Что почитать о менструации: европейский взгляд
1. Луиза Штёмер и Ева Вюнш, "Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма" [Ebbe und Blut. Alles uber die Gezeiten des weiblichen Zyklus]
Перевод Т. Юриновой
Издательство "Бомбора", 2019
Серия: TABU. Говорим открыто о том, что скрыто
Аннотация: Впервые, более чем на двухстах страницах женскому циклу предоставлено как раз столько места, сколько он по праву заслуживает. Эта книга о том, что на самом деле происходит. О том, почему так долго это продолжается и что происходит после. О том, что яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение нескольких дней, и только раз в месяц. Эта книга о том, что женский цикл - это не только дни с кровотечением, а разумная, высокопродуктивная и умопомрачительная задумка женского организма. Но здесь не просто описание самого процесса, здесь возможность понять и почувствовать свое тело и его процессы, стереть грань запретной темы и подарить себе женское здоровье.
Суждения, методы и советы, содержащиеся в этой книге, основаны на опыте и знаниях авторов и представляют только их мнение. Они были сформулированы авторами на основании имеющихся у них сведений и проверены с максимально возможной тщательностью. Однако они не заменят индивидуальной компетентной медицинской рекомендации.
Луиза Штёмер [Luisa Stömer] и Ева Вюнш [Eva Wünsch] вместе учились в Нюрнбергской высшей технической школе на отделении графического дизайна и иллюстрации. "Эти дни" - их совместный труд с командой акушеров и гинекологов, выполнявших важный социальный заказ: разъяснить молодому поколению женщин, что периодически творится с женскими телами. Начинается книга, впрочем, с предисловия российского эксперта, Н.В. Овсепян:
Как известно, основное предназначение женщины, заложенное природой, - это способность к деторождению...
Слегка приуныла, но авторские главы заставили завистливо вздыхать: почему, ну почему такой книги не было под рукой в мои школьные годы. Ужасный учебник акушерства ни в какое сравнение не идёт с яркими цветными схемами соавторок. Ведь форма есть производное от функции! Подробно описаны фазы цикла, нюансы менархе, начало беременности. О климаксе можно было бы и побольше, но это так, привередничаю. Не пугайтесь заглавия "приспособления-вампиры": это всего лишь гигиенические средства, призванные впитать кровь. Кроме всем известных тампонов и одноразовых прокладок, Штрёмер и Вюнш обсуждают хлопчатобумажные многоразовые прокладки, "лунную чашу", губки и входящую в моду методику свободной менструации, то бишь контроль над вытеканием крови "силой воли и силой мышц" тазового дна.
Освещены проблемы нарушений цикла (кстати, в очень удачной форме инструкции по применению), ПМС и различных заболеваний вульвы. Отдельно вынесен забавный раздел "питание для матки" - что нужно есть, чтобы легче переносить менструацию. В заключительных главах рассматриваются контрацепция и прерывание беременности.
Презерватив абсолютный и бессменный чемпион среди всех средств контрацепции. Надёжнее только католическая церковь.
Единственно, к чему я могу придраться по содержанию, - в разделе о народных средствах большое место занимают гомеопатические пилюли. Конечно, Германия - родина гомеопатии, избежать знакомства с сахарными шариками было маловероятно. В разделе о белене, например, соседствуют масляный экстракт этого ядовитого растения и пилюли "гиосциамус". Сколько в тех пилюлях того гиосциамуса, интересный вопрос.
А ещё в Германии применяется травка "ложный единорог" [Chamaelirium luteum]. У нас вот боровая матка популярна, а у них ложный единорог. Где-то неподалёку растут, наверное, "утешение желудка" и "чихай на здоровье".
Оформление необычное, местами даже вызывающее: коллажи из иллюстраций и немецких женских журналов 60-х-80-х годов с дорисовками, в розовых и серых тонах. "Кровь и яйцо" [не так! поправка от уважаемой сообщницы self_loss: Ebbe und Blut -- игра слов, Ebbe und Flut -- прилив и отлив, Blut -- кровь] а именно таково оригинальное название, стыдливо переведённое как "Эти дни" (и эти, и те, и те-те-те), заслужила награды за дизайн в Германии. Формат большой. Книга может послужить интересным подарком "на взросление". И никаких 18+, эти вещи есть смысл знать уже с детства.
