Лучший тренажёр - это ребенок!
Мамаши и папаши знают каково это ходить с ребенком на шее, на руках и на других частях тела целый день. Здесь, надо заметить, требуется хорошая физическая подготовка, чтобы стоически выносить всё набирающий вес своего дитяти. Однако суровое испытание всегда можно обернуть с пользой для себя. Так, один чудак под псевдонимом Иисус Навин Левитт, выпустил недавно книгу "Ребёнок-штанга", которая учит отцов весело проводить время с детьми и оставаться всегда в хорошей физической форме.
Современная жизнь делает практически невозможным для людей придерживаться правильного для здоровья темпа. Иисус Навин Левитт - врач, муж и отец троих детей. В трёх своих испостасях он не успевал ходить в спортзал и нянчиться с детьми. Тогда его осенило, что нужно совместить две вещи. Вместо штанг и гантелей он начал тягать своих детей, которые пищали от восторги, когда папаня их подкидывал к потолку и крутил как гири. Упражнения в принципе безопасны для детей и взрослых, но от травм никто не защищен. Так что перед тем как использовать своего ребенка в качестве "железа", советую посмотреть видео и изучить базовые приемы обращения с детьми в качестве тренажера.
Будьте здоровы!
Современная жизнь делает практически невозможным для людей придерживаться правильного для здоровья темпа. Иисус Навин Левитт - врач, муж и отец троих детей. В трёх своих испостасях он не успевал ходить в спортзал и нянчиться с детьми. Тогда его осенило, что нужно совместить две вещи. Вместо штанг и гантелей он начал тягать своих детей, которые пищали от восторги, когда папаня их подкидывал к потолку и крутил как гири. Упражнения в принципе безопасны для детей и взрослых, но от травм никто не защищен. Так что перед тем как использовать своего ребенка в качестве "железа", советую посмотреть видео и изучить базовые приемы обращения с детьми в качестве тренажера.
Click to viewБудьте здоровы!