Ресурсы личности

[evo_lutio]

Ресурсы делятся на социальные и личные, иначе говоря - внешние и внутренние. Внешние ресурсы - это материальные ценности, социальные статусы (роли) и социальные связи, которые обеспечивают поддержку социума, помогают человеку снаружи. Внутренние ресурсы - это психический личностный потенциал, характер и навыки человека, которые помогают изнутри.

Comments

[kikimore]

Спасибо за ответ, поняла. Тонкий момент - что именно поднимает человеку настроение. Кому выпивка, кому сложный ритуал заваривания чая.
То, что настроение это и есть энергия для меня открытие. Раньше считала, что настроение нужно лишь для отдыха или там развлечений, а дело надо делать, какие там еще настроения. И что настроение это как погода - явление, личному влиянию не поддающееся. А оказалось многое в моих руках.

Еще вопрос, если позволите. Простите за личный пример, общий получается слишком размытым: утром мне нужна хотя бы пятиминутная зарядка, очень плотный завтрак, плюс чтение новостей за завтраком, и все это я должна делать степенно и не торопясь. Если ритуал соблюден, то отличное настроение мне гарантировано на весь день и до самого вечера. С одной стороны это хорошо и прекрасно для меня, с другой - я помню времена когда любое нарушение утреннего ритуала (хотя тогда был совсем другой) вызывало приступы от глухого раздражения до лютого бешенства. И вот я думаю - а что определяет переход от полезности ритуала к зависимости от него? Стрессоустойчивость?

[evo_lutio]

Насчет настроения-энергии очень важно понимать, что само по себе настроение энергию не дает, оно его либо потребляет, либо экономит, поэтому нельзя сказать, что если некто или нечто делают Вас счастливой, то они дают Вам энергию. Совершенно не обязательно, а часто даже наоборот. Находясь рядом с этим, Вы довольны, но оторвавшись, тут же окажетесь без сил. Поэтому надо думать не о настроении, а о том, чтобы настроение было обеспечено автономно, чтобы настроение зависело только о Вас, а не от кого-то еще, в этом случае можно сказать, что поступающая энергия интегрируется во что-то большее, а не идет на обеспечение настроения вся.

Ритуал, который Вы описываете, достаточно автономен, для него нужен минимум вещей, которые Вы можете сами себе обеспечить, поэтому можно считать, что это просто удобный способ экономии энергии, это не какая-то энергосливная зависимость. Но то, что любое отступление от ритуала приводит к приступам и спадам, говорит о том, что энергии накоплено действительно маловато, стрессоустойчивость низкая, а значит внутренние ресурсы недостаточны. Соблюдайте "ритуал", он не вреден, и копите ресурсы.

[kikimore]

Большое спасибо за развернутые пояснения.

[rio_abajo_rio]

Огромное спасибо за "само по себе настроение энергию не дает, оно его либо потребляет, либо экономит" и последующее развитие этой темы. Для меня это очень новый фокус внимания. Перевариваю. Даже вопросов пока нет:)

[thalee_kaya]

Вот, кстати, да.Тоже не было полной ясности в этом вопросе. Казалось бы, в хорошем настроении можешь сделать гораздо больше, от этого возникает иллюзия, что хорошее настроение-таки что-то там да дает. Вопрос снимается, если настроение может экономить энергию.