зачем ставить себе какие-то нормы? я думала пить надо по жажде, тем более на СМЕ. я раньше столько пила, теперь намного меньше с переходом на СМЕ. Фрукты очень сочные, и голод, и жажду утоляют. я не исключаю воду совсем, пью конечно, утром и особенно, когда тренируюсь хочется. но чтобы себя на 2,3 литра программировать... зачем? или прочитали чего умного?
я думаю, он прочитал френдленту, в которой много людей пишут о воде и о тех изменениях, которые она вносит в их жизнь а теперь (фанфары, красочный баннер), только для вас - здесь простите за навязчивость :)
я тоже считаю, что по жажде нужно. но вдруг ошибаюсь? это своего рода эксперимент, посмотрим, будут какие-либо изменения или нет. остальное igdiary рассказал.
Reply
а теперь (фанфары, красочный баннер), только для вас - здесь
простите за навязчивость :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment