Биоданза
Вчера побывала на классе Биоданзы. Это такая двигательная практика, направленная на гармонизацию себя самого и общения с окружающими людьми и миром.
Было довольно забавно, весело и подвижно. Ходили, танцевали, выражали себя, общались с окружающими через прикосновения и движения. Выгружали блоки и слезы из глубоких залежей. Опять танцевали.
В самом процессе для меня не было ничего нового, я уже участвовала в очень похожих практиках. Тем не менее, я довольна. Пришло одно озарение в ходе вечера, которое потом меня сильно отвлекало. Сейчас оно мне кажется не таким уж крутым, но все-таки надо сделать. Это ж все-таки озарение! И пришло не просто так :)
И опять убедилась, что я в последнее время слишком сильно зациклилась на линди-хопе и прочем нашем свинговом, как на танце, так и на тусовке. Но мне в ней узко! Мне в ней мало! Мне не хватает всех этих йогов, всех этих забавно д****тых людей, которые расширяют свои границы и границы окружающих, пусть даже улыбкой.
Когда вчера возникало телесное общение с контакниками, я ощущала очень глубокую наполненность и вовлеченность в процесс, как вниманием, так и телом. Тело само начинает переливаться, перетекать, двигаться, находить баланс и контакт. Очень приятные ощущения.