Для настроения! ПОМ...
POSITIVE LIFESTYLE
Что бы достигать целей, нужно создать мотивацию и постоянно должно быть поднятое
настроение больше по времени чем отрицательное.
Надо найти тех положительных эмоций из периодического переживания позитивного события
(нашел тысячу рублей, вспомнил рассказал другу)
Эмоции подаются тренировке нашего мышления, и создают нас.
На практике:
1. вечером перед сном провести ревизию положительных моментов за день.
2-3 раза в день и в другое свободное время вспоминать приятное за последние дни.
Можно удалять из памяти события которые не дают эмоции.
В идеале нужно постоянно держать на заднем плане, во время работы что то позитивное.
2. Вечные радости в 5-10 лет происходит ОЧЕНЬ РАДОСТНОЕ СОБЫТИЕ. Их можно вспоминать еще
через 10-20 лет. Раз в неделю радоваться этим событиям
3. Хобби эта любая деятельность которая доставляет нам удовольствие (задание ответь на вопрос
«что мне нравиться?»)Хобби надо заниматься, не надо отказывать себе что мы любим.
4. Улыбаемся самому себе. Так же можно свои фотки поставить. Надо что бы не нас боялись а нас
любили. Если нас боятся нас уважают, но зачем нам такое уважение.
Что делать с негативом в жизни?
Если я вне коммуникации то можно быть в негативе, при общении можно впасть в негатив, что бы
поддержать собеседника- сожалею и тп
В остальных ситуациях при общении негатив проявлять нельзя.
Как убирать негатив:
1.Нужно вычислить причину
2.Диссоциация-3-ая позиция (со стороны)в трех позиционке описать ситуацию.
Дело житейское и вся хрень в нашей жизни.
Проблема в том что это мы воспринимаем это как личное оскорбление. Иначе с 3 ей позиции мы
как оскорбление мы это не воспринимаем.Негатив не нужно делать во время спорта, негатив
можно почувствовать во время спорта. В какой то момент времени ребенок перестает плакать и
становиться счастливым. Можно тренировать себя что бы было больше позитива. Никогда нельзя
сидеть все время в нуле. Все двигательные процессы нужно делать с позитивом но не с негативом.
Ну вот еще это есть
Есть у пикап-братвы такая фишка - Positive LifeStyle.
Фишка очень верная и отработанная. Правда как и всегда - работает только у тех, кто в неё верит.
Это не значит что сотальные сидят в говне - просто у них не работает, и им хорошо видимо и без
этого.
Посвещу вас некоторыми фишками по этому поводу.
Написано для мужиков. НО женщинм достаточно поменять мужской род на женский - и тоже всё
получится. Тут нет гендерных дискриминаций.
Писать буду по мере сваободно времени.
1. Пульт у вас в руках
Жизнь вопреки многим предположениям - это миг. Сегодня ты молод, а завтра уже измеряешь
давление в пансионате для престарелых. Об этом не хочется думать, но спросите у своих
родителей, как давно они были молоды. Они вздохнут и скажут - как будто бы это было вчера ...
И наверняка пожалеют, что упустили столько всего интересного.. и вроде ничего не мешало
рвануть в Норильск посмотреть полярное сияние , и деньги были и лыжи.. но не сложилось.
Так зачем повторять родительские ошибки? Вы же должны олицетворять великую родительскую
мечту - быть лучше их!
НЕ сложилось, не срослось, не получилось.. Обратите внимание на окончание слов.
Не сложило само, не сросло само, не получило само.
У большинства людей так и идёт.. само.
Я люблю метафору, где жизнь - это корабль. Или он плывёт сам или его ведёт капитан. Если сам по себе - то и до абордажа недалеко!
Ответсвеннсть - это капитанские обязанности на мостике своего корабля. Как только зассали и
отпустили штурвал - вы уже не капитан, вы матрос, а корабль начинает хоатично мотать по
морским просторам. Это один из любимых человеческих самообманов - считать себя капитаном, а
при первом серьёзном шторме сматываться с мостика.
Кому врём?
