А весы показали мне сегодня почти 55 кг :-) И это при том, что официально я прекратила худеть в прошлый понедельник и увеличила "дозу" еды. С тех пор куда-то девалось еще почти 1,5 кг. Иногда мой организм просто не хочет так же много еды, как раньше, видимо поэтому еще продолжает по инерции худеть, когда уже не надо :-) И чего вот делать теперь?
(
Read more... )
Reply
Reply
Reply
Reply
и у меня для этого есть совершенно простейший рецепт:
-сократить бюджет на питание, и как-то сразу начинаешь покупать только самое полезное;
-покупать еды ровно на несколько предстоящих приемов пищи (а не на месяц вперед, чтобы потом съесть за несколько дней;
-не держать дома сковородок (легкий способ отказаться от вредного жаренного);
-завести пароварку;
-побольше ходить пешком.
вот такой бюджетный способ))
Reply
Reply
Leave a comment