Список разрешенных и рекомендуемых добавок при коронавирусе (COVID-19) от IFM

[fancy_freckles]

Институт Фундаментальной Медицины США опубликовал список рекомендуемых и разрешенных добавок в протоколах при лечении коронавируса COVID-19.



В статье, опубликованной 23 марта 2020 года, была выявлена способность биоактивных соединений растений ингибировать основную протеазу COVID-19, которая необходима для репликации вируса (размножения). Ниже указанные вещества судя по всему, обладают наилучшим потенциалом для действия в качестве ингибиторов COVID-19. Хотя для подтверждения их эффективности необходимы дальнейшие исследования.

От ковида IFM рекомендуют для профилактики следующие соединения в стандартных дозировках, чтобы предотвратить активацию инфламмасомы NLRP3, снизить активацию NF-kB и потенциально ингибировать репликацию SARS-CoV-2.

А при непосредственном лечении рекомендуют использовать более высокие дозировки и/или объединять несколько видов веществ представленных ниже



КВЕРЦЕТИН

Это биофлавоноид, который поддерживает здоровую иммунную функцию и против воспалительный ответ, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и эндотелия и многое другое.

Было показано, что кверцетин обладает противовирусным действием как против РНК (например, вируса гриппа и коронавируса), так и против ДНК-вирусов (например, вируса герпеса). Кверцетин играет плейотропную роль в качестве антиоксиданта и противовоспалительного, модулирующего сигнальные пути, которые связаны с посттранскрипционными модуляторами, влияющими на поствирусное заживление.

• Thorne Research, Quercetin Phytosome - фитосомный кверцетин из софоры японской, разработан по специальной технологии, которая позволяет добиться максимальной усваиваемости;
• MRM, Nutrition, Quercetin - кверцетин в запатентованом комплексе QU995™;
• Life Extension, Bio-Quercetin - био кверцетин, добытый из софоры японской;
• Jarrow Formulas, Quercetin - классический кверцетин;
• Bluebonnet Nutrition, Super Quercetin - кверцетин усиленный витамином С, биофлавоноидами + геспередин, бромелаин, рутин,  ацерола и экстракт шиповника;
• Now Foods, Quercetin with Bromelain - кверцетин с бромелаином;
• Doctor's Best, Quercetin Bromelain - кверцетин, бромелаин с добавлением энзимов;

Рекомендуемая дозировка: - обычная форма - 1 грамм; phytosome (фитосомного) 500 мг

КУРКУМИН

Имеет сильное противовоспалительное, противовирусное, болеутоляющее, антимикробное и противораковое действие.

Было показано, что куркумин модулирует инфламмасому NLRP3 и NLRP5, также предполагается, что куркумин может воздействовать на основную протеазу SARS-CoV-2 для снижения репликации вируса.

• California Gold Nutrition, Curcumin C3 Complex with BioPerine - добавка на основе экстракта куркумы и черного перца;
• Now Foods, Curcumin - классический куркумин;
• Life Extension, Curcumin Elite - запатентованный комплекс куркумина;
• Doctor's Best, High Absorption Curcumin - куркумин с высокой биодоступностью ;
• Jarrow Formulas, Curcumin Phytosome - фитосомный куркумин;
• Solgar, Full Spectrum Curcumin - тут используется жидкий экстракт куркумина, производитель пишет, что его биодоступность в 185 раз! выше, чем у обычного куркумина!
• Quality of Life Labs, Curcumin-SR - этот куркумин-SR уникален тем, что доставляет куркумин в специальной микронизированной оболочке с замедленным высвобождением. Это означает, что он дольше остается в крови и, следовательно, активен дольше, чем обычный куркумин

Рекомендуемая дозировка: 500-1,000 мг

ЦИНК

Цинк способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так и адаптивной иммунной системы. Есть также исследования того, что он подавляет прикрепление и репликацию вирусов. Дефицит цинка является обычным явлением, особенно среди тех групп населения, которые наиболее подвержены риску заболевания COVID-19, и точный диагноз с помощью лабораторных измерений сложно поставить. Есть доказательства, подтверждающие, что цинк предотвращает вирусные инфекции и снижает их тяжесть и продолжительность. Более того, исследования показали, что он снижает риск инфекции нижних дыхательных путей, что может иметь особое значение в контексте COVID-19.

