САМОСОХРАНЕНИЕ
Вы видели как взрывается лампочка? Представим равномерный ток, на котором лампочке комфортно работать. А теперь представим мгновенную подачу гораздо большего тока. И что тогда? Скорее всего примерно такое:
https://www.youtube.com/watch?v=Yp--4HLIj7E&t=19s
Как взрывается лампочка накаливания
Человека сравнивать с лампочкой слишком примитивно, тогда уж не лампочка, а производственный комплекс больше подходит. А у производственного комплекса что есть? Правильно, электросеть, на которой сидит оборудование. И если подать избыточную мощность, то оборудование, как и лампочка - выйдет из строя. Может, сработают предохранители, тогда просто прекратят функционировать как отдельные объекты так и целые цеха, а потом их снова можно будет включить, если будет ток...
Вот это сравнение уже ближе к системе жизнеобеспечения человека, которое осуществляется по нервной системе, аналогично электрической производственного комплекса. При перегрузке у человека чаще не все цеха остаются без электричества, а только отдельные, из-за чего человек совершенно необязательно умрёт, но обязательно будет труднее функционировать.
Описанное для того, чтобы представить что происходит когда у нас избыточные переживания. Мы ведь талантливы во всём, и если у нас получается заводиться на переживаниях - мы будем это делать с упорством идиотов до победного конца, да ещё и под аплодисменты окружающих.
https://www.youtube.com/watch?v=Hal5kRQfONQ
1914 Trumbull Cycle Car at Hershey
И что же делать?
1) понимать, что если вы заводитесь, то даёте избыточное напряжение на свою нервную систему
2) если действительно надо драться, то чтобы был смысл от этого действия, не вступайте с пылу с жару
3) если нет сил на подобную включённость изначально, учитесь отстраняться
А для этого нужно:
а) Освоить взвешивание: сравнить происходящее с тем, из-за чего действительно стоит ввязываться
Например: это как приходишь в магазин, а там распродажа, и все носятся, набирая кучи, а ты стоишь, смотришь на понравившуюся вещь и прикидываешь: вот не было бы скидки, купил(а) бы? То есть: оно надо или как?
б) Нужно выставить собственные приоритеты: во что вы готовы вкладываться, а во что - нет, ведь энерго-ресурс - те же деньги
Как это работает:
Мы иногда ходим учиться в высшие учебные заведения потому что родные хотели наше образование, а ещё мы делаем разные вещи, чтобы нравиться окружающим, вплоть до выйти замуж или жениться и так далее, но во всё это мы не вкладываем достаточно энергии, чтобы оно действительно работало, наливаем столько, сколько хватит для того, чтобы сохранить видимость. Если же мы делаем что-либо, что соответствует именно нашим потребностям и возможностям, то совсем другое дело. Так что если хотите получать удовлетворение от жизни, то "все побежали и я побежал" - не вариант. Нужно трудиться над выбором.
в) Необходима библиотека собственных актуальностей, куда при необходимости можно нырнуть с головой
Библиотека может состоять из чего угодно: из звучаний, из цветовых композиций, из тактильного, буквенного, вкусового и пахнущего, да хоть идеи и игры, лишь бы они вас занимали. Абсолютно не важно какие книжечки вы поставили на свои полочки, чтобы достать их в нужный момент, имеет значение одно: помнить, что библиотека под рукой, и что желание куда-то уйти вниманием, чтобы не перегорать впустую - нормальный ход. Смысл библиотеки: создать приоритетную цель внимания, чтобы, насколько возможно, отключиться от бессмысленного деструктива.
Это инструкция как быть, если к вам в личный контакт ломится неизбежное и нужно сбавить обороты, чтобы не подключиться. Неизбежное, это новости через людей близких и не очень. С близкими сложнее, но и здесь вышеперечисленное из инструкции можно завести на рефлекс и справляться с самосохранением куда лучше, чем до того. А вот если вы читаете событийность телом, тут неизбежное не вытурить так просто. Тошнота, головокружение, тряска и прочее - чисто физиологические явления, происходящие с вами независимо от того, узнали вы новости или нет. Тогда нужно облегчать состояние физиологическими способами. Как то: ванна, массаж, успокоительные средства, релаксирующая музыка, наблюдение за горением свечи, уединение и прочее, что восстановит ваш баланс. Тут только переждать, ничего больше не поделать. И уж точно не прибавлять себе новостной шквал, потому что тело уже и так орёт благим матом, куда ж ещё-то?
