про массаж
Побывала на сеансе мягкой мануальной терапии у lady_alisanda и, как и обещала, пишу.
Было в первую очередь любопытно и в целом приятно.
В первую очередь приятно то, что работа ведётся мягкими касаниями, нажатиями и иногда просто удержанием разных частей тела в определённом положении, без хрясь сильных воздействий (и связанных с ними неприятных ожиданий) - что следует из названия, впрочем. ;)
У меня было несколько запросов: зажим в шее, давняя травма колена, напряжение в плечах.
Достигнутое за час работы: расслабившаяся шея (для меня это показательный эффект, т.к. этого вообще сложно достичь), переставшие болеть плечи и общее прекрасное ощущение расслабленности и гибкости (схожее с ощущением после йоги). Интересно, что при этом работали не только с проблемными участками, но и с руками, ногами и прочими местами, казалось бы, мало связанными с исходными. А
несколько минут поддержек и сгибания-разгибания колена (без моего участия) дало интересный (не неприятный) эффект: ощущение, как будто я два часа его настойчиво разогревала и нагружала. Словом, любопытно и работает. :)
Результат, как пишет Алиса, обычно проявляется не сразу, т.ч. вполне возможно, что другие последствия я могла не отследить. Но проявившиеся результаты несомненно приятны (впрочем, понятно, что при систематических проблемах требуется систематическая же работа). Так что при случае подумаю о продолжении.
Было в первую очередь любопытно и в целом приятно.
В первую очередь приятно то, что работа ведётся мягкими касаниями, нажатиями и иногда просто удержанием разных частей тела в определённом положении, без хрясь сильных воздействий (и связанных с ними неприятных ожиданий) - что следует из названия, впрочем. ;)
У меня было несколько запросов: зажим в шее, давняя травма колена, напряжение в плечах.
Достигнутое за час работы: расслабившаяся шея (для меня это показательный эффект, т.к. этого вообще сложно достичь), переставшие болеть плечи и общее прекрасное ощущение расслабленности и гибкости (схожее с ощущением после йоги). Интересно, что при этом работали не только с проблемными участками, но и с руками, ногами и прочими местами, казалось бы, мало связанными с исходными. А
несколько минут поддержек и сгибания-разгибания колена (без моего участия) дало интересный (не неприятный) эффект: ощущение, как будто я два часа его настойчиво разогревала и нагружала. Словом, любопытно и работает. :)
Результат, как пишет Алиса, обычно проявляется не сразу, т.ч. вполне возможно, что другие последствия я могла не отследить. Но проявившиеся результаты несомненно приятны (впрочем, понятно, что при систематических проблемах требуется систематическая же работа). Так что при случае подумаю о продолжении.