Обида и женское здоровье
Пишу эту статью с огромным трепетом в душе, по двум причинам. Первое - потому что ранить или обидеть женщину очень легко, даже мимолетно сказанным словом. А второе - потому что, я тоже женщина, и это состояние мне знакомо не понаслышке. Но я постараюсь внимательно подбирать слова для того, чтобы донести до каждой из вас, насколько эмоциональное состояние женщины влияет на ее здоровье, отношения и жизнь в целом.
Как часто вы обижаетесь на кого-то? Как давно вы носите в своей памяти воспоминание о людях, которые вас ранили своими поступками или поведением? Какие события не покидают ваши мысли, потому что слишком больно было тогда? … Женская душа болит и плачет, страдает и мучается, даже не ведая о том, какой вред приносит своему здоровью, нося на своих хрупких женских плечах эту непосильную ношу.
У 99 женщин из 100, которые приходят к нам на курсы, основной причиной женских заболеваний является обида на мужчин. И не имеет значения, кем является для нее этот мужчина. Это могут быть детские обиды на отца, которые остаются в подсознании женщины на протяжении всей жизни, если осознанно не принимать и отпускать прошлое. Это могут быть обиды на своих братьев, сыновей, друзей, коллег. Но, чаще всего, женщины обижаются на своих мужей и любимых, от которых ожидают особое отношение и поведение во всем и всегда. И как только мужчина поступает не в соответствии с её ожиданиями, у женщины сразу возникает внутренний конфликт, дискомфорт в виде обиды на мужчину.
Милые женщины, я ни в коем случае, не принимаю сторону мужчин. Единственное, что хочу вам подсказать, подтверждая мнение огромного количества специалистов в изучении женской и мужской психологии, это то, что мужская и женская половины человечества сильно отличаются друг от друга, как две разные планеты, и то, что свойственно для одного, может быть совсем не понятно для другого. И, оказывается, очень часто мужчины совершают определенные поступки или действия, даже не подозревая о том, как это в реальности отразиться на его возлюбленной.
Но речь тут, вообще не о мужчинах, а об отношении женщины к себе и к своему здоровью. Ваши слезы и разочарования - это только полбеды. Самое непредсказуемое это то, что происходит в теле женщины. Подумайте, когда вы обижаетесь на мужчину, кто страдает?
У кого поднимается давление, начинаются мигрени, бессонница, возникает язва желудка, болезни щитовидной железы, появляются миомы, фибромиомы, мастопатия а еще хуже опухоль? У него или у вас? Это проблема обидчика или ваша проблема?
На одном курсе занималась женщина, которая жила с сыном в однокомнатной квартире, и по определенной причине, в течение 5 лет они не общались друг с другом. Вы представляете, 5 лет молчания, живя под одной крышей! И задача по здоровью была тоже не из легких. Как вы думаете, когда началось выздоровление? Как только она осознанно и искренне простила сына! Описывая вечер примирения, женщина плакала от счастья, а через некоторое время поделилась удивительными результатами по здоровью.
Таким образом, мои прелестные читательницы, с помощью упражнения ПРОЩЕНИЕ, вы можете устранить причину любых болезней, как бы устрашающе не звучал диагноз, и сможете лечить свой организм так, как не под силу ни одному лекарству. Освобождаясь от обид, вы сбрасываете с себя огромную ношу, которая, как язва, разрушает ваше тело изнутри.
УПРАЖНЕНИЕ ПРОЩЕНИЕ.
Это упражнение можно делать каждый день, пока не наступит полное восстановление.
Выберите время, когда вас никто не потревожит. Включите спокойную, приятную музыку. Сейчас вы пойдете по дороге в прошлое, в неприятные воспоминания, по собственному желанию. Надо все пережить спокойно, без страха. Постарайтесь сами перед собой быть откровенной, не лукавить. Все неприятное, что будет происходить, переживите. Постарайтесь простить и представить ситуацию хорошей, позитивной.
Садитесь в позу обиженной (несчастной) женщины. И само собой с вами будет происходить то, что должно произойти. Ваша задача - только не мешать воспоминаниям, отпустить самих себя в это путешествие в неприятные воспоминания. Если будут слезы, не сдерживайте, пусть с этими слезами уйдет горечь, боль, уйдут обиды. Все, что хочет уйти!
