Ещё о теориях. Чувствующее мышление
Продолжение поста Что делают с человеком теории. Некоторые люди прочитали мои слова "И пусть теории отдыхают" как призыв "Долой теории". Но имела ввиду я нечто иное.
Когда я начинала читать психологические тексты, у меня всегда возникала эйфория. Было ощущение, что вот я сейчас прочитаю, и всё пойму, и будет мне счастье, и мало того, я смогу им поделиться с другими. И так было почти с каждой книжкой. Но счастье всё не приходило. Оказалось, что прочтение просто теоретических суждений, конструкций, не работает, не работают схемы "норма - не норма". Вернее, они работают, но для специалистов. Поскольку путь в теоретических книгах описан бывает очень редко. Это почти также, как без длительной практики и опыта взять книгу по теоретической физике и начать строить ракету. Возможно получиться, но как и когда - неизвестно.
Но ведь кто-то эти теории писал. Это же тоже люди. Они нарабатывали опыт, практику и писали. У них была преемственность. То есть всем книгам и открытиям Фрейда предшествует медицина, философия, психология до него, как будто вложенные внутри него. И так с каждым последующим психологом или другим специалистом. Поэтому и чтение теоретических книг по психологии нужно начинать с ранних-ранних теорий. Или хотя бы хорошо ознакомиться с историей психологии, историей психотерапии и знать, что откуда вытекает и куда втекает.
Рядом с этими книгами есть другие. Описывающие путь. Вот эти книги очень полезны. Те, что описывают практику, семинары, терапевтические сессии, личный опыт преодоления, притчи, сказки, сказания и легенды. Я приведу несколько примеров:
Кларисса-Пинкола Эстес. "Бегущая с волками"
Милтон Эриксон. Я бы пожалуй взяла любую книгу.
Хеллингер "Порядки любви".
Карл Витакер. Любая из...
Питер Левин. Пробуждение тигра
Карл Юнг. Человек и его символы и многие другие. Как человек с богатейшим и многосторонним жизненным опытом описал занчительную его часть в виде рефлексивных размышлений в своих книгах.
Карл Роджерс. Очень многое
Вирджиния Сатир.
Народные сказки.
И многие и многие другие. Важен личный путь, личный опыт, отрефлексированный с помощью профессионального взгляда. Тогда получится польза. Не просто рассказ о личном успехе, но и всесторонний взгляд на семейство ситуаций, на облако симптомов, смыслов.
Я бы ещё притянула сюда Кастанеду. Хотя это и не профессионально, но как говорится, работает и очень даже работает, если вычленять то, что важно.
Важно чувствующее мышление. Если оно включено, то работающие теории пойдут на пользу, и можно будет отсортировать хлам от того, что работает, хотя бы лично у вас. Если это мышление не включено, то останется только копировать тех, у кого есть успешный опыт, проходя тем самым чужой путь, усиливая других и ослабляя себя. И в этот момент мне вспоминаются слова Нельсона Манделы:
"Наш глубочайший страх вовсе не в том,
Чтобы оказаться неадекватными ситуации.
Наш глубочайший страх в том,
Как бы случайно не осознать
Собственную безмерную мощь.
Именно наш свет,
А не тьма пугают нас больше всего.
Мы спрашиваем себя: кто я такой,
Чтобы быть сияющим и лучезарным?
Но кто вы такой, чтобы не быть им?
Вы - благословенное Божье дитя,
И только ваше притворство,
Стремление быть маленьким
Не дает вам начать истинно служить миру.
Нет ничего просветленного в том,
Чтобы съеживаться до такой степени,
Чтобы другие вокруг вас
Не чувствовали себя в опасности.
Мы рождены для того,
Чтобы проявлять Божью славу внутри нас.
И, позволяя своей славе в полной мере сиять,
Мы тем самым снимаем препятствия,
Позволяя другим делать то же самое.
Освобождаясь от собственных страхов,
Мы самим своим присутствием
Освобождаем от них всех других."