Как сказал Маэстро в Бой идуи одни старики - ..человек рождается сам и умирает сам, и тут ему
никто не пощник . Родиться и умереть можно в любом возрасте и не обязательно физически.
Выбор ТЫ главный, ТЫ не за что не отвечаешь (или отвечаешь переодически) или ТЫ доверяешь
руль другому человеку - есть всегда. В любую минуту вашего существования.
Хотите родиться капитаном? Так примите это решение. Возьмите ответственность за всю жизнь.
И не отдавайте уже больше никогда.
ДЗ:
1. Вечером выбрать ситуацию, которая меня напрягает, и описать ее из 3 позиций ВСЛУХ.1-2
ситуации
2. Перечитать конспект базы
3. Сочинения про мое хобби.
4. Прогнать мои цели по рамке цели
2. Жизнь - это игра и ничего серьёзного в ней нет.
Через какое-то время вы умрёте. Мои соболезнования по этому поводу.
Кстати я тоже умру. И поверьте, в нашем с вами случае это не рассасётся.
Смерть - это наш с вами диагноз, усугубляющийся ещё и тем, что он не имеет точного срока.
Недавний случай в Жуковском. Люди никогда не летали на самолёте - осторожничали.
Зато самолёт прилетел к ним. Прямо в огород. Вы ещё сомневаетесь что в это жизни всё конечно?
Раз всё так печально и с этим ничего поделать нельзя - нам остаётся только сделать так, чтобы
наша жизнь прошла с максимальной пользой для нас. Чтобы мы смогли испытать все радости
жизни - от первого поцелуя до рождения и свадьбы сына. Причём постараться сделать так, чтобы
всё это приносило удовольствие.
У вас нет времени. Оно течёт только на скучной лекции. По жизни оно летит, бежит и несётся.
Сегодня вам 20, проснулись - уже 25. А там и 30-к с 40-ком замаячил.
Когда жить? СЕЙЧАС! И помнить что пульт с капитанским мостиком - у вас в руках.
Забавно, но люди которые говорят что жизнь - это НЕ игра, в ней всё серьёзно и нет права на
ошибки - эти ошибки совершают, морочатся и живут в рамках своей реальности, боясь отпустить
то завоёванное, что у них есть.
Т.е. полюбому удовольствия особого не испытывают.
Есть так называемая зона комфорта , в которой живут большинство людей. Всё что вне зоны
комфорта приянто называть страхом. Так вот - когда вы делаете что-то что вам делать страшно, вы
расширяете свою зону комфорта. Таким образом, чем больше вы пробуете новых способов
достижения своих целей -
тем больше ваша зона комфорта и то что было страшно ещё месяц назад, сегодня выглядит как
детская шалость.
Страх как таковой это действия, которые вы ещё не делали, или делали, но они у вас не
получились. Причин неудач может быть много, но если вдруг у вас не получится пообедать в 2
часа дня, перестанете ли вы обдать вообще?
3. Или хорошо или никак.
Всё великое начиналось с первого шага. Майкрософт - в номере отеля, Эпл - в гараже.
Ни Билл ни его будущий конкурент Стив не начинали с шикарных офисов.
Перед тем как в них вложили деньги, они уже создали свою идею. Уже вплотили её в жизнь. Пусть в штучном варианте - но идея уже стала товаром. Далее один выбрал самому развивать
бизнес, другому потребовались компаньёны.
Какой путь выбрать потом - это второй шаг. Важно понимать первый - ничего не возникает сразу.
Если ваша цель глобальна - разбейте её на этапы. Возможно этапы пройдут значительно быстрее,
чем вы предполагаете (об это позже), но главное понимание - выбор между сразу качественным и
доходным делом (счастливыми отношениями и так далее) и плохими, за которые даже не следует
браться - это часто выбор между делом (отношениями) или его отсутствием.
Ставьте любые цели - но не будьте чистоплюями. Бывает так, чтобы найти алмаз, нужно для
начала засучить рукава и покапаться в грязи.
4. Вселенная дружественная - работает на нас и по нашим заявкам.
.. но как добавил один из тренеров (сейчас не помню кто), вселенная дружественная и богата
ресурсами и без нас с вами.
