В здоровом теле здоровый дух
Мне всегда казалось, что большинство людей идут в фитнес-клубы, занимаются на тренажерах и делают зарядку для того, чтобы похудеть. Во всяком случае так всегда было в моем окружении - все хотели как-то всеми способами похудеть. Или ничего не хотели и ничего не делали.
У меня же совершенно абсурдная ситуация. У меня возникла потребность в занятиях не для того, чтобы худеть, а потому что я уже похудела и сильно. Я пока разбираюсь с тем, что на самом деле происходит, но суть в том, что сил у меня нет никаких вообще. Падения прекратились, но выносливости не прибавилось.
Я наткнулась на такой портал "живи". Зарегистрировалась, внесла свои печальные данные. Прелесть в том, что можно заниматься онлайн по своей системе, на любом курсе. Еще огромная видеотека с записями всяких аэробик и танцев. Ну реально классно. + вещает телеканал. Я из всех возможных курсов выбрала "повышение выносливости", т.к. это именно то, с чем у меня обширные трудности. Выбрала график - два раза в неделю. В нужный день и удобное время нажимаешь "старт" и вперед. Первый раз я подумала - что за ерунда? Упражнение было какое-то элементарное. Однако оно повторялось и повторялось, пока не довело меня за пару-тройку минут до совершенно падучего состояния, с которым я и борюсь. Но я уперлась, не упала и доделала. Эту неделю я все смотрю и всем пользуюсь бесплатно, а затем надо будет платить совсем чуть-чуть - 150р в месяц. Не сочтите за рекламу. Просто делюсь опытом. А делать что-то надо. Возможно, закачаю еще в айпад журналы Shape или что-нибудь в этом духе.
До здорового питания никак не дойду. Мне это кажется чем-то совершенно нереальным.
