Прямо сейчас над этим работаю. Наверное, главный мой враг вот эта привычка, сколько себя помню - всегда она со мной и всегда мешает. Вместе с ней дурная наклонность поддакивать кому угодно в разговоре и отвечать на вопросы, заданные не мне. Можно подумать, что полученное таким способом внимание хоть сколько-то ценно!
Очень много оправдываюсь, иногда боюсь обидеть, иногда боюсь, что сверху что-то сказала. Страх, в общем. Хорошо, в жж комменты можно править, я и правлю бесконечно. Частично помогло просто решение не делать этого, потому что это баг, и фокус на этом в разговорах. Говорю себе мысленно: "Не буду оправдываться, это баг". В переписках помогают 5тиминутные паузы, если сомневаюсь. И обычно, если сомневаюсь, в результате молчу, и выходит нормально, на мой взгляд. Гораздо лучше, чем с оправданиями.
Бывало, что оправдывалась, когда понимала, что перегнула палку, высказав что-то очень сверху и очень грубо. Почему-то казалось вежливым отмотать назад. Типа признала свой косяк и принесла извинения. Когда понимала, что такими объяснениями загладить вину не получается, старалась вообще как можно меньше говорить. Дошло до того, что толком ни с кем ни о чем не говорила, чтобы не ляпнуть лишнего, но уж если поступал какой запрос-вопрос, то там разворачивалась на полную, и палку перегибала на уже "законных" основаниях)) Наверняка производила гадкое впечатление. Никак не могла найти золотую середину. Благодаря этому посту поняла, наконец, в чем был основной косяк)) Оправдашкам бой.
Всегда придумываю оправдания (когда опаздываю или не успеваю что-то, наприсмер), но никогда их не говорю. Думаю, вот сейчас спросят, а я и расскажу. Но никто не спрашивает в основном
часто бросаюсь оправдываться, даже зная, что прав. Объясняя это себе тем, что мне не жалко, а человека обидел. Борюсь с этим, стараюсь брать паузу в таких ситуациях. Помогает. Отлавливаю желание оправдаться и просто молчу вместо.
Comments 16
Reply
Reply
Когда понимала, что такими объяснениями загладить вину не получается, старалась вообще как можно меньше говорить. Дошло до того, что толком ни с кем ни о чем не говорила, чтобы не ляпнуть лишнего, но уж если поступал какой запрос-вопрос, то там разворачивалась на полную, и палку перегибала на уже "законных" основаниях)) Наверняка производила гадкое впечатление.
Никак не могла найти золотую середину. Благодаря этому посту поняла, наконец, в чем был основной косяк))
Оправдашкам бой.
Reply
Reply
Борюсь с этим, стараюсь брать паузу в таких ситуациях. Помогает. Отлавливаю желание оправдаться и просто молчу вместо.
Reply
Leave a comment