(no subject)
При достаточно интенсивных регулярных физнагрузках, человек должен спать 8 (восемь) часов в сутки. Это не рекомендация, это, сука, необходимый минимум. И каждый раз на те же грабли.... Если спать по пять часов на рабочих днях, а в выходные по шесть-семь, организм очень быстро скажет слыш,ты,казлина что не хочет продолжать работать в таком режиме. И сказано это будет в не очень приятной форме... Это я всё к тому, что мне пиздец - горло болит, нос заложен, бошка болит невыносимо, сижу на работе только потому, что КТО-ТО БЛЯТЬ ДОЛЖЕН ЭТО ДОДЕЛАТЬ..... Вечером, кстати, тренировка будет(!), не вздумайте сачкануть!