О позитивном мышлении
Не люблю эти концепции притягиванияуспеха и богатства, красоты и здоровья. Они не вяжутся с моей картиной мира.
Но для меня лично оказалась очень полезной практика благодарности за события каждого дня. Каждый день, а иногда и два раза в день переосмысление всех событий, банальная радость от того, что есть еда и крыша над головой, почти любое событие можно перевернуть на яркую сторону.
Например, я сегодня не выспалась - мы проснулись в 8. Но я рада и благодарна за то, что удалось поспать до 8, а не до 5, как вчера, когда в пять утра ребенок решил, что пора играть в конструктор. После прорабатывания всех или большинства событий РЕАЛЬНО чувствуешь себя самым счастливым человеком на земле. Я никогда не думала, что это возможно и что такие штуки работают. Правда, главное в этом деле искренность. Она приходит не сразу, у меня появилась, наверное, через неделю. И именно после этого стало проще жить.
Кстати, есть замечательный фильм по замечательной книге "Полианна". Там было очень похожее занятие. Смотрела его много раз, но никогда не приходило в голову попробовать оттуда что-то перенять, а как оказалось, очень зря
Но для меня лично оказалась очень полезной практика благодарности за события каждого дня. Каждый день, а иногда и два раза в день переосмысление всех событий, банальная радость от того, что есть еда и крыша над головой, почти любое событие можно перевернуть на яркую сторону.
Например, я сегодня не выспалась - мы проснулись в 8. Но я рада и благодарна за то, что удалось поспать до 8, а не до 5, как вчера, когда в пять утра ребенок решил, что пора играть в конструктор. После прорабатывания всех или большинства событий РЕАЛЬНО чувствуешь себя самым счастливым человеком на земле. Я никогда не думала, что это возможно и что такие штуки работают. Правда, главное в этом деле искренность. Она приходит не сразу, у меня появилась, наверное, через неделю. И именно после этого стало проще жить.
Кстати, есть замечательный фильм по замечательной книге "Полианна". Там было очень похожее занятие. Смотрела его много раз, но никогда не приходило в голову попробовать оттуда что-то перенять, а как оказалось, очень зря