Эксперимент: похудение для ленивых. Часть 3
Надо ли говорить, что иногда в жизни случаются обстоятельства полностью меняющие Ваши планы… Такие произошли и со мной, поэтому на прошлой неделе пост о похудении пришлось отложить… Но это не значит, что я забросила тему похудения, просто немного в этот раз пост о нем будет чуточку длиннее.
День 18: Решила очередную неделю похудения начать сразу с сеанса SPA в салоне It Look (адрес салона), где меня ждал сеанс бодрящего СПА от Babor с цитрусовой арома-композицией из грейпрута, апельсина, петитгрейна и литсеа. Не могу назвать себя любительницей цитрусовых композиций, но деваться некуда, раз уж я решила испробовать на себе все ритуалы.
Начался спа-ритуал с традиционного массажа рефлекторных зон, которые затем плавно перешли в пиллинг всего тела. Пиллинг в этом ритуале довольно интенсивный, что просто не может не нравится девушка, которые, как и я стремятся похудеть. Особенно учитывая тот факт, что во время пиллинга начинается термическое воздействие на тело и лично я уже почувствовала небольшое тепло.
После того, как омертвевшие клетки кожи были тщательно отшелушены, а само тело подготовленно к лучшему усвоению питательных веществ, мой мастер Марина нанесла немного термического геля на проблемные участки, а затем всю меня окутала вулканическая грязь. Надо сказать, что это прелесть что такое. Грязь, во-первых, смешивается с термо-лосьоном за счет чего улучшается проникновение полезных веществ, а также происходит похудение, во-вторых, грязь прекрасно выводит все шлаки и токсины, особенно если использовать ее для обертываний, что и было сделано в моем случае. Проведя 20 мин с этой грязью на теле, я буквально чувствовала, как оно худеет, во многом благодаря термовоздействию.
После смывания грязи, а сделать это не так уж и легко и вся душевая кабина в кабинете тоже становится грязной, Марина приступила к массажу моего тела, которое проводилось с антицеллюлитным маслом, и во время самого массажа огромное внимание уделялось проблемным местам. А вот массаж лица в данную процедуру не входит, в отличие от других риуталов Babor в этом все внимание уделяется телу.
Как всегда, по окончанию сеанса массажа у Вас есть выбор остаться ли с маслом на теле или нанести крем. Поскольку я не фанатка использования масел в дневном уходе, то соглашаюсь на крем, хотя краснота на моем теле от термо-лосьона все еще заметна, но это меня не пугает, а наоборот нравится, ведь термо-лосьоны прекрасно помогают худеть.
P.S. Кстати, действительно замерив объемы на следующий заметила, что наконец-то мне удалось сбросить в объемах ног и живот стал более плоским, и ягодицы более четкие, так что однозначное «да» термо-воздействию.
День 19: Утренний фитнес пришлось отложить, поскольку меня разбудил звонок с сообщением о том, что важная встреча будет у меня через 2 часа, но надеюсь, что беготня во время сборов позволила мне скинуть хоть что-то, а 15 мин бега я решила отложить на вечер. Кстати, пробежки мне легче всего даются именно вечером, поэтому после работы я забегаю в магазин на мясом, на переваривание которого, по мнению ряда экспертов, уже уходит 500 калорий, а потом отправляю себя на 15 мин пробежку.
День 20: Утро началось с посылки от Avon, в которой помимо новинки - крема для лица с экстрактом семян чиа, были и сами семена этого загадочного растения в подарок. Как их готовить я не знаю, но просто добавлять их в смузи мне показалось неинтересным, поэтому я решила их замочить и прорастить - посмотрим, что из этого получится. А потом приступила к упражнениям, направленным на укрепление грудных мышц.
День 21: Суббота прекрасное время, поскольку наконец-то мне удалось выспаться, что, как говорят, крайне благотворно влияет на фигуру, а также на силы, необходимые для фитнеса, которым я решила заняться аж целый час.
День 22: Проблема выходных дней в том, что я не всегда имею силы, чтобы вытащить себя из дома, а сегодня - это вообще оказалось весьма проблематичным, ведь мне пришлось пытаться поднять себя из кровати с болящими мышцами после вчерашнего часового фитнеса.
День 23: Рабочий понедельник начался не со встреч, а с написания многочисленных отчетов и подготовки презентаций, которые я традиционно делаю дома в спокойной обстановке. И эта спокойная обстановка традиционно способствует лишнему пожиранию всяких вкусностей, которые я мужественно решаю заменить на жевательную резинку.
День 24: Мышцы перестали болеть и я, наконец-то, могу заняться фитнесом. Проанализировав свои стрессовые тренировки я поняла, что после чрезмерных нагрузок я начинаю пропускать ежедневные короткие тренировки, а значит привычки заниматься у меня не вырабатывается, что плохо. Поэтому больше никаких подвигов, лучше меньше, но регулярно.
День 25: Сегодня день многочисленных встреч, поэтому поесть нормально мне не удается и я вынуждена перекусывать воппером в БургерКинге. Дико корю себя потом за это и еще за то, что запила его колой, и оставшуюся половину дня стараюсь больше ходить, а окончательно наказываю себя подъемом на 18ый этаж пешком.
День 26: Скандал в прессе относительно пчелок, танцующих тверк, сделал свое дело, и я начинаю задумываться о том, а не попробовать ли мне его, тем более, что он оказывается сжигает еще и 500 калорий за час занятий. Поэтому нахожу на youtube пару уроков тверка и 15 мин танцую вместо фитнеса, ведь это все же веселее упражнений.
День 27: Итог дня 5 встреч, 7 мест и домой я прихожу лишь в 2 часа ночи… не хочу никакого фитнеса… хотя и просматриваю пару мотиваторов на ночь.
Похожие посты:
Эксперимент: похудение для ленивых. Часть 0
Эксперимент: похудение для ленивых. Часть 1
Эксперимент: похудение для ленивых. Часть 2
А Вы уже начали худеть к лету? Как Вам мой ленивый способ похудения?