2. Джек Паркер, "Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу" [Le grand mystere des regles. Pour en finir avec un tabou vieux comme le monde]
Перевод Е. Головиной
Издательство "Синдбад", 2019
Аннотация: Книга о менструации? Зачем?
Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма - а это неправильно.
Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, - даже с чисто биологической точки зрения.
Затем, что наше невежество в этой области часто приводит к серьезным заболеваниям, а женщины упорно молчат о своих проблемах, убежденные, что говорить об "этом" стыдно.
Затем, что большинство девочек-подростков, которым никогда не объясняли, что это такое, растут со страхом и отвращением к собственному телу.
Затем, что реклама, кино и массмедиа приучают нас как угодно изворачиваться, но не произносить слово "менструация".
Это табу пора отправить на свалку истории. Пора перестать комплексовать, прятаться и мучиться чувством вины.
Под псевдонимом Джек Паркер [Jack Parker] скрывается французская журналистка Таус Меракчи. Несколько лет она ведёт блог Passion Menstrues [условно можно перевести как Менструальные страсти], где отвечает на вопросы читательниц о месячных и всём, что с ними связано. А связано, как оказалось, многое! Паркер делает упор не на медицинский аспект, а на культурологический. Состоянию здоровья посвящены две первые главы: "Что бы мне хотелось узнать о месячных до того, как они начались" и "Как пережить месячные без травматизма", в которой приводится сравнение достоинств и недостатков различных средств гигиены. "Лунную чашу" многие бракуют, потому что ей перед употреблением надо промыть под струёй воды. А если вы в общественном туалете. Не всякая сможет выполнить это условие под взглядами очереди: брезгливыми, осуждающими, озадаченными. "Свободная менструация", по мнению Паркер, вообще работает только у тех, чьё кровотечение скудно. Болевые ощущения советуют снимать не только анальгетиками и занятиями йогой, но и горячими грелками к низу живота. А мне доктор прямо это запретил, якобы от этого можно совсем помереть. Кстати, об обычаях: вы слышали про менструальную пощёчину? Вот как описывает бытование этой традиции у евреев-ашкенази знаменитая анархистка Эмма Гольдман:
Мне было уже одиннадцать лет. Однажды летом я проснулась раньше обычного от ужасной боли. Голова, спина и ноги болели так, будто их раздирали на части. Я позвала мать. Она откинула простыни, и внезапно я ощутила жгучую боль - мать дала мне пощёчину. Я взвизгнула и устремила на мать полный ужаса взгляд. «Так всегда делают, - сказала она, - когда девочка становится женщиной, это защитит от бесчестья». Мать попыталась меня обнять, но я оттолкнула её. Я корчилась от боли и была так зла, что не давала притронуться к себе. «Я умру, - выла я, - мне нужен фельдшер». Врач недавно приехал в наше село. Послали за ним. Он осмотрел меня и дал какое-то лекарство, чтобы я заснула. С тех пор мои сны были о фельдшере.
Утверждали, что этот удар по лицу становится последним ударом, который мать нанесёт дочери, и тем самым обозначает зрелость, взрослость девушки. Менструальная пощёчина практикуется во Франции, Италии, Португалии, странах Магриба. А вот на севере России считалось: если мать умрёт во время первых месячных дочери, то унесёт дочерины "краски", т.е. кровь, в землю, и девочка тоже захиреет и погибнет. Но если в этом предрассудке есть здравое зерно, стресс при менархе действительно тяжелее переносится, то современные мифы иногда никакому логическому анализу не поддаются. Вот такие вещи Паркер цитирует из сети:
* Никогда не пользуйтесь тампонами, если у вас ещё не было сами-знаете-чего. Не то потом окажетесь без вины виноватой.
* А я читала, что если не пользваться тампонами, потом никогда не будет нормального секса.
* Ой, я вообще не знаю, где у меня вагина...
Да, здесь насущно необходим не только санпросвет, но и культпросвет. Репрезентация "обыкновенного женского" в религиях и суеверии, в рекламе, спортивных передачах, изобразительном искусстве, кино составляет важную часть "Очень женских дел". И борьба Таус Меракчи с табу, наложенным на тему менструации, мне кажется достойной уважения. Книга понравилась даже больше, чем "Эти дни". Рекомендую и взрослым, и подросткам. Кстати, и возрастной рейтинг был не обозначен.
Лив Стремквист [Liv Strömquist], "Плод познания" [Kunskapens frukt]
Перевод А. Шаболтас и В. Козловской
Издательство "КомФедерация", 2019
Аннотация: "Плод Познания" Лив Стрёмквист - международный бестселлер, комикс о женском теле и наших сложных с ним отношениях.
