Про позитивное мышление
"Нужно мыслить позитивно" - эта фраза очень распространена в наши дни. Раньше об этом тоже говорили, но на данный момент это просто жуткий тренд. Все сейчас худо-бедно знают, что негативные мысли приводят как к плохому настроению, так и различным напряжениям в теле. В результате этого наша жизнь становится менее радостной, у нас меньше сил, падает мотивация и приходится затрачивать много энергии, чтобы сделать какие-либо дела. И вроде бы посыл этой фразы правильный, но это не так уж и просто - взять и избавиться от "негативных мыслей". Многие начинают говорить, что надо сменить акцент и во всех событиях искать положительные моменты. Отчасти это так. Все события, происходящие в нашей жизни, по своей сути нейтральны. Окраску им придаем мы своими оценочными суждениями, которые зависят от нашего жизненного опыта, знаний, позиций и представлений, которые мы заложили себе в голову тем или иным образом. И поэтому только мы можем решать, как нам оценивать то или иное событие: нейтрально, негативно или же позитивно. Но, по факту, у нас очень большая привязанность к своему образу мышления, своим стереотипам и привычкам, страхам и предпочтениям. Поэтому, когда человек сталкивается с событием, которое вызывает у него негативные эмоции и соответствующие мысли, он решает, что это неправильно и вредно, не модно, и тут же пытается найти позитив в произошедшем. В результате неких размышлений появляются "доводы за позитив" и после этого человек сам себе говорит: "Все произошло хорошо потому-то и потому-то". Это становится официальной версией. Но на самом деле это ложь, самообман, т.к. "негативное мышление" никуда не делось, оно по-прежнему внутри, просто "сверху" все замазали "позитивными объяснениями". Именно поэтому у людей, которые пытаются практиковать "позитивное мышление", в жизни нет по-настоящему позитивных изменений, не происходит личностного и духовного роста, а болячки, которые были вызваны психосоматикой, так и остаются. На мой взгляд, лучше эту фразу воспринимать не как руководство к действию, а как эталон, к которому стоит стремиться. Наши "негативные мысли" завязаны на наши страхи, сомнения, комплексы неполноценности - вот с этим и надо работать. Каждый отдельный негатив - повод для отдельной работы, повод для анализа состояния и выявления "корня" проблемы, повод искать способ, чтобы это больше никогда не волновало. Это касается всех аспектов нашей жизни. И это поистине огромная работа. Разберешься со своим негативом и ты будешь относиться к событиям либо положительно, либо нейтрально естественным путем. Это будет как само собой разумеющееся. Тогда и будут настоящие изменения. А пока что фразу "нужно мыслить позитивно" можно приравнять к фразе "одеть розовые очки". В реальности они выдают один и тот же результат.
