BJJ
Плюнув на никак не заканчивающийся аврал на работе вчера таки добрался до рекомендованного Филом бразильского джиу-джитсу.
Нормально так позанимались. Поразминались (считай, ничем от самбовской разминки в прошлом не отличается), дальше отработали три болевых-удушающих в парах, потом минут 20 поборолись.
Сказать, чтоб я пиздец устал, не могу. Хотя в мышцах сильно больше тяжести, чем с футбола:) И выяснил, что шея у меня слабее, чем для этого добра надо - как раз она сегодня болит весьма.
В принципе интересно, поскольку у мне вся эта борьба в партере практически полностью в новинку.
Нормально так позанимались. Поразминались (считай, ничем от самбовской разминки в прошлом не отличается), дальше отработали три болевых-удушающих в парах, потом минут 20 поборолись.
Сказать, чтоб я пиздец устал, не могу. Хотя в мышцах сильно больше тяжести, чем с футбола:) И выяснил, что шея у меня слабее, чем для этого добра надо - как раз она сегодня болит весьма.
В принципе интересно, поскольку у мне вся эта борьба в партере практически полностью в новинку.