Что принято называть женскими гениталиями? Почему у людей такое непримиримое, неоднозначное, противоречивое отношение именно к этой части тела? Почему слова "вульва" нет в повседневном языке, а менструация табуирована? Как менялись взгляды на биологический пол и тендер на протяжении веков? Чтобы ответить на эти вопросы, Лив Стрёмквист обращается к культуре Античности и Средних веков, Зигмунду Фрейду и Жан-Полю Сартру, "Спящей красавице" и шведской поп-музыке, интернет-форумам и передовицам газет.
"Запретный плод" - не только познавательный, но и безумно смешной исторический анализ мифов, окружающих женскую сексуальность.
А этот комикс мне в магазине вынимали из запертого на ключ стеклянного шкафа. Вот как у нас читательскую мораль берегут. Излишняя предосторожность! Шведская художница в образе эстрадной юмористки ворчит, называет всё своими именами, как в притче Бетти Форд про совок, иногда непечатно ругается, шутит на грани фола, а то и за гранью - да-да, во имя нравственности. Во имя того, чтобы люди не мучились от стыда, не боялись себя, не брезговали собой, не калечили себя. "Ну когда уже кончится это доиндустриальное крестьянское общество?" - вопрошает Стрёмквист. Общество давным-давно стало другим, в Европе, по крайней мере, а табу живее всех живых. Помните пластинки межпланетной станции "Пионер":
Обратите внимание, как чётко прорисован мужской половой член и как стыдливо обозначена вульва. Её, оказывается, отредактировали во избежание недовольства среди руководителей NASA. А ведь ещё в историческом масштабе недавно изображения шиле-на-гиг украшали замки, башни и даже церкви и соборы... Что за гипертрофированная стыдливость одолела цивилизацию? Лив Стрёмквист бросает своё "я обвиняю" Аристотелю, блаженному Августину и всем поклонникам бинарной гендерной системы, убеждённым: если природа не соответствует запросам социума, тем хуже для природы. А человеку потом всю жизнь страдать.
И да, в тексте употребляются феминитивы: авторка, экспертка, (о ужас!) психологиня. И вульвы нарисованы в количестве. Ничего страшного не случилось.
Перевод Т. Юриновой
Издательство "Бомбора", 2019
Серия: TABU. Говорим открыто о том, что скрыто
Аннотация: Впервые, более чем на двухстах страницах женскому циклу предоставлено как раз столько места, сколько он по праву заслуживает. Эта книга о том, что на самом деле происходит. О том, почему так долго это продолжается и что происходит после. О том, что яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение нескольких дней, и только раз в месяц. Эта книга о том, что женский цикл - это не только дни с кровотечением, а разумная, высокопродуктивная и умопомрачительная задумка женского организма. Но здесь не просто описание самого процесса, здесь возможность понять и почувствовать свое тело и его процессы, стереть грань запретной темы и подарить себе женское здоровье.
Суждения, методы и советы, содержащиеся в этой книге, основаны на опыте и знаниях авторов и представляют только их мнение. Они были сформулированы авторами на основании имеющихся у них сведений и проверены с максимально возможной тщательностью. Однако они не заменят индивидуальной компетентной медицинской рекомендации.
Луиза Штёмер [Luisa Stömer] и Ева Вюнш [Eva Wünsch] вместе учились в Нюрнбергской высшей технической школе на отделении графического дизайна и иллюстрации. "Эти дни" - их совместный труд с командой акушеров и гинекологов, выполнявших важный социальный заказ: разъяснить молодому поколению женщин, что периодически творится с женскими телами. Начинается книга, впрочем, с предисловия российского эксперта, Н.В. Овсепян:
Как известно, основное предназначение женщины, заложенное природой, - это способность к деторождению...
Слегка приуныла, но авторские главы заставили завистливо вздыхать: почему, ну почему такой книги не было под рукой в мои школьные годы. Ужасный учебник акушерства ни в какое сравнение не идёт с яркими цветными схемами соавторок. Ведь форма есть производное от функции! Подробно описаны фазы цикла, нюансы менархе, начало беременности. О климаксе можно было бы и побольше, но это так, привередничаю. Не пугайтесь заглавия "приспособления-вампиры": это всего лишь гигиенические средства, призванные впитать кровь. Кроме всем известных тампонов и одноразовых прокладок, Штрёмер и Вюнш обсуждают хлопчатобумажные многоразовые прокладки, "лунную чашу", губки и входящую в моду методику свободной менструации, то бишь контроль над вытеканием крови "силой воли и силой мышц" тазового дна.
