(no subject)
Счастливые обладатели инстаграмчика уже догадываются, о чем будет этот пост ))
О том, как я проплыла свои первые пару метров без доски, палки и прочих приспособлений!
Но расскажу, пожалуй, в целом, как прошла сегодня тренировка. Пытаюсь вспомнить, какая она по счету, но не могу. То ли седьмая, то ли восьмая.
Шла я с боевым настроем. Но с самого начала все пошло не так. До этого не ходила три недели - тренер сказала, что это очень долгий перерыв, считай с нуля начинать приходится. И правда. Мне было страшно плыть на спине, снова туда-сюда с пенопластовой хреновиной гоняла, зажатая вся и испуганная. И снова не получалось задерживать дыхание под водой. Тренер все это время пыталась добиться, чтобы я выдыхала через рот и не сразу, а через какое-то время. Но я на автомате опускаю лицо в воду и тут же выдыхаю, причем носом.
В итоге она не выдержала и принесла мне прищепку на нос. Такую, как у синхронисток.
И вот этот момент, пожалуй, перевернул мою жизнь ))))) Как я могла что-то делать без этой маленькой фигни на проволочке???
Тут-то Остапа и понесло. Мой самый страшный страх был - вода в ноздрях. Это уже нечто такое, на уровне спинного мозга: чувствую, что к носу подступает, и где-то в подсознании включается программа "выдох". С прищепкой это ушло вааааабще!!! Мне прямо захотелось плыть, плыть, ПЛЫЫЫТЬ!!!
Тут подстерегала следующая засада. Вот плыву я, да. А когда надо будет остановиться, что делать-то? Я начала паниковать, что отплыву далеко от бортика и утону нафиг. Потому, разумеется, через каждый метр стала за него хвататься. А тут еще тренер говорит, что будем учиться переворачиваться в движении со спины на грудь.
Ну короче побоялась-побоялась, и вдруг как-то неожиданно, будучи на спине, перевернулась и в несколько гребков доплыла сама до перегородки между дорожками!!!
Чорт. Наверно крамольную вещь скажу, но ощущение не менее сильное было, чем в родильном зале ))) Будто сделала что-то такое, после чего все изменилось напрочь.
А дальше была ржака. Потому что за перегородку эту я схватилась и болтаюсь. Не знаю, что дальше делать. Снова плыть - страшно. А на ней висеть неудобно, тонуууу! В итоге схватилась руками и ногами за эту веревку и таращусь на тренера. Она - плыви,ты чего, Оооляяяя!!! Нет, говорю, не могу, киньте доску! Она кинула, но и с доской отупение продолжилось. В итоге по веревочке "дошла" до бортика.
Потом снова туда-сюда вдоль края, и под конец как-то вышло, что все же перевернулась со спины на грудь, метр-два поперек дорожки проплыла так, потом обратно еще несколько гребков - снова на спине. И наконец услышала долгожданное и необходимое "МОЛОДЕЦ". Тренер вообще меня крайне редко хвалит, и каждая похвала потому вдвойне ценная.
Вот такое утро :) Я в шоке!!!
О том, как я проплыла свои первые пару метров без доски, палки и прочих приспособлений!
Но расскажу, пожалуй, в целом, как прошла сегодня тренировка. Пытаюсь вспомнить, какая она по счету, но не могу. То ли седьмая, то ли восьмая.
Шла я с боевым настроем. Но с самого начала все пошло не так. До этого не ходила три недели - тренер сказала, что это очень долгий перерыв, считай с нуля начинать приходится. И правда. Мне было страшно плыть на спине, снова туда-сюда с пенопластовой хреновиной гоняла, зажатая вся и испуганная. И снова не получалось задерживать дыхание под водой. Тренер все это время пыталась добиться, чтобы я выдыхала через рот и не сразу, а через какое-то время. Но я на автомате опускаю лицо в воду и тут же выдыхаю, причем носом.
В итоге она не выдержала и принесла мне прищепку на нос. Такую, как у синхронисток.
И вот этот момент, пожалуй, перевернул мою жизнь ))))) Как я могла что-то делать без этой маленькой фигни на проволочке???
Тут-то Остапа и понесло. Мой самый страшный страх был - вода в ноздрях. Это уже нечто такое, на уровне спинного мозга: чувствую, что к носу подступает, и где-то в подсознании включается программа "выдох". С прищепкой это ушло вааааабще!!! Мне прямо захотелось плыть, плыть, ПЛЫЫЫТЬ!!!
Тут подстерегала следующая засада. Вот плыву я, да. А когда надо будет остановиться, что делать-то? Я начала паниковать, что отплыву далеко от бортика и утону нафиг. Потому, разумеется, через каждый метр стала за него хвататься. А тут еще тренер говорит, что будем учиться переворачиваться в движении со спины на грудь.
Ну короче побоялась-побоялась, и вдруг как-то неожиданно, будучи на спине, перевернулась и в несколько гребков доплыла сама до перегородки между дорожками!!!
Чорт. Наверно крамольную вещь скажу, но ощущение не менее сильное было, чем в родильном зале ))) Будто сделала что-то такое, после чего все изменилось напрочь.
А дальше была ржака. Потому что за перегородку эту я схватилась и болтаюсь. Не знаю, что дальше делать. Снова плыть - страшно. А на ней висеть неудобно, тонуууу! В итоге схватилась руками и ногами за эту веревку и таращусь на тренера. Она - плыви,ты чего, Оооляяяя!!! Нет, говорю, не могу, киньте доску! Она кинула, но и с доской отупение продолжилось. В итоге по веревочке "дошла" до бортика.
Потом снова туда-сюда вдоль края, и под конец как-то вышло, что все же перевернулась со спины на грудь, метр-два поперек дорожки проплыла так, потом обратно еще несколько гребков - снова на спине. И наконец услышала долгожданное и необходимое "МОЛОДЕЦ". Тренер вообще меня крайне редко хвалит, и каждая похвала потому вдвойне ценная.
Вот такое утро :) Я в шоке!!!