Почему свеча? С её помощью можно настроить эфир-астрал, свеча - примерно как медиатор для пианино.
https://www.youtube.com/watch?v=qTO7rzGgLzE
Медитация СВЕЧА. Meditation CANDLE
Спасибо всем))) Если у вас есть свои способы приводить себя в порядок - делитесь, самое время.
https://www.youtube.com/watch?v=Yp--4HLIj7E&t=19s
Как взрывается лампочка накаливания
Click to viewЧеловека сравнивать с лампочкой слишком примитивно, тогда уж не лампочка, а производственный комплекс больше подходит. А у производственного комплекса что есть? Правильно, электросеть, на которой сидит оборудование. И если подать избыточную мощность, то оборудование, как и лампочка - выйдет из строя. Может, сработают предохранители, тогда просто прекратят функционировать как отдельные объекты так и целые цеха, а потом их снова можно будет включить, если будет ток...
Вот это сравнение уже ближе к системе жизнеобеспечения человека, которое осуществляется по нервной системе, аналогично электрической производственного комплекса. При перегрузке у человека чаще не все цеха остаются без электричества, а только отдельные, из-за чего человек совершенно необязательно умрёт, но обязательно будет труднее функционировать.
Описанное для того, чтобы представить что происходит когда у нас избыточные переживания. Мы ведь талантливы во всём, и если у нас получается заводиться на переживаниях - мы будем это делать с упорством идиотов до победного конца, да ещё и под аплодисменты окружающих.
https://www.youtube.com/watch?v=Hal5kRQfONQ
1914 Trumbull Cycle Car at Hershey
И что же делать?
1) понимать, что если вы заводитесь, то даёте избыточное напряжение на свою нервную систему
2) если действительно надо драться, то чтобы был смысл от этого действия, не вступайте с пылу с жару
3) если нет сил на подобную включённость изначально, учитесь отстраняться
А для этого нужно:
а) Освоить взвешивание: сравнить происходящее с тем, из-за чего действительно стоит ввязываться
Например: это как приходишь в магазин, а там распродажа, и все носятся, набирая кучи, а ты стоишь, смотришь на понравившуюся вещь и прикидываешь: вот не было бы скидки, купил(а) бы? То есть: оно надо или как?
б) Нужно выставить собственные приоритеты: во что вы готовы вкладываться, а во что - нет, ведь энерго-ресурс - те же деньги
Как это работает:
Мы иногда ходим учиться в высшие учебные заведения потому что родные хотели наше образование, а ещё мы делаем разные вещи, чтобы нравиться окружающим, вплоть до выйти замуж или жениться и так далее, но во всё это мы не вкладываем достаточно энергии, чтобы оно действительно работало, наливаем столько, сколько хватит для того, чтобы сохранить видимость. Если же мы делаем что-либо, что соответствует именно нашим потребностям и возможностям, то совсем другое дело. Так что если хотите получать удовлетворение от жизни, то "все побежали и я побежал" - не вариант. Нужно трудиться над выбором.
в) Необходима библиотека собственных актуальностей, куда при необходимости можно нырнуть с головой
Библиотека может состоять из чего угодно: из звучаний, из цветовых композиций, из тактильного, буквенного, вкусового и пахнущего, да хоть идеи и игры, лишь бы они вас занимали. Абсолютно не важно какие книжечки вы поставили на свои полочки, чтобы достать их в нужный момент, имеет значение одно: помнить, что библиотека под рукой, и что желание куда-то уйти вниманием, чтобы не перегорать впустую - нормальный ход. Смысл библиотеки: создать приоритетную цель внимания, чтобы, насколько возможно, отключиться от бессмысленного деструктива.
Это инструкция как быть, если к вам в личный контакт ломится неизбежное и нужно сбавить обороты, чтобы не подключиться. Неизбежное, это новости через людей близких и не очень. С близкими сложнее, но и здесь вышеперечисленное из инструкции можно завести на рефлекс и справляться с самосохранением куда лучше, чем до того. А вот если вы читаете событийность телом, тут неизбежное не вытурить так просто. Тошнота, головокружение, тряска и прочее - чисто физиологические явления, происходящие с вами независимо от того, узнали вы новости или нет. Тогда нужно облегчать состояние физиологическими способами. Как то: ванна, массаж, успокоительные средства, релаксирующая музыка, наблюдение за горением свечи, уединение и прочее, что восстановит ваш баланс. Тут только переждать, ничего больше не поделать. И уж точно не прибавлять себе новостной шквал, потому что тело уже и так орёт благим матом, куда ж ещё-то?
Почему свеча? С её помощью можно настроить эфир-астрал, свеча - примерно как медиатор для пианино.
https://www.youtube.com/watch?v=qTO7rzGgLzE
Медитация СВЕЧА. Meditation CANDLE
Спасибо всем))) Если у вас есть свои способы приводить себя в порядок - делитесь, самое время.