как предотвратить простуду?

[evri4ka]

В первый раз за эту зиму заболела -таки. Температуры нет, но голова ватная, сил нету, сопли текут) За пару дней до простуды чувствовала, что заболеваю, потому что в первый день чихала,а потом горло начало болеть, но предотвратить не получилось, как почти всегда. Вспомнила способы, которыми я за свою жизнь пыталась предотвратить болезнь: полоскала

Comments

[k_2_y]

посл.время делаю только одно, ибо ленива - у меня стоит витамин С который 1000 мг в одной таблетке (шипуче-растворимый), его и употребляю пару дней по штуке в день. До сих пор помогает - ударная, говорят, доза.

[evri4ka]

Надо, наверное, тоже постоянно пить витамины, тем более что скоро весна, авитаминоз и всё такое

[k_2_y]

Я неверно выразилась - эту дозу пью когда чувствую, что заболеваю

[evri4ka]

Ну, думаю витамины к весне все равно надо месяцок попить)

[psyfishka]

1. Бросила курить - прекратились бронхиты.
2. Прививка от гриппа осенью. Делаю третий год, первый год заболела но уже в мае, второй ни разу не заболела простудными, сейчас пока тоже держусь (ттт).
3. Прием витаминного комплекса (компливит). Простуда весной замучала всмысле герпес, вылазил раз в две недели, стала принимать витамины отстал, с тех пор и не бросаю, вообще с ними подрее стала и ногти чуть лучше.
4. Для обрубания гриппа на корню могу посоветовать препарат Амиксин, за три дня даже сильный грипп у всех моих знакомых снимало, а если при первых признаках принимать начинать то вообще не давал ему развиться.

[evri4ka]

1. Я не курю, и бронхит у меня и не помню, когда в последний раз был
2. Не очень я люблю эти прививки... Гриппом я не каждый год болею, в основном ОРВИ, простужаюсь. Обычно болею 1-2 раза в год, в конце мая-в июне, зимой один раз, и ещё бывает иногда осенью, но не каждый год.
3. От приема Компливита меня почему-то тошнит...А простуда не выскакивает никогда
4. А вот это надо поробовать)

[psyfishka]

ну я не только применительно тебя эти советы выдала, а витамины вещь такая тут все индивидуально, меня например тошнит от Витрума. И простуда всмысле герпес вещь такая с ней если один раз повстречался то это на всегда, так что поддерживай свой иммунитет чтобы вообще с ним не повстречаться)
По отношению к прививкам это конечно дело каждого решать, но некоторые например от гепатита B (в поликлинике бесплатно у вас должны делать) я бы все таки делать рекомендовала настоятельно.

[evri4ka]

я просто применительно к себе сразу смотрела)
Такие серьёзные, как от гепатита, я делала, а от гриппа не очень хочется

[roman_akhmetov]

При первых признаках заболевания - Тера-флю днем, + тера-флю на ночь, спать как можно больше, полоскаю горло.

50 на 50 - либо совсем заболею, либо нет. Даже если заболею, за 4 дня-неделю прихожу в чувство. Главное - спать по-больше...

[evri4ka]

Для меня терафлю вообще как пустой звук, сколько я его ни пила, ни разу не помог, а вот колдак флю плюс помогал. но так же в 50 % случаев. В принципе, я тоже за 3-4 дня прихожу в чувство и уже живу обычной жизнью, а потом долечиваюсь. Сегодня вот весь день спала)

[florentia]

выпить горячий чай с лимоном, выпить витамин С и парацетамол

но в этот раз мне не помогло и я болела 2 недели

[evri4ka]

всё вместе? Потому что чай с лимоном я и так каждый день пью, и парацетомол вместе с чаем тоже не помогал

[florentia]

вместе
ну я каждый день ем фрукты-овощи, мандарины, например, где много витамина с
и все равно заболела(
это просто вирус

[evri4ka]

А у меня скорее всего не вирус, потому что я за пару дней до того, как заболела, чувствовала, что в носу щекочет, но так бывает, я горло помажу, и проходит, а тут или не помогло, или мало внимания этому уделила

[matinee21]

Меня спасал только долгий сон. Часто простуда - это реакция на стресс.

[evri4ka]

А мне что-то долго спать и не сильно хочется, хотя вчера себя почти заставила весь день проваляться) А когда начинаю выздоравливать, то мне наоборот хочется жить обычной жизнью, я тогда болезнь вообще перестаю замечать и она быстрее проходит. Но вот так, как сейчас, невозможно никуда ходить, из глаз течет...