Иными словами богатой Вселенной глубоко наплевать на нас до тех пор, пока мы не поросим у
неё чего-нибудь конкретного. Она и так уже постаралась дав нам жизнь. Так что по умолчанию
уже ничего не должна.
НО может
Не надо из этого делать мистику. От неё больше неверующих и несчастных, чем от простых и
логичных объяснений. Мы живём в физическом мире и всё приходит к нам естетсвенным путём.
Кстати про мысль материальна - это метафора, иначе бы мысли летали по городу и мешали бы
дорожному движению.
Каждый из нас воспринимает огромное количество информации из внешнего мира, но внимание
обращается только на то, что запрограммированно в наших мозгах. Это происходит неосознанно.
Так же неосознанно (в обход сознания) мозг руководит нашим телом.
И вот вдруг вы находите книжку, в которой есть та информация, которую вы искали. Или вы
случайно в нужное время возникаете в том месте, в котором находится ваш начальник с
мыслями кого бы облагодетельствовать премией в честь его, начальника, хорошего
расположения.
Такие же вдруг случаются, если ваши фильтры в мозгу забиты негативом.
Как в анекдоте. Стоит мужик и думает - жизнь говно, жена стерва, дети тупицы..
Сзади стоит ангел-хранитель и записывает исполнение желаний: жизнь - говно, жена - стерва,
дети -тупицы . Потом вздыхает и говорит - эх, хороший мужик, но ето его желания, придётся
исполнять..
Кроме того в нашем мире работают некие вещи, которые ну никак не получается объяснить.
Раппорт.. транс.. спонтанные инсайты.. Это можно только использовать.
Но для этого нужно - быть капитаном на своём крейсере, понимать что всё и сразу только в
отчётах комсомола и чётко понимать что вы хотите здесь и сейчас и на будущее.
Причём можно сразу много хотеть. Как говорят достигаторы, из 10 целей пару точно сработают
сразу
Вообще в разговорах со Вселенной ключевое слово - можно всё.
Только не сразу. Хотя это впорос навыков.
Что бы достигать целей, нужно создать мотивацию и постоянно должно быть поднятое
настроение больше по времени чем отрицательное.
Надо найти тех положительных эмоций из периодического переживания позитивного события
(нашел тысячу рублей, вспомнил рассказал другу)
Эмоции подаются тренировке нашего мышления, и создают нас.
На практике:
1. вечером перед сном провести ревизию положительных моментов за день.
2-3 раза в день и в другое свободное время вспоминать приятное за последние дни.
Можно удалять из памяти события которые не дают эмоции.
В идеале нужно постоянно держать на заднем плане, во время работы что то позитивное.
2. Вечные радости в 5-10 лет происходит ОЧЕНЬ РАДОСТНОЕ СОБЫТИЕ. Их можно вспоминать еще
через 10-20 лет. Раз в неделю радоваться этим событиям
3. Хобби эта любая деятельность которая доставляет нам удовольствие (задание ответь на вопрос
«что мне нравиться?»)Хобби надо заниматься, не надо отказывать себе что мы любим.
4. Улыбаемся самому себе. Так же можно свои фотки поставить. Надо что бы не нас боялись а нас
любили. Если нас боятся нас уважают, но зачем нам такое уважение.
Что делать с негативом в жизни?
Если я вне коммуникации то можно быть в негативе, при общении можно впасть в негатив, что бы
поддержать собеседника- сожалею и тп
В остальных ситуациях при общении негатив проявлять нельзя.
Как убирать негатив:
1.Нужно вычислить причину
2.Диссоциация-3-ая позиция (со стороны)в трех позиционке описать ситуацию.
Дело житейское и вся хрень в нашей жизни.
Проблема в том что это мы воспринимаем это как личное оскорбление. Иначе с 3 ей позиции мы
как оскорбление мы это не воспринимаем.Негатив не нужно делать во время спорта, негатив
можно почувствовать во время спорта. В какой то момент времени ребенок перестает плакать и
становиться счастливым. Можно тренировать себя что бы было больше позитива. Никогда нельзя
сидеть все время в нуле. Все двигательные процессы нужно делать с позитивом но не с негативом.
