Был у зубного. Тот посоветовал пользоваться ирригатором - устройством, которое водяной струей массирует десны, улучшая кровообращение.
- Как им пользоваться-то? - спрашиваю я.
- Да очень просто, - отвечает врач. - Запираешься в ванной и ирригируешь себе потихоньку.
http://exler.ru/blog/item/7211/