Про педиатрический прикорм.
Из нашей группы про ГВ:
Что может быть проще прикорма? Вот исполнилось малышу полгода и можно знакомить его с пищей семьи, давая пробовать крохи еды из маминой тарелки. Однако ж нет, нас уже твердо приучили к мысли, что в вопросах прикорма надо слушаться врача. Мол, врач намного лучше знает, что и когда нужно вашему ребенку, даже если видит его ровно 5 минут раз в месяц.
Мы решили, что раз мнение врача столь уж необходимо нашим подписчицам, то обратились за разъяснениями к лучшим из лучших! Вашему вниманию предлагается статья Светланы Андриановой - врача, молодой мамы, разумной и прекрасной девушки.
Хочу обсудить с вами вопрос первого прикорма и введения овощных пюре на фоне ГВ. Я столкнулась с тем, что многие не имеют достаточно знаний и действуют слепо по рекомендации педиатра, а потом заходят в тупик - ребенок перестает прибавлять вес (о ужас!) и педиатр начинает советовать каши и докорм смесями. В результате, часто мамы перестают кормить грудью раньше, чем собирались.
Тема прикорма огромна, все не охватишь, поэтому я сейчас буду говорить именно о классическом прикорме с первым введением овощей.
Это была рекомендация моего педиатра и я не видела подвоха, пока не прочитала,какова же калорийность пюре из кабачка или брокколи. Потом я еще поразмыслила о том, почему же пюре из кабачка, в чем польза?
Ребенок счастливо пил свое молоко и получал все необходимое, рос и прибавлял вес "как положено". И тут малышу исполняется 6 мес и педиатр рекомендует вводить прикорм, потому как "пора". Начинать рекомендуют сейчас с зеленых и белых овощей из-за "аллергии" (это детям с хорошим весом и прибавкой, тем у кого веса маловато чаще рекомендуют каши). И вот, мама начинает. Покупает кабачок или баночку и по ложечке вводит в рацион малыша. Допустим, что малышу интересно и он это ест. И вот, ура! Мама довела порцию до 50 или даже 100 грамм овощного пюре. Начинает вводить второй, третий овощ и так далее. Такой объем порции для малыша, практически,означает замену одного кормления грудью на овощи. Хорошо, правда? Овощи же полезны, да?! Вот только через месяц-два на осмотре у малыша может не оказаться "нужной прибавки" и маму начинают грузить решениями этой проблемы. Педиатры всегда готовы бороться за прибавку. И все в удивлении, почему это так получилось, где же прибавка. Это, наверняка, молока у вас мало....
А получилось это потому, что мы порцию молока (пусть будет 100 мл для простоты), калорийностью 70 ккал, заменили на порцию 100 гр кабачка, калорийностью 15 ккал. Откуда возьмутся питательные вещества - белки, жиры, углеводы? Их нет в кабачке. Там ничего нет, кроме воды и клетчатки, потому как его сварили и витамины все разрушили (эта история повторяется позже с введением "легких овощных супчиков") По объему мы уже дали столько, что малышу не выпить дополнительно молока. Некоторые детки пытаются компенсировать это более частыми ночными кормлениями и что говорят нам педиатры и бабушки - "ребенок голодный, молока не хватает,дайте на ночь смесь". Без ночных кормлений, с пропусками дневных и нервами про количество молока и прибавку - лактация уже точно снижается за пару недель. И все становится "правильно" - молока не хватает и ребенок нуждается в смеси, каше и т.п.
Я "взрослый" врач и мама, кормящая грудью. Мне было трудно не делать того, что советовал детский врач и искать информацию самой. Я глубоко уверена, что нет еды лучше грудного молока. Мне удалось сохранить лактацию и я кормлю свою дочку грудью до сих пор, ей уже 15 мес. Я хочу, чтоб как можно больше мам кормили своих детей грудью подольше. Не повторяйте ошибок и не идите на поводу у "последних рекомендаций педиатров". Вы отвечаете за то, какой рацион будет у вашего ребенка, как обеспечить его полезной и вкусной едой. Есть много способов кормить детей и вводить прикормы, кроме классической схемы. Потрудитесь, почитайте.
Прикорм потому так и называется, что это добавка к имеющемуся рациону ребенка, а не замена ему. Не меняйте кормление грудью на банку овощей, это неминуемо вызовет проблемы в поведении и прибавке, т.к. малыш быстро будет голоден снова. Кормление нужно заменять хотя бы эквивалентом по питательности, а пока вы не можете это сделать - спокойно знакомьте ребенка с новой едой. Овощной прикорм дают после кормления грудью, а не до него.
В жизни бывают разные ситуации и вам, возможно, нужно поскорее заменить 1-2 кормления или перевести малыша на твердую пищу. Делайте это с умом. Вы же тратили время на выбор кроваток, колясок, развивашек, потратьте время на планирование рациона своего ребенка. Это важнее. Он может есть только то, что ему дают. У ребенка нет возможности поесть где-то еще, если его плохо кормят дома. Из тех продуктов, которые вы ему даете, организм ребенка строит все органы и ткани (кости, мышцы, мозг).
Рекомендации педиатров и типы прикормов сильно поменялись за последние 100 лет. В начале 20го века большинство детей были на ГВ и овощи и фрукты им вводили на втором-третьем году жизни. Начинали прикормы с каш и хлеба.
После войны начали промышленно производить молочные смеси и детское питание из кипяченого коровьего молока, в нем не было витаминов и у детей к 4-6 месяцев развивались авитаминозы по витаминам А, С, В и др., поэтому придумали давать им соки из овощей и фруктов и рано переходить на твердую пищу.
Этим детям иначе было и не выжить.
Сейчас смеси обогащают дополнительно витаминами и микроэлементами и дети на ИВ больше не страдают.
В грудном молоке есть все, что необходимо ребенку. Только вот, советы педиатров находятся на уровне 60-х годов 20-го века, как будто мы кормим детей восстановленным коровьим молоком. С поправкой на то, что каш теперь стали бояться (из-за глютена и аллергии) и не всем рекомендуют с них начинать.
Вот пример калорийности разных продуктов на 100 гр
Грудное молоко 70 ккал
Рисовая каша 126 ккал
Курица 186 ккал
Банан 91 ккал
Яблоко 50 ккал
Апельсин 45 ккал
Морковь 27 ккал
Кабачки 15 ккал
Шпинат 20 ккал
Всем, кому тема интересна, рекомендую книгу почитать Карлоса Гонсалеса "Мой ребенок не хочет есть" http://www.ozon.ru/context/detail/id/21152983/