(no subject)
Вписалась в трехмесячную программу тренировок и питания wowbody.
Плюс - там все расписано, и чем махать, и что есть в каждый конкретный день.
Возможно, это именно то, чего мне не хватает - когда мозги заняты своими проблемами, выделять разум на составление и осмысление всего этого - лично у меня получается фигово. Поэтому у меня так хорошо пер процесс с Машей - она полностью управляла этим функционалом за меня, особенно тренировочной частью.
Плюс - там все расписано, и чем махать, и что есть в каждый конкретный день.
Возможно, это именно то, чего мне не хватает - когда мозги заняты своими проблемами, выделять разум на составление и осмысление всего этого - лично у меня получается фигово. Поэтому у меня так хорошо пер процесс с Машей - она полностью управляла этим функционалом за меня, особенно тренировочной частью.