Ну вот еще это есть
Есть у пикап-братвы такая фишка - Positive LifeStyle.
Фишка очень верная и отработанная. Правда как и всегда - работает только у тех, кто в неё верит.
Это не значит что сотальные сидят в говне - просто у них не работает, и им хорошо видимо и без
этого.
Посвещу вас некоторыми фишками по этому поводу.
Написано для мужиков. НО женщинм достаточно поменять мужской род на женский - и тоже всё
получится. Тут нет гендерных дискриминаций.
Писать буду по мере сваободно времени.
1. Пульт у вас в руках
Жизнь вопреки многим предположениям - это миг. Сегодня ты молод, а завтра уже измеряешь
давление в пансионате для престарелых. Об этом не хочется думать, но спросите у своих
родителей, как давно они были молоды. Они вздохнут и скажут - как будто бы это было вчера ...
И наверняка пожалеют, что упустили столько всего интересного.. и вроде ничего не мешало
рвануть в Норильск посмотреть полярное сияние , и деньги были и лыжи.. но не сложилось.
Так зачем повторять родительские ошибки? Вы же должны олицетворять великую родительскую
мечту - быть лучше их!
НЕ сложилось, не срослось, не получилось.. Обратите внимание на окончание слов.
Не сложило само, не сросло само, не получило само.
У большинства людей так и идёт.. само.
Я люблю метафору, где жизнь - это корабль. Или он плывёт сам или его ведёт капитан. Если сам по себе - то и до абордажа недалеко!
Ответсвеннсть - это капитанские обязанности на мостике своего корабля. Как только зассали и
отпустили штурвал - вы уже не капитан, вы матрос, а корабль начинает хоатично мотать по
морским просторам. Это один из любимых человеческих самообманов - считать себя капитаном, а
при первом серьёзном шторме сматываться с мостика.
Кому врём?
Как сказал Маэстро в Бой идуи одни старики - ..человек рождается сам и умирает сам, и тут ему
никто не пощник . Родиться и умереть можно в любом возрасте и не обязательно физически.
Выбор ТЫ главный, ТЫ не за что не отвечаешь (или отвечаешь переодически) или ТЫ доверяешь
руль другому человеку - есть всегда. В любую минуту вашего существования.
Хотите родиться капитаном? Так примите это решение. Возьмите ответственность за всю жизнь.
И не отдавайте уже больше никогда.
ДЗ:
1. Вечером выбрать ситуацию, которая меня напрягает, и описать ее из 3 позиций ВСЛУХ.1-2
ситуации
2. Перечитать конспект базы
3. Сочинения про мое хобби.
4. Прогнать мои цели по рамке цели
2. Жизнь - это игра и ничего серьёзного в ней нет.
Через какое-то время вы умрёте. Мои соболезнования по этому поводу.
Кстати я тоже умру. И поверьте, в нашем с вами случае это не рассасётся.
Смерть - это наш с вами диагноз, усугубляющийся ещё и тем, что он не имеет точного срока.
Недавний случай в Жуковском. Люди никогда не летали на самолёте - осторожничали.
Зато самолёт прилетел к ним. Прямо в огород. Вы ещё сомневаетесь что в это жизни всё конечно?
Раз всё так печально и с этим ничего поделать нельзя - нам остаётся только сделать так, чтобы
наша жизнь прошла с максимальной пользой для нас. Чтобы мы смогли испытать все радости
жизни - от первого поцелуя до рождения и свадьбы сына. Причём постараться сделать так, чтобы
всё это приносило удовольствие.
У вас нет времени. Оно течёт только на скучной лекции. По жизни оно летит, бежит и несётся.
Сегодня вам 20, проснулись - уже 25. А там и 30-к с 40-ком замаячил.
Когда жить? СЕЙЧАС! И помнить что пульт с капитанским мостиком - у вас в руках.
Забавно, но люди которые говорят что жизнь - это НЕ игра, в ней всё серьёзно и нет права на
ошибки - эти ошибки совершают, морочатся и живут в рамках своей реальности, боясь отпустить
то завоёванное, что у них есть.
