Сила и женственность

[evo_lutio]

Аналогию между мышцами тела и мышцами личности я проводила много раз. Например, здесьТочно так, как для формирования красивого силуэта телу необходимы мышцы (и много мышц, даже женщинам) и без мышц невозможно иметь стройное и здоровое тело (оно будет либо слишком жирным, либо слишком мало будет питательных веществ в организме), так же невозможно

Comments

[mrsmarpl]

Ох...правы на 100%, к сожалению. Наблюдаю вокруг множество примеров. Если женщина развивает ресурсы, то часто при этом раздражается на мужчину за то, что вынуждена это делать. Типа, был бы ты помощнее, мне бы не пришлось.
Да что там, окружение, сама также заблуждалась по обоим пунктам долго. Именно с такой философией: я хочу быть слабой женщиной, возлежать на диване в соблазнительной позе, есть щербет и излучать красоту)))) Но природная активность не давала мне лечь надолго и я, переживая, что поза уже перестала быть такой соблазнительной, неслась и развивала бурную деятельность (т.е. нечаянно качала ресурсы). А потом, хлоп, и опять на диван, лежать)))
А еще помимо высокой идеи о женской слабости/привлекательности, был вообще почти все время железный аргумент - беременность, кормления, декрет х 3. Это все вообще делало меня просто неотразимой и такой слабо-прекрасной))
И если с ресурсами более-менее (конечно, нужно много восстанавливать после очередного декрета), то с физкультурой печально совсем. Я всю жизнь была страшна далека от нее. Вот прямо с детства. Мне в награду за прошлые заслуги, видимо, досталось довольно стройное тело, которое в одежде прекрасно выглядит и поэтому стимула что-то делать не было совсем.
И только читая ваш журнал, я уже окончательно пришла к мысли, что надо, и внутренне уже созрела. И даже сходила на пробные танцы, и даже 1 раз БЕГАЛА! Что для меня вообще нереально ( муж в шоке был просто). А теперь выходит, что кардио это все. А силовые в моем понимании - это тупое скучное и монотонное качание железа в зале. Или я что-то совсем ничего не знаю про силовые... Пойду погуглю.
Но на самом деле, я действительно созрела и полна решимости. И очень хочется хоть на старости лет раз в жизни сделать себе сильное и красивое тело. Спасибо, Эволюция, это магия, не иначе, с вашей стороны (под магией я имею в виду ваш уникальный талант складывать слова так, что они стройными рядами заходят в мозг и остаются там).

[poprygush]

Силовые многим нравятся.
Я ненавижу кардио, если честно, занимаюсь им только в качестве разминки-заминки, и когда хочется именно сердечно-сосудистую потренировать получше, для выносливости. Ходить, бегать - не люблю категорически. А силовые - это круто ) Ну, и я встречала многих, кто так же относится.

[sonilda_polch]

Я тоже кардио ненавижу. Бегаю до зала и обратно до дома ( три трамвайные остановки) . Но мне кажется что мышцы тела качать проще намного - это такая радость сразу, и потом удовлетворение, вроде как молодец, буду здоровой и сильной. А мышцы личности- не отпускает чувство, что ворую время у детей. А может я тупая просто и детьми прикрываясь, даже не знаю.

[mrsmarpl]

А я очень люблю ходить! Потому что ходить можно по улице, а там воздух, виды природы разные и вообще - красота вокруг. А какая красота и воздух в зале с железками?
Вспоминаю сейчас, что на улице я как раз много чем занимаюсь, и лыжи горные, и коньки, и пешие прогулки (в Альпах особенно)).
Поняла, что занимаясь спортом на улице, я не на себе фокусируюсь, а на окружающих меня красотах. А в зале придется на себе. Это непривычно, но возможно, в этом тоже есть свой кайф.

[alekseia_anna]

Плюсуюсь к ходить.

[e_movo]

Я тоже плюсуюсь - поймала себя на том, что ходьба для меня на уровне удовольствия, я крайне редко пользуюсь наземным транспортом - ну вот если устала, что идти уже не в силах.
У меня еще радость от архитектуры добавляется - на многих так природа действует, как на меня город - тонизирующе, восстанавливающе, дает силы, раскладывает в голове мысли по полочкам, приводит в чувства и заряжает энергией и радостью.
Я иногда специально уезжаю на весь день в центр и гуляю там часами - после ощущение, что была в недельном отпуске :)

[poprygush]

Кажется, вы уловили суть различия )

Нет, я походить в новых местах тоже очень люблю, а где живу - нет вот.

[petrous]

Насколько я понимаю, бег может быть разным, в разных диапазонах по пульсу. И плаванье, и прогулка по лесу в горку. После всех этих занятий у меня болят мыщцы, а потом штанцы на икрах становятся в облипочку) То есть это не только железки в зале, это и, например, лестница вместо лифта. Может, конечно, потому что я только начинаю спортом заниматься, и любое интенсивное занятие вне сидения на стуле дает ощутимый прирост.

