Марафон женственности. Отчёт: день 46
Инсайты
Отчёт заполняет подружка - а у Светланы прогулка в честь личного праздника :)
"Чего я ожидаю от людей?"
Сегодня - поздравлялок :) И заслуженно!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Именинный пирог и прочее вкусное :)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Нарядную одёжку!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Радовалась и принимала поздравления!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю Миру за этот день!
2. Благодарю мамочке за то, что я появилась на свет!
3. Благодарю Андрею за букет!
4. Благодарю всем за поздравления с Днем Варенья!
Мои цели
1. Подготовить своё тело к беременности и родам здорового ребёнка. 1) Здоровое питание и достаточное питьё 2) физ-нагрузка и прогулки 3) Избегать грубой речи и проявлений агрессии 4) Молитвы и медитации
прогулка вечером - и остальное тоже по мере возможности :) ДР всё-таки! Собственный!
2. Научиться слушать и понимать, говорить и быть услышанной своим мужчиной.
да! ДР всё-таки! Собственный!
3. Научиться доверять себе, миру и окружающим людям: Я люблю себя и мир меня тоже любит. А я люблю этот мир.
да!ДР всё-таки! Собственный!
4. Выполнять задуманное в срок. Составлять план на неделю и задачи на каждый день.
ДР! Собственный!
5. Хочу к Новому Году оригинально украсить и оформить комнату, где живу. Нарисовать картины и сделать новогодние игрушки. И каждый день поддерживать чистоту и что-то вкусное готовить.
ДР! Собственный!
http://marafon2.valyaeva.ru/
Отчёт заполняет подружка - а у Светланы прогулка в честь личного праздника :)
"Чего я ожидаю от людей?"
Сегодня - поздравлялок :) И заслуженно!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Именинный пирог и прочее вкусное :)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Нарядную одёжку!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Радовалась и принимала поздравления!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю Миру за этот день!
2. Благодарю мамочке за то, что я появилась на свет!
3. Благодарю Андрею за букет!
4. Благодарю всем за поздравления с Днем Варенья!
Мои цели
1. Подготовить своё тело к беременности и родам здорового ребёнка. 1) Здоровое питание и достаточное питьё 2) физ-нагрузка и прогулки 3) Избегать грубой речи и проявлений агрессии 4) Молитвы и медитации
прогулка вечером - и остальное тоже по мере возможности :) ДР всё-таки! Собственный!
2. Научиться слушать и понимать, говорить и быть услышанной своим мужчиной.
да! ДР всё-таки! Собственный!
3. Научиться доверять себе, миру и окружающим людям: Я люблю себя и мир меня тоже любит. А я люблю этот мир.
да!ДР всё-таки! Собственный!
4. Выполнять задуманное в срок. Составлять план на неделю и задачи на каждый день.
ДР! Собственный!
5. Хочу к Новому Году оригинально украсить и оформить комнату, где живу. Нарисовать картины и сделать новогодние игрушки. И каждый день поддерживать чистоту и что-то вкусное готовить.
ДР! Собственный!
http://marafon2.valyaeva.ru/