Возлюби себя для начала
Пришла вдруг в голову мысль, как можно бороться с вредными привычками (т.е. теми, которые однозначно вредят)... надо... полюбить себя! полюбить как можно сильнее, захотеть добра для себя. А это значит, занявшись чем-то вредным (выпивая лишнюю рюмку, закуривая сигарету, нарушая здоровый режим дня, питаясь некачественно...) надо вспомнить, что вы вот сейчас будете ВРЕДИТЬ себе и никакой пользы от этого не получите, никакой!!! Вам же не будет от этого реально лучше, вы не научитесь ничему новому полезному! Хорошо даже, если это осознание вызовет слезу!
Аналогично можно развивать и полезные привычки, понимая, что не делая полезного для себя, когда вообще-то можно это делать, вы безвозвратно теряете время!
Причем в таком случае не надо будет запрещать себе что-то или заставлять себя! Всё будет просто от любви.
Это не просто в нашем обществе. Вокруг почти нет хороших примеров, а с детства мы не видим людей, действительно себя ЛЮБЯЩИХ, желающих себе именно ЛУЧШЕГО. Зато полно людей вредящих себе, чуть ли не гордящихся этим. Например, даже имея возможность выбирать лучшее, люди продолжают питаться фастфудом и откровенно глупо проводить время. Ибо Сознание определяет Бытие (реальное бытие)! Любовь подменяется жалостью, но... фактически это даже как комплекс, как нервный тик... Скорее всего есть возможность в разы сократить вред себе. Не хватает для этого только настоящей любви к себе.
Аналогично можно развивать и полезные привычки, понимая, что не делая полезного для себя, когда вообще-то можно это делать, вы безвозвратно теряете время!
Причем в таком случае не надо будет запрещать себе что-то или заставлять себя! Всё будет просто от любви.
Это не просто в нашем обществе. Вокруг почти нет хороших примеров, а с детства мы не видим людей, действительно себя ЛЮБЯЩИХ, желающих себе именно ЛУЧШЕГО. Зато полно людей вредящих себе, чуть ли не гордящихся этим. Например, даже имея возможность выбирать лучшее, люди продолжают питаться фастфудом и откровенно глупо проводить время. Ибо Сознание определяет Бытие (реальное бытие)! Любовь подменяется жалостью, но... фактически это даже как комплекс, как нервный тик... Скорее всего есть возможность в разы сократить вред себе. Не хватает для этого только настоящей любви к себе.