Про спорт и похудеть - 7
Сижу и медитирую: "Я не хочу съесть эти соленые сырные крекеры. Не хочу обильно намазать на них черносмородиновое варенье и съесть.. Не хочу, не хочу, не хочу. У целый холодильник силоса и 1,5% йогуртов. И еще 5% творожки для премирования."
И не помогает. Чем ближе я к конечной дате и заветной цифре, тем сложнее удержаться от желания безостановочно глотать все, что попадется под руку.
Может, виной всему еще и то, что последнюю неделю я перешла на жизнь без соли и углеводов?
Бросила щас кардио на неделю (и бег, и сайклы), оставила только силу и растяжку, все равно тяжко чего-то..
Осталась неделя и последний килограмм.
И не помогает. Чем ближе я к конечной дате и заветной цифре, тем сложнее удержаться от желания безостановочно глотать все, что попадется под руку.
Может, виной всему еще и то, что последнюю неделю я перешла на жизнь без соли и углеводов?
Бросила щас кардио на неделю (и бег, и сайклы), оставила только силу и растяжку, все равно тяжко чего-то..
Осталась неделя и последний килограмм.