• Country Life, Chelated Zinc, 50 mg - классический хелатный цинк в усиленной лечебной дозировке, в форме zinc amino acid chelate;
• California Gold Nutrition, Zinc Picolinate, 50 mg - чистый пиколинат цинка без добавок в повышенной дозировке ( подходит для лечения);
• Country Life, Zinc Picolinate, 25 mg - пиколинат цинка в хорошей дозировке, можноиспользовать как в дополнение к лечению, так и для профилактики, добавка содержт немного кальция дополнительно;
• Nature's Way, Zinc Lozenges, Wild Berry - пастилки (сублингвальный цинк - для рассасывания), тут цинк 20mg суммарно в форме цитрата и глюконата, усиленный витамином С и эхинацеей, рекомендуется принимать от болей в горле и при ОРВИ не более 7 дней подряд
• Life Extension, Zinc Lozenges, Citrus-Orange - сублингвальный цинк в таблетках для рассасывания, содержит две формы: оксид цинка и глюкйнат в концентрации 18.75 mg

{Еще больше рекомендуемых добавок с цинком можно увидеть ТУТ}

Рекомендуемая дозировка: 30-60 мг ежедневно

ЭПИГАЛЛОКАТЕХИН ГАЛЛАТ (EGCG)

EGCG - вещество, которое содержится во всех сортах чая, но особенно много его в зеленом чае и обладает выраженной антиоксидантной активностью и имеет противоопухолевое действие. Зеленый чай, помимо модуляции инфламмасомы NLRP3 потенциально нацелен на снижение репликации вируса (репликация - это процесс, под которым понимается копирование данных из одного источника на другой (или на множество других) и наоборот), также предотвращает грипп у медицинских работников.

• Protocol for Life Balance, EGCg Green Tea Extract одна капсула Protocol For Life Balance EGCg содержит фитонутриенты, равные примерно 2-3 чашкам зеленого чая;
  Life Extension, Cytokine Suppress with EGCG - цитокины - это небольшие пептидные информационные молекулы, которые при помощи сигналов опосредуют работу иммунной системы, добавка с EGCG помогает контролировать уровни этих цитокинов, чтобы способствовать здоровому воспалительному ответу;
• Zenwise Health, Green Tea Extract with EGCG + Vitamin C - в этой добавке галлат эпигаллокатехина вместе с витамином С обеспечивают мощную антиоксидантную защиту и поддержку имунной системы;
• Now Foods, EGCg, Green Tea Extract- галлат эпигаллокатехина из зеленого чая, cодержит фитонутриенты равные примерно в 2-3 чашкам зеленого чая. Обладают мощными антиоксидантными свойствами. Научно доказано, что EGCg, помогает поддерживать здоровье тканей в условиях нормального метаболического стресса и поддерживать правильную регуляцию клеточного цикла;

Рекомендуемая дозировка: 225 мг ежедневно

N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН (NAC)

Ацетилцистеин (N-ацетил-L-цистеин, NAC) - муколитическое, отхаркивающее, и антиоксидантное средство. Применяют при инфекционных заболеваниях, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты. N-ацетилцистеин способствует выработке глутатиона. В одном шестимесячном контролируемом клиническом исследовании с участием 262 в основном пожилых людей, у тех, кто получал 600 мг NAC два раза в день, по сравнению с теми, кто получал плацебо, было значительно меньше гриппоподобных эпизодов и дней постельного режима.

• Solgar, NAC, 600 mg - усиливает естественную антиоксидантную систему поддержки организма. Он является предшественником L-глутатиона, серосодержащего трипептида. Подходит для веганов, не содержит сои;
• KAL, NAC+ - это комплекс полного спектра предназначен для обеспечения питательной поддержки нормальной клеточной восстановительной активности. С рибофлавином для дополнительной поддержки;
• Natural Factors, NAC N-Acetyl-L-Cysteine, 600 mg - содержит высокостабильную форму цистеинаи. Он обеспечивает антиоксидантную поддержку и способствует здоровому функционированию иммунной системы. Марка выпускает продукты высшего фармацевтического качества;
• Thorne Research, NAC - мощный антиоксидант, поддерживающий детоксикацию печени, разжижает мукор, улучшает дыхание. Помимо поддержи дыхательной системы повышающает уровень глутатиона (для вывода токсинов из печени);
• Lake Avenue Nutrition, NAC, N-Acetyl Cysteine with Selenium & Molybdenum - в комплекс добавлены селен и молибденум, обеспечивает защиту от свободных радикалов и поддерживает здоровье на клеточном уровне, оказывает выраженное антиоксидантное, антитоксическое, иммуномодулирующее действие;
• Jarrow Formulas, N-A-C - добавка оказывает разнообразное защитное действие, включая детоксикацию и внутриклеточную защиту от окислительного стресса. Известно, что глутатиониновый статус снижают ацетаминофен и алкоголь;

