Шейла Дэйноу "Сам себе психотерапевт"
Эта небольшая книжка, вышедшая на английском в 1996 году - одно из первых пособий такого рода. Содержит небольшой ликбез о том, как работает психотерапия, и 10 глав, каждая из которых представляет собой план психотерапевтической сессии. Работать можно самостоятельно, в паре или в группе самопомощи. Предпочитающих групповой формат Дэйноу отсылает к книге Шейлы Эрнст и Люси Гудисон "In Our Own Hands", а желающих работать в паре - к книгам Джона Саутгейта и Розмэри Рэндол "Босой психоаналитик" ("The Barefoot Psychoanalyst" by John Southgate and Rosemary Randall) и "Восходящая тенденция" Харви Джекинса ("The Upward Trend" by Harvey Jackins).
Дэйноу обращается к различным подходам: гештальт, транзактный анализ по Берну и другим. Все упражнения можно выполнить самостоятельно. Подойдет тем, кто нуждается в психологической помощи, но по каким-то причинам не может или не хочет обращаться к психотерапевту, или плохо представляет, как вообще устроена психотерапия и что на ней делают. Можно использовать также как дополнение к обычной психотерапии. Прочитать книгу можно быстро (менее 200 страниц), но чтобы проработать понадобится от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от частоты занятий.
С фем. точки зрения книга, можно сказать, нейтральна: ничего специфически феминистского, но и ничего антифеминистского.
На русском книгу можно прочитать или скачать здесь