Продолжаю эксперименты с едой. Если вам не мешают шаблонные ограничения типа "так не едят", присоединяйтесь. В овсянке: томатная паста, чили перец, водоросли, черносливина и в тарелку добавляется соевый соус и растительное масло. Каша для настоящих сумасшедших! Мне вкусно, поэтому выводы простые. Нужны: холестириновый баланс и упругость сосудов (овсянка), йод(водоросли), железо(томат), добавка огня к пищеварению (чили перец) и регуляция сокращений стенок кишечника(овсянка и чернослив). Вся еда, которую мы употребляем - необходимые строительные материалы для нашего тела. Приятного аппетита)