Представляйте дорогу в прошлое. Вы делаете первые шаги по этой дороге навстречу своим неприятным воспоминаниям. И с каждым, кто встретится на этой дороге, вас связывает какая-то неприятная ситуация. Подойдите поближе к этому человеку и вспомните тот случай, который связывает с ним. Прочувствуйте обиду всем сердцем, телом, всей душой ощутите эту обиду.
Сколько вам было лет, что произошло? Вспомните, вас обидели словами, действием? Кто это был? Ваш близкий человек или чужой? Было утро или вечер? Прочувствуйте эту обиду, где она откликается в вашем теле.
И скажите вашему обидчику так: "Ты когда-то мне сделал очень больно, мне было тяжело и плохо, но я смогла это пережить. Ты видишь, что я стою перед тобой ...
"Я прощаю тебя”... (подойдите поближе, перескажите все, что тогда было, о чем говорили). Попросите у него прощения, если вы даже не виноваты, в том, что произошло. Поблагодарите его за эту ситуацию, потому, что эта ситуация вас уже чему-то научила! Вы стали добрее, умнее, сильнее, отзывчивее.
Попросите прощения искренне! И вы увидите, как он улыбается, лицо его становится добрее. Он дарит вам радость, любовь. И вам хорошо оттого, что этот груз упал с ваших плеч. И идите дальше по вашей дороге... С каждым, кто встретится, поговорите, никого не пропустите. Обязательно скажите: «Я прощаю тебя за то, что ты не был таким, каким я хотела тебя видеть, я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя от уз, которые нас связывали».
И представьте, как этот человек тоже просит прощения и прощает вас. И вы представляете, видите совершенно иную ситуацию, совершенно другие отношения складываются со всеми, кто пришел на вашу дорогу. Эти отношения несут радость и свет. Представьте, что и тем людям, с которыми вы встретились, стало легко. Создайте чувство освобождения и поблагодарите себя и его. Быть может, вы встретили на этой дороге жизни саму себя. Значит, когда-то очень сильно обидели себя, ругали, что еще страшнее, проклинали себя. Вспомните эту ситуацию и искренне простите себя за это. Иногда бывает, что простить саму себя сложнее всего, но это необходимо сделать.
И сразу появляется легкость и свет внутри. Наслаждайтесь этим состоянием. Вам с каждым шагом становится все легче на душе. Вам легко идти по дороге воспоминаний. Вы сделали что-то очень важное, необходимое в вашей жизни.
Встаньте, пожалуйста (глаза могут быть закрыты или открыты). И создайте уверенность в себе, в том, что вы стали совершенно другой женщиной. Внутри вас свет и любовь, которую вы несете людям. И вы идете по дороге жизни в настоящее.
Идет женщина свободная, сильная, счастливая, идет навстречу своему счастью. И даем себе утверждение: «Я сильная женщина, потому что умею прощать и просить прощение. Да будет так!!!»
Упражнение Прощение освобождает не только тело, но и душу от ненависти, от горечи и гнева. И в душе ней появляется пространство, в которое входит ЛЮБОВЬ.
А любовь, как мы знаем, способна творить чудеса! Только любовь делает женщину Женщиной. В любви женщина раскрывается как цветок, наполняя красотой мир вокруг себя.
Только полюбив себя, вы сможете познать, узнать и раскрыть в себе уникальное чудо природы. Осознавая свою ценность, вы наполните жизнь бесконечным потоком любви, счастья, гармонии, изобилия, молодости и красоты.
Признавая в себе весну, мудрость, женственность и доброту, вам захочется благодарить Творца за каждое мгновение жизни, потому что каждое мгновение вы воспримите как особенный дар. Все эти качества может раскрыть в себе каждая Женщина. Каждая женщина способна создать свой неповторимый Образ Молодости и Совершенства.
И помните, Вы есть настоящая БОГИНЯ, умеющая ПРОЩАТЬ и ЛЮБИТЬ, потому что ВЫ есть сама ЛЮБОВЬ!
Лилия Кэрунту,
Преподаватель Центра М.С.Норбекова
Источник