Желаю всем опыта! И смелости этот опыт проходить и усваивать!
Когда я начинала читать психологические тексты, у меня всегда возникала эйфория. Было ощущение, что вот я сейчас прочитаю, и всё пойму, и будет мне счастье, и мало того, я смогу им поделиться с другими. И так было почти с каждой книжкой. Но счастье всё не приходило. Оказалось, что прочтение просто теоретических суждений, конструкций, не работает, не работают схемы "норма - не норма". Вернее, они работают, но для специалистов. Поскольку путь в теоретических книгах описан бывает очень редко. Это почти также, как без длительной практики и опыта взять книгу по теоретической физике и начать строить ракету. Возможно получиться, но как и когда - неизвестно.
Но ведь кто-то эти теории писал. Это же тоже люди. Они нарабатывали опыт, практику и писали. У них была преемственность. То есть всем книгам и открытиям Фрейда предшествует медицина, философия, психология до него, как будто вложенные внутри него. И так с каждым последующим психологом или другим специалистом. Поэтому и чтение теоретических книг по психологии нужно начинать с ранних-ранних теорий. Или хотя бы хорошо ознакомиться с историей психологии, историей психотерапии и знать, что откуда вытекает и куда втекает.
Рядом с этими книгами есть другие. Описывающие путь. Вот эти книги очень полезны. Те, что описывают практику, семинары, терапевтические сессии, личный опыт преодоления, притчи, сказки, сказания и легенды. Я приведу несколько примеров:
Кларисса-Пинкола Эстес. "Бегущая с волками"
Милтон Эриксон. Я бы пожалуй взяла любую книгу.
Хеллингер "Порядки любви".
Карл Витакер. Любая из...
Питер Левин. Пробуждение тигра
Карл Юнг. Человек и его символы и многие другие. Как человек с богатейшим и многосторонним жизненным опытом описал занчительную его часть в виде рефлексивных размышлений в своих книгах.
Карл Роджерс. Очень многое
Вирджиния Сатир.
Народные сказки.
И многие и многие другие. Важен личный путь, личный опыт, отрефлексированный с помощью профессионального взгляда. Тогда получится польза. Не просто рассказ о личном успехе, но и всесторонний взгляд на семейство ситуаций, на облако симптомов, смыслов.
Я бы ещё притянула сюда Кастанеду. Хотя это и не профессионально, но как говорится, работает и очень даже работает, если вычленять то, что важно.
Важно чувствующее мышление. Если оно включено, то работающие теории пойдут на пользу, и можно будет отсортировать хлам от того, что работает, хотя бы лично у вас. Если это мышление не включено, то останется только копировать тех, у кого есть успешный опыт, проходя тем самым чужой путь, усиливая других и ослабляя себя. И в этот момент мне вспоминаются слова Нельсона Манделы:
"Наш глубочайший страх вовсе не в том,
Чтобы оказаться неадекватными ситуации.
Наш глубочайший страх в том,
Как бы случайно не осознать
Собственную безмерную мощь.
Именно наш свет,
А не тьма пугают нас больше всего.
Мы спрашиваем себя: кто я такой,
Чтобы быть сияющим и лучезарным?
Но кто вы такой, чтобы не быть им?
Вы - благословенное Божье дитя,
И только ваше притворство,
Стремление быть маленьким
Не дает вам начать истинно служить миру.
Нет ничего просветленного в том,
Чтобы съеживаться до такой степени,
Чтобы другие вокруг вас
Не чувствовали себя в опасности.
Мы рождены для того,
Чтобы проявлять Божью славу внутри нас.
И, позволяя своей славе в полной мере сиять,
Мы тем самым снимаем препятствия,
Позволяя другим делать то же самое.
Освобождаясь от собственных страхов,
Мы самим своим присутствием
Освобождаем от них всех других."
Желаю всем опыта! И смелости этот опыт проходить и усваивать!