Давайте поговорим о психическом здоровье
#кукушечка
Давайте поговорим о психическом здоровье.
Должен признать, что психическое здоровье у меня не очень. Хронические проблемы существенно снижали качество моей жизни, сколько я себя помню. Но последний год для меня, как, увы, для многих, стал тем самым дном, от которого нужно оттолкнуться, чтобы начать движение вверх. Я прошёл через один из наихудших периодов своей жизни; тем не менее, именно в это время мне удалось сделать для своего душевного здоровья больше, чем когда бы то ни было.
В ближайшее время в этом блоге будут посты о том, как я работал и продолжаю работать над своим психическим здоровьем, о том, как расстройство личности ощущается изнутри, о психотерапии, психоделиках и о том, на что похоже выздоровление.
К сожалению, для большинства психиатрия - по-прежнему табуированная тема. Психиатры же лечат буйнопомешанных электрошоком и смирительными рубашками. «Нормальному человеку», не сумасшедшему, голосов не слышащему и чертей не видящему, к психиатрам на пушечный выстрел подходить не следует. Чего доброго, ещё в психушку упекут. «Тебе лечиться надо» говорится как оскорбление. Зато симптоматическое самолечение алкоголем и транквилизаторами для многих входит в повседневный образ жизни.
Надеюсь, что, говоря открыто о своих психиатрических проблемах и опыте лечения, я помогу ещё кому-нибудь осознать свою проблему и обратиться за помощью. Болеть и лечиться не должно быть стыдно! Гораздо хуже не лечиться, а годами отравлять жизнь себе и другим.
Ну и про котиков иногда будет, конечно.