Неделя 15 (2)
V = 63,08 тонн ( *)
n = 1508
I = 41,83 кг
tср. = 105 мин
P = 150 кг/мин
Собственный вес: 65,8 кг
Вторая неделя циклирования, на этот раз по 5 подходов во всех упражнениях. Результаты средние, в субботу чуток поднял вес на жиме лежа и жиме сидя в нескольких подходах. Выяснилось, что и с новым весом тоже справляюсь хорошо.
n = 1508
I = 41,83 кг
tср. = 105 мин
P = 150 кг/мин
Собственный вес: 65,8 кг
Вторая неделя циклирования, на этот раз по 5 подходов во всех упражнениях. Результаты средние, в субботу чуток поднял вес на жиме лежа и жиме сидя в нескольких подходах. Выяснилось, что и с новым весом тоже справляюсь хорошо.