15 нужных советов
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.Оно того не стоит.
2. Перестаньте делать то, что вам не нравится.
3. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами - ситуации, события, люди и т.д..
4. Отпустите чувство вины.
Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
5. Остановите негативный разговор с собой. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
6. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.
7.Откажитесь от критики.Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
8. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
9. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены - это нормально, они помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
10. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете.
11. Отпустите прошлое.
Это сложно, но необходимо принять тот факт, что настоящее - это все, что у нас есть.
12. Освободитесь от страхов. Измените свое внутреннее отношение - и внешнее встанет на свои места.
13. Перестаньте оправдываться. Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
14. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
15. Экспериментируйте.