Освещены проблемы нарушений цикла (кстати, в очень удачной форме инструкции по применению), ПМС и различных заболеваний вульвы. Отдельно вынесен забавный раздел "питание для матки" - что нужно есть, чтобы легче переносить менструацию. В заключительных главах рассматриваются контрацепция и прерывание беременности.
Презерватив абсолютный и бессменный чемпион среди всех средств контрацепции. Надёжнее только католическая церковь.
Единственно, к чему я могу придраться по содержанию, - в разделе о народных средствах большое место занимают гомеопатические пилюли. Конечно, Германия - родина гомеопатии, избежать знакомства с сахарными шариками было маловероятно. В разделе о белене, например, соседствуют масляный экстракт этого ядовитого растения и пилюли "гиосциамус". Сколько в тех пилюлях того гиосциамуса, интересный вопрос.
А ещё в Германии применяется травка "ложный единорог" [Chamaelirium luteum]. У нас вот боровая матка популярна, а у них ложный единорог. Где-то неподалёку растут, наверное, "утешение желудка" и "чихай на здоровье".
Оформление необычное, местами даже вызывающее: коллажи из иллюстраций и немецких женских журналов 60-х-80-х годов с дорисовками, в розовых и серых тонах. "Кровь и яйцо" [не так! поправка от уважаемой сообщницы self_loss: Ebbe und Blut -- игра слов, Ebbe und Flut -- прилив и отлив, Blut -- кровь] а именно таково оригинальное название, стыдливо переведённое как "Эти дни" (и эти, и те, и те-те-те), заслужила награды за дизайн в Германии. Формат большой. Книга может послужить интересным подарком "на взросление". И никаких 18+, эти вещи есть смысл знать уже с детства.
2. Джек Паркер, "Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу" [Le grand mystere des regles. Pour en finir avec un tabou vieux comme le monde]
Перевод Е. Головиной
Издательство "Синдбад", 2019
Аннотация: Книга о менструации? Зачем?
Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма - а это неправильно.
Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, - даже с чисто биологической точки зрения.
Затем, что наше невежество в этой области часто приводит к серьезным заболеваниям, а женщины упорно молчат о своих проблемах, убежденные, что говорить об "этом" стыдно.
Затем, что большинство девочек-подростков, которым никогда не объясняли, что это такое, растут со страхом и отвращением к собственному телу.
Затем, что реклама, кино и массмедиа приучают нас как угодно изворачиваться, но не произносить слово "менструация".
Это табу пора отправить на свалку истории. Пора перестать комплексовать, прятаться и мучиться чувством вины.
Под псевдонимом Джек Паркер [Jack Parker] скрывается французская журналистка Таус Меракчи. Несколько лет она ведёт блог Passion Menstrues [условно можно перевести как Менструальные страсти], где отвечает на вопросы читательниц о месячных и всём, что с ними связано. А связано, как оказалось, многое! Паркер делает упор не на медицинский аспект, а на культурологический. Состоянию здоровья посвящены две первые главы: "Что бы мне хотелось узнать о месячных до того, как они начались" и "Как пережить месячные без травматизма", в которой приводится сравнение достоинств и недостатков различных средств гигиены. "Лунную чашу" многие бракуют, потому что ей перед употреблением надо промыть под струёй воды. А если вы в общественном туалете. Не всякая сможет выполнить это условие под взглядами очереди: брезгливыми, осуждающими, озадаченными. "Свободная менструация", по мнению Паркер, вообще работает только у тех, чьё кровотечение скудно. Болевые ощущения советуют снимать не только анальгетиками и занятиями йогой, но и горячими грелками к низу живота. А мне доктор прямо это запретил, якобы от этого можно совсем помереть. Кстати, об обычаях: вы слышали про менструальную пощёчину? Вот как описывает бытование этой традиции у евреев-ашкенази знаменитая анархистка Эмма Гольдман:
Мне было уже одиннадцать лет. Однажды летом я проснулась раньше обычного от ужасной боли. Голова, спина и ноги болели так, будто их раздирали на части. Я позвала мать. Она откинула простыни, и внезапно я ощутила жгучую боль - мать дала мне пощёчину. Я взвизгнула и устремила на мать полный ужаса взгляд. «Так всегда делают, - сказала она, - когда девочка становится женщиной, это защитит от бесчестья». Мать попыталась меня обнять, но я оттолкнула её. Я корчилась от боли и была так зла, что не давала притронуться к себе. «Я умру, - выла я, - мне нужен фельдшер». Врач недавно приехал в наше село. Послали за ним. Он осмотрел меня и дал какое-то лекарство, чтобы я заснула. С тех пор мои сны были о фельдшере.