Т.е. полюбому удовольствия особого не испытывают.
Есть так называемая зона комфорта , в которой живут большинство людей. Всё что вне зоны
комфорта приянто называть страхом. Так вот - когда вы делаете что-то что вам делать страшно, вы
расширяете свою зону комфорта. Таким образом, чем больше вы пробуете новых способов
достижения своих целей -
тем больше ваша зона комфорта и то что было страшно ещё месяц назад, сегодня выглядит как
детская шалость.
Страх как таковой это действия, которые вы ещё не делали, или делали, но они у вас не
получились. Причин неудач может быть много, но если вдруг у вас не получится пообедать в 2
часа дня, перестанете ли вы обдать вообще?
3. Или хорошо или никак.
Всё великое начиналось с первого шага. Майкрософт - в номере отеля, Эпл - в гараже.
Ни Билл ни его будущий конкурент Стив не начинали с шикарных офисов.
Перед тем как в них вложили деньги, они уже создали свою идею. Уже вплотили её в жизнь. Пусть в штучном варианте - но идея уже стала товаром. Далее один выбрал самому развивать
бизнес, другому потребовались компаньёны.
Какой путь выбрать потом - это второй шаг. Важно понимать первый - ничего не возникает сразу.
Если ваша цель глобальна - разбейте её на этапы. Возможно этапы пройдут значительно быстрее,
чем вы предполагаете (об это позже), но главное понимание - выбор между сразу качественным и
доходным делом (счастливыми отношениями и так далее) и плохими, за которые даже не следует
браться - это часто выбор между делом (отношениями) или его отсутствием.
Ставьте любые цели - но не будьте чистоплюями. Бывает так, чтобы найти алмаз, нужно для
начала засучить рукава и покапаться в грязи.
4. Вселенная дружественная - работает на нас и по нашим заявкам.
.. но как добавил один из тренеров (сейчас не помню кто), вселенная дружественная и богата
ресурсами и без нас с вами.
Иными словами богатой Вселенной глубоко наплевать на нас до тех пор, пока мы не поросим у
неё чего-нибудь конкретного. Она и так уже постаралась дав нам жизнь. Так что по умолчанию
уже ничего не должна.
НО может
Не надо из этого делать мистику. От неё больше неверующих и несчастных, чем от простых и
логичных объяснений. Мы живём в физическом мире и всё приходит к нам естетсвенным путём.
Кстати про мысль материальна - это метафора, иначе бы мысли летали по городу и мешали бы
дорожному движению.
Каждый из нас воспринимает огромное количество информации из внешнего мира, но внимание
обращается только на то, что запрограммированно в наших мозгах. Это происходит неосознанно.
Так же неосознанно (в обход сознания) мозг руководит нашим телом.
И вот вдруг вы находите книжку, в которой есть та информация, которую вы искали. Или вы
случайно в нужное время возникаете в том месте, в котором находится ваш начальник с
мыслями кого бы облагодетельствовать премией в честь его, начальника, хорошего
расположения.
Такие же вдруг случаются, если ваши фильтры в мозгу забиты негативом.
Как в анекдоте. Стоит мужик и думает - жизнь говно, жена стерва, дети тупицы..
Сзади стоит ангел-хранитель и записывает исполнение желаний: жизнь - говно, жена - стерва,
дети -тупицы . Потом вздыхает и говорит - эх, хороший мужик, но ето его желания, придётся
исполнять..
Кроме того в нашем мире работают некие вещи, которые ну никак не получается объяснить.
Раппорт.. транс.. спонтанные инсайты.. Это можно только использовать.
Но для этого нужно - быть капитаном на своём крейсере, понимать что всё и сразу только в
отчётах комсомола и чётко понимать что вы хотите здесь и сейчас и на будущее.
Причём можно сразу много хотеть. Как говорят достигаторы, из 10 целей пару точно сработают
сразу
Вообще в разговорах со Вселенной ключевое слово - можно всё.
Только не сразу. Хотя это впорос навыков.