Всё очень просто. С течением жизни скелет любого человека претерпевает изменения. После прохождения молодости и зрелости, когда скелет человека достиг апогея своего развития, изменений к оптимальной форме, включается механизм увядания.
То есть начинаются подготовительные процессы. Подразумевается подготовка к старости и пенсии. А ведь этот период жизни человека намного серьезней и значимее, чем юность, молодость, поскольку может занимать намного больше времени прибывания на белом свете, но уже в увядающем положении. То есть и у женщин и у мужчин начинают расширяться или сужаться тазобедренные суставы, уплотняться позвоночник, меняться плечи, кости рук и т.д.. Так же меняется лицо и пр..
И это разговор только о скелете. А человек такое животное, которое имеет инициативу мышления. Это позволяет человеку иметь такие привычки, которые порой сильней всего остального. Человек привыкает определенно двигаться, есть, пить, сидеть, лежать и вообще всё, но до увядания скелета.
Однако, процессы его анатомического изменения проходят довольно медленно, незаметно, но человек об этом не думает, да и не может думать, пока петух жаренный не клюнет в тазобедренный сустав. Так вот, анатомические изменения просто обязывают человека и вести себя соответствующе, но разве это кто-то учитывает? Нет, конечно. Человек это списывает на счет возраста, но абстрактно, отвлеченно, не серьезно или не слишком серьезно. Человек начинает бегать по врачам и рвачам. А врачи вовсе не понимают, чего от них хотят, но на всякий случай надувают щеки и начинают козырять всяческими терминами и названиями всяческих лекарств. Проповедуют ЗОЖ, поскольку больше-то нечего предложить. И ведь, подлец, правды-то не скажет, чтобы не выдавать своего незнания на фоне объявленного врачевания людей. И пусть в этом не совсем его вина, но только от части.
А человек ведь слушает рвачей и врачей всерьез. Начинает бегать, прыгать, пить какую-то воду, заниматься откровенной херней, что еще быстрее заставляет его организм увядать, т.к. расходуется физическая энергия, но без прежней возможности к восполнению сил, энергии и т.д.. И если уж спинка начинает болеть, то вполне вероятно, что организм вспомнил о давних травмах, а неэластичность мышц заставляет их зажимать седалищный нерв или еще что-нибудь происходит, связанное с изнашиванием в течении жизни суставов и пр.. Так что надо просто успокоиться и ходить тихо, есть умеренно, бухать поменьше, с женщинами аккуратней и с мужчинами тоже. В общем постараться принять образ движения соответственно возрасту.