Благодарна маме, в числе прочего, за то, что она, видя мою тенденцию избегать нагрузки и стремиться делать только то , что уже хорошо получается, обращала моё внимание на такую закономерность - если сделать вначале самое трудное (математику, какую-нибудь, или большое занудное сочинение), то на остальные дела энергии будет больше, а не меньше. Не усталость наступит , а наоборот - всё будет легче и быстрее делаться. Мне понадобилось много времени, чтобы это понимание сделать действительно осознанным, подкрепленным собственным опытом. Сейчас когда предстоит сложный и долгий заказ, до начала работы чувствую некий упадок сил, снижается настроение, хочется делать какие-то другие, менее объемные и более приятные заказы. Но уже на практике давно исследовано - как только сажусь за эту работу и хоть какая-то часть уже готова, настроение поднимается очень заметно, появляется даже такая окрыленность, следующие части заказа делаются всё быстрее, темп нарастает. И потом сложно остановиться даже на сон, бодрость вместо усталости. Пришлось научиться и это сознательно контролировать - работала бы ещё и работала, но кто вместо меня выспится и встанет с утра в то время, которое я считаю оптимальным... ТО же с физкультурой. на тренажер иногда себя не затащить. Но я уже знаю, что как только начнешь, уже будет не слезть. Иногда закладываю себе полчаса, но в ушах плеер, а на нем специальный "спортсборник" из любимой музыки, и хочется ещё песенку дослушать, и ещё, и следующую. И так и бежишь и бежишь, хотя усталость физическая уже чувствуется, но эмоциональный такой подъем, что жалко "рубить хвост".
ТО же с физкультурой. на тренажер иногда себя не затащить. Но я уже знаю, что как только начнешь, уже будет не слезть. Иногда закладываю себе полчаса, но в ушах плеер, а на нем специальный "спортсборник" из любимой музыки, и хочется ещё песенку дослушать, и ещё, и следующую. И так и бежишь и бежишь, хотя усталость физическая уже чувствуется, но эмоциональный такой подъем, что жалко "рубить хвост".
Reply
Leave a comment