Рекомендуемая дозировка: 600-900 мг

РЕСВЕРАТРОЛ

Ресвератрол, природный полифенол, оказывает множество полезных для здоровья свойств. Исследования in vitro показали, что ресвератрол обладает активностью в отношении MERS-CoV

• MRM, Nutrition, Resveratrol - ресвератрол полученный из корня японского горца, красного вина и виноградной косточки, подходит для веганов;
• Gaia Herbs Professional Solutions, Resveratrol - классический ресвератролл в форме транс - ресвератролла, содержит дозировку 150 mg, что идеально подходит для ежедневного приема;
• Nature's Way, Resveratrol - используется для поддержки антиоксидантной активности в организме, подходит для веганов;
• Solgar, Resveratrol, 250 mg - транс ресвератролл, от марки Солгар (считается, что именно эта форма имеет ценную биологическую активность);
• Jarrow Formulas, Resveratrol Synergy- комплекс содержит птеростильбен (силбинол), также известный как диметилресвератрол -  природная метилированная форма ресвератрола, а еще витамин с, галлат эпигаллокатехина из зеленого чая, квертецин и ратсительные экстракты;
• Biotivia, TransmaxTR, MicroActive-Resveratrol - содержит микронизированный и водорастворимый ресвератролл в капсулах замедленного высвобождения для улучшения биодоступности. Содержит повышенную дозировка ресвератролла на порцию - 500 mg;

Рекомендуемая дозировка: 100-150 мг

ВИТАМИН Д

Активированный витамин D -  стероидный гормон, является модулятором иммунной системы, снижает экспрессию воспалительных цитокинов и увеличивает функцию макрофагов. Стимулирует экспрессию сильнодействующих антимикробных пептидов, которые существуют в нейтрофилах, моноцитах, естественных клетках-киллерах и эпителиальных клетках дыхательных путей. Витамин D увеличивает количество пептидов, вызывающих патогенные микроорганизмы, за счет дефенсинов и оказывает двойное действие за счет подавления инфекции. Данные исследований свидетельствуют о том, что добавление витамина D может предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.

• Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 250 mcg (10,000 IU) - витамин Д3 в супер высокой дозировке;
• Now Foods, Vitamin D-3, High Potency, 125 mcg 5,000 IU - витамин D3 ( в виде холекальциферола), а дозировке для взрослых (также есть в меньше дозировке 50 mcg - 2 000 IU);
• Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg 5000 IU - еще один втамин D3 (в виде холекальциферола), а дозировке для взрослых;
• Thorne Research, D-5,000 - классический витамин Д3;
• Garden of Life, Vitamin Code, RAW D3, 125 mcg (5,000 IU) - цельнопищевой витамин Д3 (организм воспринимает его, как буд-то он получен естесвенным путем), имеет высочайшую биодоступность и взрослую дозировку, так же в составе omega-9, комплекс пробиотиков и эктсраты овощей;
• Superior Source, Extra Strength Vitamin D3, 25 mcg (1,000 IU) - холекальциферол в микро лингвальном виде - рассасывается или растворяется под языком;
• Nordic Naturals, Vitamin D3 + K2 - детский витамин Д3 дополненый витамином К;
• California Gold Nutrition, 1,000 IU Gummies - для взрослых и детей витамн Д в желейках, подходит для веганов, не содержит глютена;
• Gummiology, Adult Vitamin D3, 20 mcg (800 IU) - витамин д3 в желейках (из агар-агара, подходят для веганов) в дозировке водходящей как для взрослых так и для детей;
• Natural Factors, Kids Vitamin D3, Strawberry, 10 mcg (400 IU) - детский витамин Д в форме холекальциферола в жевательных таблетках со вкусом клубники (еще есть в каплях, для самых маленьких);