[evo_lutio]

Железки в зале все-таки.

Если женщина хочет иметь действительно красивое тело, а не просто в одежде быть ничего, после 30 лет, она должна иметь мышцы прокачанные на всем теле. Где не будет мышц, там будет некрасивое тело.

Красота не главное, конечно, но здесь такая параллель. Мышцы = красивое тело, и это на самом деле так. Иначе в том месте, где нет мышцы или рядом тело будет некрасиво.

Меня, в общем, больше личность интересует. И в личности так же. Можно говорить "ну необязательно железки в зале, можно просто ходить побольше, сравните - я вот книжки читаю, зачем мне работать, я и так развиваюсь" Нет, просто читать - не даст настоящий рост внутренних ресурсов. Это можно делать в дополнение к работе и другой нагрузке на мышцы личности.

[naranja_naranja]

Кхм, но ведь таскать железяки в зале -это вовсе необязательно. Ведь скажем плавать+бегать+велик и еще всякие отжимания-подтягивания-выпрыгивания(то есть работа с весом собственного тела) точно также позволяют прийти к сильному и красивому телу. Или скажем скалолазание. Или танцы активные. Да и сотни еще вещей.
Может я чего не понимаю и тогда Эволюция поправит, но на мой взгляд суть же в мышцах. А мышцы появляются и при работе с весом собственного тела тоже вполне - если речь именно про естественные мышцы.
А еще можно таскать велик на свой этаж без лифта, таскать ребенка, рюкзак с вещами:) В общем необязательно с гантелями.

[evo_lutio]

Да, собственной тяжести хватает для многих мышц.

А с помощью йоги можно добраться до всех мышц почти и все укрепить.

Но для создания красоты тела "железки" - это все-таки это лучший и самый быстрый способ. Для каких-то других целей нет. Но здесь рассматривается именно красота в параллели с личностью. Точнее конкретно вопрос боязни мышц рассматривается.

[naranja_naranja]

Понятно. Я просто не боялась никогда мышц, а работу с железяками просто саму по себе не люблю. Поэтому занималась всеми вышеописанными альтернативами. Не сказать, что достигла идеального тела - не было сильно интересно, хотя знаю людей достигших, и не сказать что быстро - но в целом сильного здорового тела достигла.
Йогой, кстати, тоже занималась, да.
Я к тому, что действительно это быстрый и простой способ - работать с железом, но если от него воротит - есть много способов помедленнее, но тоже вполне рабочих. Можно выбрать по душе - главное на попе ровно не сидеть.(Это скорее коммент не Вам, Эволюция, а комментатору выше).

[evo_lutio]

Если воротит, можно подумать, почему воротит. От работы некоторых тоже воротит ведь. Не ко всем своим вкусам стоит трепетно относиться

[simply_j]

У меня тоже были мысли про"воротит" и я даже разобралась для себя, почему. Скажем, когда я занималась бальными танцами, это было увлекательно. Именно для живости ума, все эти движения - как сделать, попасть в ритм, тянуть носок, и так далее - настолько сложно все это улавливать и совмещать в танце, у меня работало не только тело, но и мозги. Потом пошла на аква-аэробику и ужаснулась - мне было ну очень скучно там. Повторения упражнений, одно и то же с редкой сменой. Вроде и есть какие-то мысли о том, как правильно сделать, но настолько монотонно, совсем не так как в танцах, где десять мыслей в секунду надо обдумать и все учесть. Забросила в итоге эту аква-аэробику, драйва не было и все казалось рутиной. А танцы по-прежнему для меня источник энергии, адреналина и хороших нагрузок.

[naranja_naranja]

Да, верно. Я повспоминала - скорее не воротит уже, это раньше было. Просто мне интереснее иначе тренироваться. И иные виды тренировки приносят достаточные на мой взгляд результаты в плане силы, здоровья и красивого тела. Поэтому не вижу смысла через себя переступать в данном пункте. Мне как-то и для альпинизма силы хватало от тренировок с собственным весом, и для жизни хватает. Но у меня нет как-то почему-то стремления к идеальному телу - мне достаточно просто здорового и подтянутого. Опять же - может и стоит покопать почему так...
Вообще после постов про эгоизм не уверена, что писать о себе к Вам в блог - это не от него, родимого. Но стараюсь рассказывать о тех аспектах, которые кому-то могут показаться полезными.

[evo_lutio]

Вы, наверное, ожидаете, что я Вас заверю, что Ваши комментарии не имеют отношения к эгоизму и являются очень интересными? Но на мой взгляд это просто размышления вслух о том, что смысла в том, чтобы качаться Вы как-то не видите, да и тела идеального Вам не нужно. Ну ок. Пусть так. А мой блог здесь при чем?