Здравствуйте! Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Общество. Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Фрэнк, команда ЖЖ.
мама моя давно с косточкой мучается. Спасается упражнениями. Делает их постоянно, когда сидит за компом, когда чистит зубы, когда обедает, когда занимается с учеником. Упражнения три: 1. поджимать и разжимать пальцы 2. катать стопу об резиновый мячик (можно попрыгунчик. В супермаркетах, бывает, автоматы с ними стоят. 10р) 3. катать стопу об такую доску специальную с кругляшами, похожа не счеты) помогает. Боль уходит. Когда не занимается, ноги совсем деревянные становятся и болят
Думаю, еще не плохо аппликатор Ляпко или Кузнецова приобресть, и стоять на нем,когда гладишь или готовишь, например
Вот кстати мяч с пупырками у меня есть, надо достать, спасибо. Я подумываю, можно ли это хирургически удалить к лешему. Упражнения- я вроде разминаю, но не верю в это (( Аппликатор в детстве был, адская штука, нужно посмотреть где продают, и купить как-то. Давно хотела.
Операции делают, вставляют какие-то пластины. У меня 2 коллеги делали, одна по ДМС, вторая платно. Обе потом не жаловались. Это тебе лучше с нашим общим другом проконсультироваться. Он, конечно, не ортопед, но смыслит в этом явно больше меня))
Раз не жаловались, значит мне это точно нужно. У меня правда на этот год запланировано операций, у нас с тобой два друга оказалось 🙈😂 я вчера почитала )) Как я мечтаю о дмс от компании, как это было круто, я восемь лет не знала проблем с очередями и прочим. Попробую по омс уточнить.
С коленками у меня тоже проблема: было 2 операции по сшиванию связок, после последнего перелома врач сказал - все, шить больше не из чего, качай мышцы, чтоб надколенник на мышцах держался. В оттепель и в дождь тоже все ноет и не гнется. Делаю компрессы из медицинской желчи. Продается в аптеках, стоит копейки,хранить в холодильнике. На марлю или бинт наносишь и приматываешь. Больше 2 часов держать нельзя - кожу сожжет. Помогает
Ох, ёлки. Не помню уже на каком колене в гипсе ходила месяц из-за частичных разрывов связок, надо почитать посты с соответствующим тегом. Может это она и есть. Поищу в аптеках.
Я ещё аденоиды не отрезала, болят страшно... всё тяну кота Начиталась, как это больно ну и с носовыми раковинами помню боль операции, вот и оттягиваю это удовольствие. С косточкой думаю, наверное только хирургически надо решать ибо всё остальное только облегчит боль, но не избавит совсем. А с коленом вообще непонятно что делать.
Вот не могу поверить, что это всё со мной происходит... Да, я записана к доктору, уже третье направление чтобы выписала на операцию. Надеюсь, доведу до конца. Спасибо за поддержку!
Comments 30
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Общество.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
1. поджимать и разжимать пальцы
2. катать стопу об резиновый мячик (можно попрыгунчик. В супермаркетах, бывает, автоматы с ними стоят. 10р)
3. катать стопу об такую доску специальную с кругляшами, похожа не счеты)
помогает. Боль уходит. Когда не занимается, ноги совсем деревянные становятся и болят
Думаю, еще не плохо аппликатор Ляпко или Кузнецова приобресть, и стоять на нем,когда гладишь или готовишь, например
Reply
Я подумываю, можно ли это хирургически удалить к лешему.
Упражнения- я вроде разминаю, но не верю в это ((
Аппликатор в детстве был, адская штука, нужно посмотреть где продают, и купить как-то. Давно хотела.
Reply
Это тебе лучше с нашим общим другом проконсультироваться. Он, конечно, не ортопед, но смыслит в этом явно больше меня))
Reply
У меня правда на этот год запланировано операций,
у нас с тобой два друга оказалось 🙈😂 я вчера почитала ))
Как я мечтаю о дмс от компании, как это было круто, я восемь лет не знала проблем с очередями и прочим.
Попробую по омс уточнить.
Reply
Помогает
Reply
Поищу в аптеках.
Reply
А что за девушка?
Reply
А вот в комментариях)
Reply
Reply
Начиталась, как это больно ну и с носовыми раковинами помню боль операции, вот и оттягиваю это удовольствие.
С косточкой думаю, наверное только хирургически надо решать ибо всё остальное только облегчит боль, но не избавит совсем.
А с коленом вообще непонятно что делать.
Reply
Давайте-ка начинайте заниматься.
Я вам серьёзно говорю, с возрастом все болячки недолеченные начнут вылезать...
Reply
Да, я записана к доктору, уже третье направление чтобы выписала на операцию. Надеюсь, доведу до конца.
Спасибо за поддержку!
Reply
Leave a comment