Утверждали, что этот удар по лицу становится последним ударом, который мать нанесёт дочери, и тем самым обозначает зрелость, взрослость девушки. Менструальная пощёчина практикуется во Франции, Италии, Португалии, странах Магриба. А вот на севере России считалось: если мать умрёт во время первых месячных дочери, то унесёт дочерины "краски", т.е. кровь, в землю, и девочка тоже захиреет и погибнет. Но если в этом предрассудке есть здравое зерно, стресс при менархе действительно тяжелее переносится, то современные мифы иногда никакому логическому анализу не поддаются. Вот такие вещи Паркер цитирует из сети:
* Никогда не пользуйтесь тампонами, если у вас ещё не было сами-знаете-чего. Не то потом окажетесь без вины виноватой.
* А я читала, что если не пользваться тампонами, потом никогда не будет нормального секса.
* Ой, я вообще не знаю, где у меня вагина...
Да, здесь насущно необходим не только санпросвет, но и культпросвет. Репрезентация "обыкновенного женского" в религиях и суеверии, в рекламе, спортивных передачах, изобразительном искусстве, кино составляет важную часть "Очень женских дел". И борьба Таус Меракчи с табу, наложенным на тему менструации, мне кажется достойной уважения. Книга понравилась даже больше, чем "Эти дни". Рекомендую и взрослым, и подросткам. Кстати, и возрастной рейтинг был не обозначен.
Лив Стремквист [Liv Strömquist], "Плод познания" [Kunskapens frukt]
Перевод А. Шаболтас и В. Козловской
Издательство "КомФедерация", 2019
Аннотация: "Плод Познания" Лив Стрёмквист - международный бестселлер, комикс о женском теле и наших сложных с ним отношениях.
Что принято называть женскими гениталиями? Почему у людей такое непримиримое, неоднозначное, противоречивое отношение именно к этой части тела? Почему слова "вульва" нет в повседневном языке, а менструация табуирована? Как менялись взгляды на биологический пол и тендер на протяжении веков? Чтобы ответить на эти вопросы, Лив Стрёмквист обращается к культуре Античности и Средних веков, Зигмунду Фрейду и Жан-Полю Сартру, "Спящей красавице" и шведской поп-музыке, интернет-форумам и передовицам газет.
"Запретный плод" - не только познавательный, но и безумно смешной исторический анализ мифов, окружающих женскую сексуальность.
А этот комикс мне в магазине вынимали из запертого на ключ стеклянного шкафа. Вот как у нас читательскую мораль берегут. Излишняя предосторожность! Шведская художница в образе эстрадной юмористки ворчит, называет всё своими именами, как в притче Бетти Форд про совок, иногда непечатно ругается, шутит на грани фола, а то и за гранью - да-да, во имя нравственности. Во имя того, чтобы люди не мучились от стыда, не боялись себя, не брезговали собой, не калечили себя. "Ну когда уже кончится это доиндустриальное крестьянское общество?" - вопрошает Стрёмквист. Общество давным-давно стало другим, в Европе, по крайней мере, а табу живее всех живых. Помните пластинки межпланетной станции "Пионер":
Обратите внимание, как чётко прорисован мужской половой член и как стыдливо обозначена вульва. Её, оказывается, отредактировали во избежание недовольства среди руководителей NASA. А ведь ещё в историческом масштабе недавно изображения шиле-на-гиг украшали замки, башни и даже церкви и соборы... Что за гипертрофированная стыдливость одолела цивилизацию? Лив Стрёмквист бросает своё "я обвиняю" Аристотелю, блаженному Августину и всем поклонникам бинарной гендерной системы, убеждённым: если природа не соответствует запросам социума, тем хуже для природы. А человеку потом всю жизнь страдать.
И да, в тексте употребляются феминитивы: авторка, экспертка, (о ужас!) психологиня. И вульвы нарисованы в количестве. Ничего страшного не случилось.