Если что-то напрягает...
Читательница дает советы. Четко сформулировано!
Я для самой себя сформулировала свои лайфхаки выглядят они так, может быть, они помогут еще кому-то:
- Я говорю себе частенько «Милая моя, напрягайся сразу, как только мужчина ведет себя «с разбегу об телегу». Невозможно за один день понять, что перед тобой человек твоей мечты и жизни, не узнав его хоть сколько-то. Слишком много слов, слишком много внимания, слишком много подарков. «Люблю, трамвай куплю» в первый же день - все это признаки нездорового внимания. За каждый из них тебе потом выставят счет. Все поступки и действия нормальных людей обычно адекватны времени прошедшему с момента знакомства. Восемьсот роз и мерседес в подарок под твоим окном от того, с кем познакомилась вчера - хреновый признак. Тебя покупают как вещь в магазине.
- не сомневайся в своих чувствах. Никакой «газлайтинг» тебя не проймет, если ты веришь себе. Вот он говорит, что ты не должна злиться, а ты внутри чувствуешь злость. Кому верить? Только себе. Единственный, кто останется с тобой до конца - это ты сама. Не предавай сам себя, верь тому что чувствуешь. Если тебя это злит - значит злись, а не засовывай в дальний угол души. Чьи-то слова ничего не значат перед твоими личными ощущениями.
Если тебе сильно обидно, значит, тебя обидели. Значит, не надо общаться с тем, кто тебя обижает, может для «маши, моей бывшей, такие вещи были ваще пустяк», но если для тебя нет -то следуй за своими чувствами, ты не Маша и быть ею не обязана. Кто вообще такие, эти люди, которых он ставит тебе в пример, «эксперты по правильному чувствованию»? Полный бред.
- Не бросай свое окружение. Не иди в изоляцию, продолжай общаться с друзьями, родными. Открывайся им, видься с ними, не замыкайся на одном человеке.
- смейся над перверзным и самой ситуацией (про себя, естественно, а то можно и нарваться), воспринимай все с юмором. Как уже писала, когда высмеиваешь ситуацию и мучителя - тиран из великого и ужасного вершителя твоей судьбы, превращается в мелкого и гаденького неадеквата, несущего какой то перманентный бред. И когда он несет очередную манипулятивную чушь в твой адрес, не рефлексируй, вспоминай фразу из к/ф «Иван Васильевич меняет профессию»: «Иван Васильевич, когда вы говорите, ощущение такое, что вы бредите»))))
- не переубеждай и не оправдывайся. Ты такая, какая есть. Что выросло, то выросло, если ему вдруг во мне все не нравится - значит, я не его судьба и до свидания. Не надо бежать себя корректировать. Не поможет. А свою индивидуальность ты потеряешь.
- не разгадывай загадки. Надо человеку - сам расскажет и поделится, если вокруг очень много мути и тумана и тебе все время предлагают «догадаться самой» и «почувствовать сердцем» - я обычно отвечаю в шутку «прости, я свой хрустальный шар дома забыла. И карты таро тоже. Так что предсказать че ты там думаешь себе увы не моЖу».
- если человек оскорбляет, это говорит плохо только о нем, но никак не о тебе.
- прощай себя. Прощай себя за слабости и обиды, за свои эмоции, любые. Не кори себя « как я могла быть такой овцой?» Раз была - значит, по-другому не могла. Значит, так было надо. Обними себя и скажи «я все делаю правильно, я молодец».
- и я всегда помню, что счастье не должно быть «трудным, выстраданным и вымученным», это оксюморон. Счастье на то и счастье, что в нем никто не страдает и не мучается.
Я для самой себя сформулировала свои лайфхаки выглядят они так, может быть, они помогут еще кому-то:
- Я говорю себе частенько «Милая моя, напрягайся сразу, как только мужчина ведет себя «с разбегу об телегу». Невозможно за один день понять, что перед тобой человек твоей мечты и жизни, не узнав его хоть сколько-то. Слишком много слов, слишком много внимания, слишком много подарков. «Люблю, трамвай куплю» в первый же день - все это признаки нездорового внимания. За каждый из них тебе потом выставят счет. Все поступки и действия нормальных людей обычно адекватны времени прошедшему с момента знакомства. Восемьсот роз и мерседес в подарок под твоим окном от того, с кем познакомилась вчера - хреновый признак. Тебя покупают как вещь в магазине.
- не сомневайся в своих чувствах. Никакой «газлайтинг» тебя не проймет, если ты веришь себе. Вот он говорит, что ты не должна злиться, а ты внутри чувствуешь злость. Кому верить? Только себе. Единственный, кто останется с тобой до конца - это ты сама. Не предавай сам себя, верь тому что чувствуешь. Если тебя это злит - значит злись, а не засовывай в дальний угол души. Чьи-то слова ничего не значат перед твоими личными ощущениями.
Если тебе сильно обидно, значит, тебя обидели. Значит, не надо общаться с тем, кто тебя обижает, может для «маши, моей бывшей, такие вещи были ваще пустяк», но если для тебя нет -то следуй за своими чувствами, ты не Маша и быть ею не обязана. Кто вообще такие, эти люди, которых он ставит тебе в пример, «эксперты по правильному чувствованию»? Полный бред.
- Не бросай свое окружение. Не иди в изоляцию, продолжай общаться с друзьями, родными. Открывайся им, видься с ними, не замыкайся на одном человеке.
- смейся над перверзным и самой ситуацией (про себя, естественно, а то можно и нарваться), воспринимай все с юмором. Как уже писала, когда высмеиваешь ситуацию и мучителя - тиран из великого и ужасного вершителя твоей судьбы, превращается в мелкого и гаденького неадеквата, несущего какой то перманентный бред. И когда он несет очередную манипулятивную чушь в твой адрес, не рефлексируй, вспоминай фразу из к/ф «Иван Васильевич меняет профессию»: «Иван Васильевич, когда вы говорите, ощущение такое, что вы бредите»))))
- не переубеждай и не оправдывайся. Ты такая, какая есть. Что выросло, то выросло, если ему вдруг во мне все не нравится - значит, я не его судьба и до свидания. Не надо бежать себя корректировать. Не поможет. А свою индивидуальность ты потеряешь.
- не разгадывай загадки. Надо человеку - сам расскажет и поделится, если вокруг очень много мути и тумана и тебе все время предлагают «догадаться самой» и «почувствовать сердцем» - я обычно отвечаю в шутку «прости, я свой хрустальный шар дома забыла. И карты таро тоже. Так что предсказать че ты там думаешь себе увы не моЖу».
- если человек оскорбляет, это говорит плохо только о нем, но никак не о тебе.
- прощай себя. Прощай себя за слабости и обиды, за свои эмоции, любые. Не кори себя « как я могла быть такой овцой?» Раз была - значит, по-другому не могла. Значит, так было надо. Обними себя и скажи «я все делаю правильно, я молодец».
- и я всегда помню, что счастье не должно быть «трудным, выстраданным и вымученным», это оксюморон. Счастье на то и счастье, что в нем никто не страдает и не мучается.