Промывание тела наслаждением
Есть одно удивительное явление, значимость которого трудно охватить с первого взгляда.
В одной из своих мымлей я описывал процесс возникновения новых дендритов и синапсов - они возникают очень быстро, в течение нескольких минут. Одним из излюбленных объектов для нейрофизиологов является моллюск морской заяц, или аплизия. Аплизия удобна тем, что ее нервная система содержит всего лишь 20.000 нейронов, причем нейроны эти исключительно крупны - достигают в диаметре 1 миллиметра! Соответственно их очень легко изучать.
Стоит попутно заметить, что вряд ли аплизию будут когда-либо изучать в школах России и США, и знаешь почему? Потому что и российские скрепы, и американская духовность встают дыбом и скукоживаются при мысли о том, что какой-нибудь ребенок додумается заглянуть куда-то помимо учебника, чтобы почитать про аплизий... ведь тогда он узнает то, что сломает его психику и непоправимо испортит его нравственность. Дело в том, что аплизии - гермафродиты, и процесс спаривания они осуществляют, выстроившись паровозиком, так что особь исполняет поочередно то женские, то мужские функции со стоящими впереди и позади него подружками/друзьями. Представляешь что случится с ребенком, если он представит себе такое? А вдруг ему захочется самому что-то такое попробовать?... Не дай Бог, спаси Иисусе.
Нейроны - довольно консервативные существа, и механизмы работы нейронов у тех же аплизий очень и очень похожи, а во многих аспектах идентичны механизмам их работы у млекопитающих. Оказалось, что для того, чтобы у аплизии кратковременная память переписалась в долговременную, требуется всего лишь 5 повторений одного и того же сигнала. А формирование долговременной памяти и заключается в возникновении дополнительных синапсов вокруг тех, что получили однотипные сигналы, и в этих дополнительных синапсах специальные протеины полимеризуются, становясь, грубо говоря, прионами, в результате чего синапс приобретает постоянно активную форму.
Так что можно предположить, что достаточно 5 раз повторить новое слово, и в твоем мозгу вырастет множество новых дендритов и синапсов.
Так вот, если ты вспоминаешь об этом процессе во время изучения чего-либо, если отдаешь себе отчет в том, что прямо в эту секунду в твоем мозге формируются новые дендриты и синапсы, то ты невольно начинаешь словно прислушиваться к ощущениям в голове. Точнее там и нет никаких ощущений, но когда ты начинаешь прислушиваться, сосредотачиваться, когда ты направляешь внимание на свой мозг, то в силу именно этого ощущения как раз и начинают возникать.
Когда в Непале было разрушительное землетрясение 2015-го года, я как раз там гулял и наблюдал за всем происходящим. Кроме основных, самых сильных толчков, в течение двух недель произошло около двух сотен афтершоков - иногда доходило до двадцати в день, так что невольно начинаешь прислушиваться к ощущениям - качает или не качает? И у очень многих (я думаю - у всех) людей, переживающих это, в результате такого прислушивания, то есть в результате обращения внимания на свои ощущения, возникают фантомные ощущения, как будто качает, потрясывает, в то время как на самом деле никакой сейсмической активности в данный момент нет.
И вот то аналогичный эффект возникает, когда твое внимание направляется на мозг и ты словно прислушиваешься к ощущениям.
Теперь я наконец подошел к самому главному. Самое поразительное то, что в результате усилий по различению ощущений в мозге в нем возникает ощущение наслаждения. Это очень, очень необычно - чувствовать удовольствие прямо в мозге, прямо во всей области внутри черепа.
Но что имеет в самом деле глубочайшее значение, так это тот факт, что различение ощущений приводит к наслаждению. На самом деле это правило еще более широко: различение своих эмоций, к примеру, приводит к возникновению различных озаренных восприятий (ОзВ) - чувство тайны, восхищение, радость, предвосхищение, отрешенность и прочие и прочие - я их описывал в своей «Селекции привлекательных состояний». Оказывается, существует резонанс между различением восприятий и приятными чувствами и озаренными восприятиями, который распространяется, как оказывается, в том числе и на область ощущений.
Если различение ощущений приводит к наслаждению, и если весьма вероятно то, что переживание наслаждения и резонирующих с ним других приятных ощущений приводит к усилению иммунитета, к общему оздоровлению тела, то это означает, что данное явление имеет огромное значение в контексте проекта «экспедиции-257».
Мне кажется несомненно имеющим большое значение и то, что когда ты «вслушиваешься» в ощущения внутри головы, представляя себе усложнение, эволюцию мозга, то при этом ты испытываешь изумление, чувство тайны и прочие ОзВ - и вот этот озаренный фон катализирует возникновение наслаждения.
То же самое происходит, когда ты занимаешься физической активностью и отдаешь себе отчет в том, что сейчас твое тело совершенствуется, укрепляется, эволюционирует. Ты можешь смотреть на свои мышцы или просто чувствовать их, «омывая вниманием», и это тоже приводит к аналогичному эффекту - к возникновению специфических приятных ощущений - не тех, что возникают именно от физической активности, а именно тех, что возникают от процесса различения ощущений.
Всю совокупность такой деятельности, сопровождающейся возникновением озаренных ощущений из-за резонанса с различением на фоне ОзВ, я называю «промывание тела наслаждением».
Промывание тела наслаждением является, на мой взгляд, важнейшей практикой, которая, как я предполагаю, существенно увеличивает шансы на увеличение продолжительности жизни, и не просто «жизни», а жизни в условиях сильного, здорового, активного тела, становящегося в свою очередь источником озаренных физических ощущений, которые в силу резонанса приводят к возникновению озаренных восприятий.
