Тут у нас в NJ есть первоклассный реально практикующий доктор
(Joel Fuhrman, M.D. is a board-certified family physician, seven-time New York Times best-selling author and internationally recognized expert on nutrition and natural healing. He specializes in preventing and reversing disease through nutritional methods. Dr. Fuhrman is the President of the Nutritional Research Foundation and on the faculty of Northern Arizona University, Health Sciences division. He coined the term “Nutritarian” to describe a nutrient-dense eating style, designed to prevent cancer, slow aging, and extend lifespan.)
https://www.drfuhrman.com https://www.youtube.com/@drfuhrman У него прекрасные, четкие лекции (на ютубе).
Насколько моментов. Например уровень лейкоцитов у людей
(Plant Based Nutrition Diet) PBND очень низкий,
так что у них иногда ошибочно диагностируют рак.
Д. Фурман как-то очень живо это озвучил: это не у меня рак, а у вас -
иммунная система находится в состоянии боевой тревоги из-за
высокого уровня системных воспалений организма и высокий уровень
лейкоцитов. Разумеется это сокращает жизнь. И приводит к риску заболеваний.
Ни организм, ни общество не может долго существовать в состоянии войны.
Это еще к тому, что медицинские стандарты рассчитаны на среднего больного обывателя.
Еще я заметил, что например руки стали более темные, сосуды не выпячиваются.
Это потому, что цветные пигменты из овощей и фруктов, фитонциды
меняют состав тела. Доктор Фурман вообще заметно темный, словно он загорает
с утра до вечера. Сосуды стали здоровее, холестерин и жир больше не заставляют
их бугриться как у чемпиона по велоспорту.
Это как мясо у дикого кабана темное, не рыхлое, здоровое,
а несчастный боров со свинофермы - белый, рыхлый и больной.
Так что сами почувствуйте кто вы.
Как человек питается и какое у него здоровье можно сразу увидеть внешне.