Марафон, день 48
Инсайты
Сегодня был важный для нас с Пашей разговор, надеюсь он даст свои плоды вскоре. Так же позволила себе принимать подарки и в итоге обзавелась новыми вещичками. Хотя самочувствие не фонтан, хочется уж поскорее дошить платье - оплату-то за него я уже почти полностью пролежала на берегу моря :) Думаем, что с танцами делать, спортивный подход что-то совсем не привлекает на ближайшие полгода, потому что им заниматься хорошо от избытка - когда во всех других сферах жизни все хорошо и хочется творить и развиваться. А сейчас лучше обратить внимание как раз на все остальное.
"Подарить любовь близким"
Сегодня приветливо общалась с Пашиными родителями, вечером напекла много-много вкусного :) Паша потом полнедели шарлоткой питается :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
2. Сегодня я встала...
11:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, чай с печеньем, борщ, хлебцы гречневые, кусочек белой шоколадки, помидорка
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома лосины и футболка, на улицу лосины и платье-свитер с пальто и шляпой
5. Что я сегодня сделала для себя?
И сама и с Пашиной помощью приобрела новую сумку, 2 бадлона и теплые колготки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю хорошую погоду днем и дождик вечером; Пашу за купленные мне сумку и бадлоны; себя за тоже купленные колготки; Пашину маму за суп; мое самочувствие за то, что оно заставляет меня задумываться о многом; себя за вкусную выпечку; Пашу за дыньку; продюсеров шоу "Танцуют все" за такой классный проект; Пашу за важный разговор; Вселенную за ситуации и уроки
Мои цели
1. Я намерена в течение месяца гармонизировать работу почек, чувствовать себя здоровой
Пью сбор
2. Я намерена чувствовать себя красивой женщиной в любой ситуации, научиться легко принимать внимание мужчин с благодарностью и любовью, дарить ответную любовь
Сегодня слегка обновила гардероб, что характерно - пошла в магазин смотреть свитер, а в итоге Паша углядел там красивую сумку и сказал, что он мне ее покупает :) Я позволила себе принять подарок, наконец-то, а то проблемы с этим были последнее время( с принятием подарков :). И вечером купил мне еще 2 бадлона. Спасибо ему.
3. Я намерена каждое утро делать специальный йоговский комплекс упражнений и держать спину ровно в течение дня, правильно выстраивая тело в любом положении.
Не делала, на улице стараюсь ходить ровно
4. Я намерена нормализовать режим сна и отдыха - раньше ложиться и раньше вставать, полноценно высыпаясь. Научиться планировать свой день, ценить свое время, отводить для работы и отдыха определенное время в течение дня.
Легли пораньше, но встали все равно поздно
5. Я намерена в сентябре-октябре найти новое интересное для меня дело или проект с оптимальной для меня занятостью, заниматься им с любовью и получать через него достаточное и необходимое для меня денежное вознаграждение
Пока ничего
http://marafon.valyaeva.ru/
Сегодня был важный для нас с Пашей разговор, надеюсь он даст свои плоды вскоре. Так же позволила себе принимать подарки и в итоге обзавелась новыми вещичками. Хотя самочувствие не фонтан, хочется уж поскорее дошить платье - оплату-то за него я уже почти полностью пролежала на берегу моря :) Думаем, что с танцами делать, спортивный подход что-то совсем не привлекает на ближайшие полгода, потому что им заниматься хорошо от избытка - когда во всех других сферах жизни все хорошо и хочется творить и развиваться. А сейчас лучше обратить внимание как раз на все остальное.
"Подарить любовь близким"
Сегодня приветливо общалась с Пашиными родителями, вечером напекла много-много вкусного :) Паша потом полнедели шарлоткой питается :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
2. Сегодня я встала...
11:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, чай с печеньем, борщ, хлебцы гречневые, кусочек белой шоколадки, помидорка
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома лосины и футболка, на улицу лосины и платье-свитер с пальто и шляпой
5. Что я сегодня сделала для себя?
И сама и с Пашиной помощью приобрела новую сумку, 2 бадлона и теплые колготки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю хорошую погоду днем и дождик вечером; Пашу за купленные мне сумку и бадлоны; себя за тоже купленные колготки; Пашину маму за суп; мое самочувствие за то, что оно заставляет меня задумываться о многом; себя за вкусную выпечку; Пашу за дыньку; продюсеров шоу "Танцуют все" за такой классный проект; Пашу за важный разговор; Вселенную за ситуации и уроки
Мои цели
1. Я намерена в течение месяца гармонизировать работу почек, чувствовать себя здоровой
Пью сбор
2. Я намерена чувствовать себя красивой женщиной в любой ситуации, научиться легко принимать внимание мужчин с благодарностью и любовью, дарить ответную любовь
Сегодня слегка обновила гардероб, что характерно - пошла в магазин смотреть свитер, а в итоге Паша углядел там красивую сумку и сказал, что он мне ее покупает :) Я позволила себе принять подарок, наконец-то, а то проблемы с этим были последнее время( с принятием подарков :). И вечером купил мне еще 2 бадлона. Спасибо ему.
3. Я намерена каждое утро делать специальный йоговский комплекс упражнений и держать спину ровно в течение дня, правильно выстраивая тело в любом положении.
Не делала, на улице стараюсь ходить ровно
4. Я намерена нормализовать режим сна и отдыха - раньше ложиться и раньше вставать, полноценно высыпаясь. Научиться планировать свой день, ценить свое время, отводить для работы и отдыха определенное время в течение дня.
Легли пораньше, но встали все равно поздно
5. Я намерена в сентябре-октябре найти новое интересное для меня дело или проект с оптимальной для меня занятостью, заниматься им с любовью и получать через него достаточное и необходимое для меня денежное вознаграждение
Пока ничего
http://marafon.valyaeva.ru/