Срывы и обжорство
И зачем было две недели после отпуска морить себя голодом и убиваться в спортзале? Зачем, если сегодня я нашла себе триста оправданий, что я больна, несчастна и одинока, у меня ПМС, и моральное истощение, и в итоге заказала на дом огромную пиццу с морепродуктами, торт чизкейк и два литра клюквенного сока, чтобы им лечиться, типа витамины. Обожралась и лежу терзаемая муками совести. Думаю ну нахера я пять дней в неделю въябываю в спортзале? Чтобы за два выходных дня убить все результаты? Легко мечтать о красивом плоском животе и накачанных мышцах после пиццы и торта. Каждый разу думаю, ну вот сегодня последний раз, а с понедельника все завязываю. И еще до субботы я как-то держусь, а в выходные в меня вселяется безумный бес попустительства и затмевает мой мозг мечтами о чизкейках. Что делать? Как уже себя мотивировать так, чтобы рот на сладкое вообще не открывался?
В понедельник на работе распечатаю себе вот это на холодильник и рядом с телефоном со словами, Откроешь эту дверь - забудь об этом, наберешь службу доставки ресторана - забудь об этом навсегда!
В понедельник на работе распечатаю себе вот это на холодильник и рядом с телефоном со словами, Откроешь эту дверь - забудь об этом, наберешь службу доставки ресторана - забудь об этом навсегда!