Рекомендуемая дозировка: 1000 - 2000 IU для детей, 5000 IU - для взрослых

МЕЛАТОНИН

Было показано, что мелатонин оказывает ингибирующее действие на инфламмасому NLRP3. Проще говоря - подавление комплекса, отвечающего за активацию воспалительного ответа организма. В двух недавно опубликованных статьях предлагалось использовать мелатонин в качестве терапевтического агента при лечении пациентов с COVID-19. Исследования выявили у мелатонина способность оказывать профилактическое действие при заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Выявлено, что ценным эффектом мелатонина является способность снижать высвобождение провоспалительных цитокинов, что способствует снижению интенсивности воспаления и «цитокинового шторма» у пациентов с COVID-19.
Мелатонин эффективен у пациентов, госпитализированных с COVID-19, за счет снижения проницаемости со- судов, уровня общей тревожности, использования седативных средств и улучшения качества сна. Установлено, что мелатонин можно применять в комбинации с лекарствами и средствами лечения COVID-19.

Например, мелатонин и альфалипоевая кислота могут уменьшить повреждение почек от окислительного стресса, вызванного комбинацией противовирусных препаратов лопинавир/ритонавир.

• Life Extension, Fast-Acting Liquid Melatonin 3 mg - жидкий мелатонин в каплях с фруктовым вкусом в 1 мл - 3 мг вещества;
• 21st Century, Melatonin, 5 mg - мелатонин и карбонат кальция;
• Natrol, Melatonin, Time Release, Extra Strength, 5 mg - мелатонин медленного высвобождения с витамином B6, есть такой же, но в большей дозировке - 10 mg;
• 21st Century, VitaJoy Melatonin Gummies, 5 mg - мелатонин в желе;
• Life Extension, Melatonin, 10 mg - чистый мелатонин;
• Solgar, Melatonin, 10 mg - в форме N-Acetyl-5-Methoxytryptamine с высокой биодоступностью;
• Nutricology, Melatonin, 20 mg;

Рекомендуемая дозировка: 5-20 мг

ВИТАМИН А

Витамин А - это питательный микроэлемент, который защищает целостность эпителия и слизистых в организме. Он известен как противовоспалительный витамин из-за его важной роли в усилении иммунной функции. Витамин А участвует в развитии иммунной системы и играет регулирующую роль в клеточных иммунных ответах и гуморальных иммунных процессах за счет модуляции Т-хелперных клеток и продукции цитокинов. Витамин А продемонстрировал терапевтический эффект при лечении различных инфекционных заболеваний, в том числе коронавирусной инфекции.

• Kirkman Labs, Mycellized Vitamin A 5 025 IU - жидкий мицелированный витамин А в каплях. в форме пальмитата и бета каротина, с добавлением витамина E
• Bluebonnet Nutrition, Vitamin A, 10,000 IU - моллекулярно дистиллированный витамин А добытый из печени диких рыб обитающихв холодных водах;
• Natural Factors, Vitamin A, 10,000 IU - содержит витамин А. в форме ретинилпальмитата и частично витамин  из жира печени трески;
• Nature's Plus, Vitamin A, 10,000 IU- тут витамин в форме пальмитата;
• Carlson Labs, Vitamin A, 7,500 mcg RAE (25,000 IU) - высоконцентрированная дозировка;
• Now Foods, Vitamin A, 25,000 IU - витамин А полученный из ретинилпальмитата и рыбьего жира
• Carlson Labs, Vitamin A, 25,000 IU - в этой добавке витамин А в дух видах в форме retinyl palmitate и частично добытый из жира диких рыб;
• Source Naturals, Active A, 25,000 IU- в этой добавке витамин А представлен в форме бета каротина (beta-carotene) - 15,000 IU и пальмитата (palmitate) 10,000 IU;

Рекомендуемая дозировка: 10 000 - 25 000 IU

ПАЛЬМИТОЛЭТАНОЛАМИД (PEA)

Пальмитоилэтаноламид (ПЭА) - жировое вещество, которое вырабатывается в организме В специальной литературе ПЭА обозначают термином «про-разрешающая липидная сигнальная молекула». Это означает, что, воздействуя на центральные механизмы управления в клетках человеческого организма, ПЭА обладает способностью устранять воспаление и клеточный стресс. Этот чрезвычайно полезный эффект был продемонстрирован в более чем 600 научных исследованиях. ПАЛЬМИТОЛЭТАНОЛАМИД (PEA) -  природное противовоспалительное производное пальмитиновой кислоты, которое взаимодействует с эндоканнабиноидной системой (система является ключевым гомеостатическим регулятором в организме, влияющий на почти каждую физиологическую систему). В пяти из шести двойных слепых плацебо-контролируемых исследований по изучению острого респираторного заболевания, вызванного гриппом, был отмечен значительно благоприятный исход при употреблении PEA. Дозировка обычно составляла 600 мг три раза в день в течение до трех недель. При гриппе считается, что PEA работает, ослабляя потенциально смертельный цитокиновый шторм.

