(no subject)
Я начала бегать! На днях осилила свои первые 5 км. Пользуюсь приложением Runkeeper - оно отслеживает мой маршрут, дистанцию, время, скорость, количество сгораемых калорий, а также награждает меня знаками отличия за новые рекорды. Еще хочу попробовать MY ASICS.
Сначала слушала музыку во время пробежек, но так оказалось неинтересно, и теперь я слушаю "Молодую гвардию" Фадеева.
Зарегистрировалась на Health Month - пообещала ему, что за неделю пробегу 16 км, выпью 56 стаканов воды и буду делать растяжку после каждой пробежки (с растяжками беда, и healthmonth отнимает у меня драгоценные life points за пропуски).
Хочу на кроссфит.
И мотивационная картинка:
Сначала слушала музыку во время пробежек, но так оказалось неинтересно, и теперь я слушаю "Молодую гвардию" Фадеева.
Зарегистрировалась на Health Month - пообещала ему, что за неделю пробегу 16 км, выпью 56 стаканов воды и буду делать растяжку после каждой пробежки (с растяжками беда, и healthmonth отнимает у меня драгоценные life points за пропуски).
Хочу на кроссфит.
И мотивационная картинка: