48-летняя Томока Канда
Как утверждает японская культуристка Томока Канда из Осаки, бодибилдинг является отличным средством от старения. Благодаря регулярным тренировкам и нагрузкам, женщина остается в отличной форме и полна энергии. Недавно ей исполнилось 48 лет, из которых более половины она тренируется с отягощением. Женщина уделяет большое внимание своей диете и ежедневно тратит на тренировки не менее 2-3 часов. Результаты впечатляющие!