• Natural Factors, PEA400 - содержит рalmitoylethanolamide из сафлорового масла;
• Life Extension, PEA Discomfort Relief 600 mg -  жевательные таблетки с ПЭА;
• Lake Avenue Nutrition, PEA with PQQ 600 mg - добавка содержит пальмитоилэтаноламид и пирролохинолинхинон (помогает поддерживать функцию митохондрий);
• Lake Avenue Nutrition, PEA (Palmitoylethanolamide), 600 mg- классический ПЭА;
• Life Extension, ComfortMAX, Double-Action - добавка с ПЭА - 600 мг и кальцием, блистеры разделены на дневной и ночной приемы;

Рекомендуемая дозировка: 600 мг три раза в день в течение до трех недель

ВИТАМИН С

Витамин С способствует иммунной защите, поддерживая различные клеточные функции как врожденной, так и адаптивной иммунной системы. Он накапливается в фагоцитирующих клетках, таких как нейтрофилы, и может усиливать хемотаксис, фагоцитоз, образование активных форм кислорода и, в конечном итоге, уничтожать микробы. Добавки с витамином С способны предотвратить и лечить респираторные и системные инфекции. Витамин С использовался в больничных отделениях интенсивной терапии для лечения инфекции COVID-19.

• SunLipid, Liposomal Vitamin C, Naturally Flavored - липосомальный витамин С в 1 саше - 1 грамм, имеет высокую биодоступность и усваивается в 2 раза быстрее, по сравнению с обычным витамином С, не вызывая при этом негативных последствий в организме;
• Dr. Mercola, Liposomal Vitamin C, 1,000 mg - еще один липосомальный витамин с - 0,5 грамма в 1 капсуле;
• Vitables, Vitamin C Chewables for Children, Orange Flavor, Vegetarian - детский витамин С в форме аскорбиновой кислоты усиленый биофлавоноидами;
• American Health, Ester-C - некислая форма витамина С в дозировке 1000 мг (1 грамм) на капсулу, имеет высокую усваиваемость и не раздражает желудок (и этой же марки, усиленный биофлавоноидами);
• American Health, Ester-C with Probiotics, Digestion & Immune Health Complex - некислотный витамин С - 1000 мг а форме аскорбата кальция и комплекс пробиотиков в одном;
• Nature's Plus, Chewable Acerola-C, Vitamin C with Bioflavonoids - жевательный витамин С с биофлавоноидами усваивается на 35% лучше по сравнению с обычным составом, тут витамин С добыт из экстракта ацероллы;

{Еще больше о добавках с витамином С можно почитать ТУТ}
Рекомендуемая дозировка: 1-3 грамма перорально каждые сутки

БУЗИНА

И отдельным пунктом хочу вынести бузину и экстракты из нее (Sambucol, Sambucus, Black elderberry)

Бузина  содержится во многих лекарственных препаратах которые широко используются  как противовирусное. Согласно исследованиям на животных, бузина, вероятно, является наиболее эффективным средством профилактики и раннего заражения респираторными вирусами.

IFM так же пишут, что коронавирус, такой как SARS-CoV-2, может быть смертельным из-за его способности стимулировать часть врожденного иммунного ответа, называемого инфламмасомой, которая может вызывать неконтролируемое высвобождение провоспалительных цитокинов, что приводит к цитокиновому шторму и серьезным, иногда необратимым последствиям.  И вот одно из исследований in vitro сообщило что после какого-то изучаемого ими препарат содержащего бузину произошел такой «цитокиновый шторм», при повторном исследовании тоне подтвердилось, но IFM как я понимаю, решили оставить информацию что шанс вызвать неблагоприятную реакцию у человека, инфицированного COVID-19 от препаратов бузины есть.

*ссылка на оригинал