SwimRun Lake-to-Lake
Завтра в это время буду преодолевать дистанцию первого российского соревнования по SwimRun, который состоится на Мичуринских озерах в Ленинградской области.
Формат для России совершенно новый, создан наподобие шведских гонок O TILL O и включает в себя трейловый бег вместе с преодолением водных этапов, которые чередуются несколько раз на протяжении всей гонки.
В гонке участвуют команды из двух человек. С моим партнером мы познакомились меньше трех недель назад, за это время успели провести три совместных тренировки, которые включали в себя плавание на открытой воде и бег по пересеченной местности. Он постарше и поопытнее, имеет за плечами опыт прохождения полужелезных дистанций триатлона, беговых, лыжных и веломарафонов, неплохо плавает.
Так получилась, что первая тренировка прошла под хорошим дождем, когда температура воздуха была +14, вода немногим теплее. Необычным для нас обоих было то, что плыть надо в одежде и кроссовках, что сразу же выключает ноги. Для того, чтобы держать скорость на гонке будем плыть в лопатках. По бегу я намерен тащить, так как в процессе тренировок выяснилось, что бегу я довольно-таки неплохо, и партнеру приходится хорошо так работать, чтобы цепляться за меня. Честно, это приятно удивило, так как я совсем не бегал по рельефу и почти совсем не делаю интервальных и темповых тренировок.
Завтра нас ждет что-то новое в виде 12-13 км бега по пересеченной местности и 2-3 км плавания.
Чтобы проникнуться атмосферой предстоящей гонки, рекомендую к просмотру ролик в записи.
Формат для России совершенно новый, создан наподобие шведских гонок O TILL O и включает в себя трейловый бег вместе с преодолением водных этапов, которые чередуются несколько раз на протяжении всей гонки.
Click to viewВ гонке участвуют команды из двух человек. С моим партнером мы познакомились меньше трех недель назад, за это время успели провести три совместных тренировки, которые включали в себя плавание на открытой воде и бег по пересеченной местности. Он постарше и поопытнее, имеет за плечами опыт прохождения полужелезных дистанций триатлона, беговых, лыжных и веломарафонов, неплохо плавает.
Так получилась, что первая тренировка прошла под хорошим дождем, когда температура воздуха была +14, вода немногим теплее. Необычным для нас обоих было то, что плыть надо в одежде и кроссовках, что сразу же выключает ноги. Для того, чтобы держать скорость на гонке будем плыть в лопатках. По бегу я намерен тащить, так как в процессе тренировок выяснилось, что бегу я довольно-таки неплохо, и партнеру приходится хорошо так работать, чтобы цепляться за меня. Честно, это приятно удивило, так как я совсем не бегал по рельефу и почти совсем не делаю интервальных и темповых тренировок.
Завтра нас ждет что-то новое в виде 12-13 км бега по пересеченной местности и 2-3 км плавания.
Чтобы проникнуться атмосферой предстоящей гонки, рекомендую к просмотру ролик в записи.