Что держит человека в тонусе?
Болезни никого не красят, особенно те, что отрицательно влияют на ваш #мозг. Частые головные боли, #мигрени - это явно постоянно складывающиеся стрессовые ситуации, звоночки о том, что пора посетить психиатра. Редко кто самостоятельно может справиться со стрессом. Положительный настрой, юмор, смех, чтение, #путешествия - способны держать человека в тонусе, как и способны продлевать #молодость всего организма, в особенности вашего мозга. Решение кроссвордов или школьных задачек, не помогут сохранить ваш мозг от деменции - этого абсолютно недостаточно. Исключение прогрессирования болезни, может составлять лишь генетическая предрасположенность, тут уж медицина бессильна. Например, если ваш отец или мать страдали шизофренией, деменцией, мигренью, болезнью Альцгеймера, то вероятность того, что и вы будете болеть этими болезнями велика, составляет 80%. Первые признаки заметны будут после 40 лет. Ваш мозг перестанет с легкостью справляться с любыми задачами, например, на смекалку. Вам труднее будет решать профессиональные задачи, участвовать в производственных процессах, осваивать новые программы, новую технику. Будет сказываться усталость всего организма. #Деменция страшная болезнь и эта болезнь очень прогрессирует после 60 лет. Первые признаки - это потеря памяти, вы не помните, что ели сегодня на ужин, чем были заняты вчера, куда положили очки, где искать собственные вещи. Придётся носить ключи на шее, чтобы постоянно их не терять, т.е. вам приходится постоянно контролировать свои действия, записывать на бумажках, чтобы не забывать. Это всё говорит о явных провалах в памяти. Естественно и без памяти можно жить, при этом беспокоя своих родных и близких людей. Тяжело постоянно находиться рядом с больными людьми, ещё тяжелее постоянно с ними проживать. Больные люди деменцией, болезнью Альцгеймера после 70 лет практически становятся беспомощными. Первые признаки неадекватного поведения должны насторожить близких, срочное обращение к психиатру за помощью, поможет вашим родственникам продлить полноценную жизнь. Посмотрите сколько в Литве людей страдает деменцией, мигренью, шизофренией в свои неполные 40 лет. Что с ними будет, когда перешагнут черту 65-ти летия, страшно представить, вообразить. У 90% жителей Литвы подавленное настроение, 50% не видят смысла в жизни. Статистика удручающая. Если анализировать болезнь мозга по национальному признаку в стране, то естественно лидирует коренное литовское население страны - это 94%, и лишь незначительный процент [6%] относится к другим национальностям [евреям, татарам, караимам, узбекам, русским, белорусам, полякам и т.д., всем остальным кто проживает в Литве]. Есть над чем задуматься. Как избежать мигрени, заболеваний головного мозга? Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, читайте литературу, в уме решайте математические упражнения на деление и умножение, [таблица умножения вам в помощь], гуляйте больше на воздухе, работа на дачном участке хорошо бодрит, как и заряжает положительной энергией, смотрите кинокомедии, путешествуйте, познавайте, любите, учитесь новому, общайтесь с позитивными людьми. Несмотря на различные проблемы в мире, в профессиональной деятельности, в семье - жизнь сама по себе прекрасна, этого не стоит забывать. 