понедельник - день нелегкий)
недавно услышала по радио, что для человека по его природе самые продуктивные дни - понедельник-среда, а с четверга работоспособность падает, на выходных так вообще расслабление капитальное наступает) кому как, а у меня всё же понедельник почти всегда идет тяжко с рабочей точки зрения.
благо, есть инет, ЖЖ и можно себя развлечь чем-то на работе.
с легкой руки my-happyfood и ссылки его ЖЖ http://my-happyfood.livejournal.com/648155.html мой понедельник прошел даже без тени сонливости, я творила :)) в итоге получился вот такой шедевр:
давно ничем подобным не занималась, но опыт не пропьешь) на очереди снежинки, по следам того же юзера)
после работы поскакала во врачебно-физкультурный диспансер. раз в полгода прохожу там общее осбледование организма: рост-вес, состав крови, жировой/тощей массы, сердце. раньше там был осмотр офтальмолога и стоматолога, но сейчас их нет, печаль-беда :((
по результатам вчерашнего обследования мой вес 59 кг. откуда? О_о помечтала, что это мышечная масса у меня укрепляется в киллограммах :)
далее - холестерин 6,6. откуда? О_о сижу на фруктах/овощах/крупах, конкретно жирного с августа не ела, икру тоже:)
дома достала результаты предыдущих обследований. за полгода увеличился вес, масса жировой ткани, объем бицепса, в общих чертах увеличено чё-то всё О_о но - в декабре 2012 года у меня почти схожие результаты, что и в этом году, вес больше, холестерин выше. хочется верить, что это чисто зимняя фишка моего организма - набирать на зиму вес, хаха))
на тренировках всю неделю готовимся к предстоящему фестивалю боевых искусств, уже в субботу будет. наша организация открывает сие мероприятие. вчера нападались с напарницей до потери пульса)) чувстовала ночью, как синели отбитые ляжки))) но я очень горжусь собой, что выхожу на страховку, что понимаю уже процесс правильного падения)
благо, есть инет, ЖЖ и можно себя развлечь чем-то на работе.
с легкой руки my-happyfood и ссылки его ЖЖ http://my-happyfood.livejournal.com/648155.html мой понедельник прошел даже без тени сонливости, я творила :)) в итоге получился вот такой шедевр:
давно ничем подобным не занималась, но опыт не пропьешь) на очереди снежинки, по следам того же юзера)
после работы поскакала во врачебно-физкультурный диспансер. раз в полгода прохожу там общее осбледование организма: рост-вес, состав крови, жировой/тощей массы, сердце. раньше там был осмотр офтальмолога и стоматолога, но сейчас их нет, печаль-беда :((
по результатам вчерашнего обследования мой вес 59 кг. откуда? О_о помечтала, что это мышечная масса у меня укрепляется в киллограммах :)
далее - холестерин 6,6. откуда? О_о сижу на фруктах/овощах/крупах, конкретно жирного с августа не ела, икру тоже:)
дома достала результаты предыдущих обследований. за полгода увеличился вес, масса жировой ткани, объем бицепса, в общих чертах увеличено чё-то всё О_о но - в декабре 2012 года у меня почти схожие результаты, что и в этом году, вес больше, холестерин выше. хочется верить, что это чисто зимняя фишка моего организма - набирать на зиму вес, хаха))
на тренировках всю неделю готовимся к предстоящему фестивалю боевых искусств, уже в субботу будет. наша организация открывает сие мероприятие. вчера нападались с напарницей до потери пульса)) чувстовала ночью, как синели отбитые ляжки))) но я очень горжусь собой, что выхожу на страховку, что понимаю уже процесс правильного падения)