РЕДЕГЕНЕРАЦИЯ
Навстречу первой годовщине второго инфаркта головного мозга выдвигаю существенное решение попробовать положить конец ожиданию конца существования. Основу идеи берем у дважды живого, т.е. ВиталВитальича Шабанова (www.insult.blog) - восстанавливаемся после инсульта еще при этой жизни!
Отягощаясь личным форсмажором ("под семьдесят" это совсем не то, что "под пятьдесят"), будем надеяться, что остатков разума хватит, чтобы отличить возможное от желаемого и сравнять возраст тела (которое уже новое, т.е. старое) с возрастом головы (которая еще старая, т.е. молодая).
Учиться у молодого человека в нашу эпоху не зазорно (если возможно).
Его принципы восстановления, вкратце:
- физические упражнения и сбалансированное питание вместо лекарств;
- процедуры восстановления - главное и обязательное занятие каждого дня;
- выполнять те движения, которые не получаются (возможно, разбивая из на отдельные, попроще, части);
- если восстановление утраченного навыка не происходит за месяц. то следует несколько изменить упражнения и продолжать.
Сам, собственно, этот блог - тоже процедура восстановления.
настоящими записками предполагаю заменить начатый было очерк "50 градаций дегенерации".
так задорно начиналась тягомотина ежедневных вправ «восстановления» в конце 2017 года, т.е. когда еще было «под семьдесят».