Почему мужчины хотят помолчать, а женщины поговорить
На Ynet выложили отличную статью на основе книг Джона Грея ("Мужчины с Марса, Женщины с Венеры", "Марс и Венера: почему мы ссоримся?" и т.д).
Статья обьясняет как женщины в отличии от мужчин справляются с напряжением и стрессом после тяжёлого дня и почему мужчины хотят помолчать, а женщины поговорить.
Иврито-гворящим советую прочитать оригинал - статья хорошая и написана с юмором: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4113468,00.html
Если в вкратце, то всё дело в гормонах.
Идея такая:
Центры мозга ответственные за стресс и напряжение возбуждаются у женвщин в 8 раз сильнее чем у мужчин в одних и тех же ситуациях. По этому то что мужчина может просто проигнорировать или быстро забыть, женщину может повергнуть в мир непрекращающихся мыслей и стресса. Что бы такое произошло с мужчиной, дело должно касаться жизни и смерти. По этому мужчине часто не могут понять почему женщины раздувают слона из каждой мелочи.
Если мужчина натыкается на дискомфортную ситуацию он справляется с ней отложив её в сторону и просто перестаёт думать о ней. Женщины так не умеют и не понимают как так могут мужчины. Для них лучший способ разрядиться и избавится от дискомфорта, это поговорить о нём.
Теперь о гормонах.
Что бы справиться со стрессом, женский мозг вырабатывает серотонин и окситоцин - гормоны которые очень успокаивают женщин. Мужчины для той же цели вырабатывают тестостерон и дофамин. Тут и находиться ключ к разгадке противоположенного поведения для самоуспокоения.
Что бы выработать тестостерон и дофамин, достаточно сидеть перед телевизором, думать неочём и щёлкать пультом. И это то что помогает мужчинам расслабиться и зарядить аккумуляторы. Дофамин нужен для мотивации действий. Нехватка дофамина приводит к закрытию в себе, пока он не наберётся вновь.
Женщины вырабатывают серотонин, когда говорят о том что их беспокоит и чувствуют что их слушают. Серотонин успокаивает их центры в мозгу, ответственные за напряжение и стресс.
У всех нас есть запасы серотонина, но женщины тратят эти запасы из за того что намного чаще напрягаются и беспокоятся в течении дня. Кроме этого, мужчины вырабатывают в 50 раз больше серотонина чем женщины и делают это в 50 раз быстрее. Поэтому у мужчин нету нехватки серотонина в конце дня и они намного меньше нервничают и напрягаются.
Подытожим:
1. Напряжение убивает серотонин у женщин (из за их особенности чаще напрягаться в течении дня) и дофамин у мужчин (из за большей мышечной массы).
2. Восполнения серотонина успокаивает женщин, а восполнение дофамина успокаивает мужчин и создаёт мотивацию что то делать.
3. Так как женщины не тратят дофамин, они легко могут оставаться более активными в конце дня и делать вещи по дому.
4. Что бы восполнить серотонин, женщинам надо поговорить (что бы их слушали) о своём дне.
5. Что бы восполнить дофамин, мужчинам надо сидеть, пялиться в экран и не о чём не думать.
Статья обьясняет как женщины в отличии от мужчин справляются с напряжением и стрессом после тяжёлого дня и почему мужчины хотят помолчать, а женщины поговорить.
Иврито-гворящим советую прочитать оригинал - статья хорошая и написана с юмором: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4113468,00.html
Если в вкратце, то всё дело в гормонах.
Идея такая:
Центры мозга ответственные за стресс и напряжение возбуждаются у женвщин в 8 раз сильнее чем у мужчин в одних и тех же ситуациях. По этому то что мужчина может просто проигнорировать или быстро забыть, женщину может повергнуть в мир непрекращающихся мыслей и стресса. Что бы такое произошло с мужчиной, дело должно касаться жизни и смерти. По этому мужчине часто не могут понять почему женщины раздувают слона из каждой мелочи.
Если мужчина натыкается на дискомфортную ситуацию он справляется с ней отложив её в сторону и просто перестаёт думать о ней. Женщины так не умеют и не понимают как так могут мужчины. Для них лучший способ разрядиться и избавится от дискомфорта, это поговорить о нём.
Теперь о гормонах.
Что бы справиться со стрессом, женский мозг вырабатывает серотонин и окситоцин - гормоны которые очень успокаивают женщин. Мужчины для той же цели вырабатывают тестостерон и дофамин. Тут и находиться ключ к разгадке противоположенного поведения для самоуспокоения.
Что бы выработать тестостерон и дофамин, достаточно сидеть перед телевизором, думать неочём и щёлкать пультом. И это то что помогает мужчинам расслабиться и зарядить аккумуляторы. Дофамин нужен для мотивации действий. Нехватка дофамина приводит к закрытию в себе, пока он не наберётся вновь.
Женщины вырабатывают серотонин, когда говорят о том что их беспокоит и чувствуют что их слушают. Серотонин успокаивает их центры в мозгу, ответственные за напряжение и стресс.
У всех нас есть запасы серотонина, но женщины тратят эти запасы из за того что намного чаще напрягаются и беспокоятся в течении дня. Кроме этого, мужчины вырабатывают в 50 раз больше серотонина чем женщины и делают это в 50 раз быстрее. Поэтому у мужчин нету нехватки серотонина в конце дня и они намного меньше нервничают и напрягаются.
Подытожим:
1. Напряжение убивает серотонин у женщин (из за их особенности чаще напрягаться в течении дня) и дофамин у мужчин (из за большей мышечной массы).
2. Восполнения серотонина успокаивает женщин, а восполнение дофамина успокаивает мужчин и создаёт мотивацию что то делать.
3. Так как женщины не тратят дофамин, они легко могут оставаться более активными в конце дня и делать вещи по дому.
4. Что бы восполнить серотонин, женщинам надо поговорить (что бы их слушали) о своём дне.
5. Что бы восполнить дофамин, мужчинам надо сидеть, пялиться в экран и не о чём не думать.