В одной из своих мымлей я описывал процесс возникновения новых дендритов и синапсов - они возникают очень быстро, в течение нескольких минут. Одним из излюбленных объектов для нейрофизиологов является моллюск морской заяц, или аплизия. Аплизия удобна тем, что ее нервная система содержит всего лишь 20.000 нейронов, причем нейроны эти исключительно крупны - достигают в диаметре 1 миллиметра! Соответственно их очень легко изучать.
Стоит попутно заметить, что вряд ли аплизию будут когда-либо изучать в школах России и США, и знаешь почему? Потому что и российские скрепы, и американская духовность встают дыбом и скукоживаются при мысли о том, что какой-нибудь ребенок додумается заглянуть куда-то помимо учебника, чтобы почитать про аплизий... ведь тогда он узнает то, что сломает его психику и непоправимо испортит его нравственность. Дело в том, что аплизии - гермафродиты, и процесс спаривания они осуществляют, выстроившись паровозиком, так что особь исполняет поочередно то женские, то мужские функции со стоящими впереди и позади него подружками/друзьями. Представляешь что случится с ребенком, если он представит себе такое? А вдруг ему захочется самому что-то такое попробовать?... Не дай Бог, спаси Иисусе.
Нейроны - довольно консервативные существа, и механизмы работы нейронов у тех же аплизий очень и очень похожи, а во многих аспектах идентичны механизмам их работы у млекопитающих. Оказалось, что для того, чтобы у аплизии кратковременная память переписалась в долговременную, требуется всего лишь 5 повторений одного и того же сигнала. А формирование долговременной памяти и заключается в возникновении дополнительных синапсов вокруг тех, что получили однотипные сигналы, и в этих дополнительных синапсах специальные протеины полимеризуются, становясь, грубо говоря, прионами, в результате чего синапс приобретает постоянно активную форму.
Так что можно предположить, что достаточно 5 раз повторить новое слово, и в твоем мозгу вырастет множество новых дендритов и синапсов.
Так вот, если ты вспоминаешь об этом процессе во время изучения чего-либо, если отдаешь себе отчет в том, что прямо в эту секунду в твоем мозге формируются новые дендриты и синапсы, то ты невольно начинаешь словно прислушиваться к ощущениям в голове. Точнее там и нет никаких ощущений, но когда ты начинаешь прислушиваться, сосредотачиваться, когда ты направляешь внимание на свой мозг, то в силу именно этого ощущения как раз и начинают возникать.
Когда в Непале было разрушительное землетрясение 2015-го года, я как раз там гулял и наблюдал за всем происходящим. Кроме основных, самых сильных толчков, в течение двух недель произошло около двух сотен афтершоков - иногда доходило до двадцати в день, так что невольно начинаешь прислушиваться к ощущениям - качает или не качает? И у очень многих (я думаю - у всех) людей, переживающих это, в результате такого прислушивания, то есть в результате обращения внимания на свои ощущения, возникают фантомные ощущения, как будто качает, потрясывает, в то время как на самом деле никакой сейсмической активности в данный момент нет.
И вот то аналогичный эффект возникает, когда твое внимание направляется на мозг и ты словно прислушиваешься к ощущениям.
Теперь я наконец подошел к самому главному. Самое поразительное то, что в результате усилий по различению ощущений в мозге в нем возникает ощущение наслаждения. Это очень, очень необычно - чувствовать удовольствие прямо в мозге, прямо во всей области внутри черепа.
Но что имеет в самом деле глубочайшее значение, так это тот факт, что различение ощущений приводит к наслаждению. На самом деле это правило еще более широко: различение своих эмоций, к примеру, приводит к возникновению различных озаренных восприятий (ОзВ) - чувство тайны, восхищение, радость, предвосхищение, отрешенность и прочие и прочие - я их описывал в своей «Селекции привлекательных состояний». Оказывается, существует резонанс между различением восприятий и приятными чувствами и озаренными восприятиями, который распространяется, как оказывается, в том числе и на область ощущений.
Если различение ощущений приводит к наслаждению, и если весьма вероятно то, что переживание наслаждения и резонирующих с ним других приятных ощущений приводит к усилению иммунитета, к общему оздоровлению тела, то это означает, что данное явление имеет огромное значение в контексте проекта «экспедиции-257».
Мне кажется несомненно имеющим большое значение и то, что когда ты «вслушиваешься» в ощущения внутри головы, представляя себе усложнение, эволюцию мозга, то при этом ты испытываешь изумление, чувство тайны и прочие ОзВ - и вот этот озаренный фон катализирует возникновение наслаждения.
То же самое происходит, когда ты занимаешься физической активностью и отдаешь себе отчет в том, что сейчас твое тело совершенствуется, укрепляется, эволюционирует. Ты можешь смотреть на свои мышцы или просто чувствовать их, «омывая вниманием», и это тоже приводит к аналогичному эффекту - к возникновению специфических приятных ощущений - не тех, что возникают именно от физической активности, а именно тех, что возникают от процесса различения ощущений.
Всю совокупность такой деятельности, сопровождающейся возникновением озаренных ощущений из-за резонанса с различением на фоне ОзВ, я называю «промывание тела наслаждением».
Промывание тела наслаждением является, на мой взгляд, важнейшей практикой, которая, как я предполагаю, существенно увеличивает шансы на увеличение продолжительности жизни, и не просто «жизни», а жизни в условиях сильного, здорового, активного тела, становящегося в свою очередь источником озаренных физических ощущений, которые в силу резонанса приводят к возникновению озаренных восприятий.