У меня сейчас любимое занятие - настраивать локус контроля. Чтоб, он был внутри и стоял) Вдохновляет то, что сразу виден результат. Мгновенно практически. Окидываешь внутренним взором ситуацию, ищешь доступные тебе рычаги влияния и действуешь. И как в том стишке " не надо ждать не надо звать а можно взять и почитать". Нет рычагов - значит или создавай их, учись читать или не ной, жди пока придет кто-то и почитает. Раньше, когда я не понимала и не слышала ничего про локус - часто было такое ощущение, что можно только ждать. А сейчас, когда делаю попытки что-то осознавать, начинаю как бы видеть разнообразие вариантов: можно ждать, можно взять с полки букварь, можно дать старшему брату свою копилку в обмен на то, что он научит склдывать слоги и заодно почитает...
И вот сама эта способность - вертеть туда-сюда себя и взгляд на ситуацию - это тренировка главной мышцы - воли. Которая делает человека очень сильным, а в перспективе - сверхчеловеком. То есть это еще и проактивная работа самая настоящая, в отличие от плаванья по течению как бревно.
Да, вот с обычностью у меня были (и есть)) серьезные проблемы. Хотелось считать себя самой обычной, но как это сделать, если жизнь у меня далеко не обычная, я сама необычная, и все у меня не обычное, и это не только я знаю, это все вокруг знают и признают. А если кто не знает, Гугл рассказывает. При этом понятно, что про гораздо большее количество людей Гугл расскажет намного лучше, круче и вообще, но себя то на автомате сравниваешь с людьми в целом. Я то по сравнению со всеми - "явно отличаюсь"!! И крышу иногда приходилось на месте держать одной силой волей практически. Получалось не всегда)
Сравнивать себя с людьми своего круга/уровня/необычности в голову вообще не приходило. Это сильно меняет концепцию и очень-очень приводит в чувство мгновенно. И ещё, тут же появляется четкое ощущение что есть куда стремиться и развиваться. Спасибо.
Локус настраивать очень тяжело, от этого постоянно скачет самооценка. Чаще кажется, что ничего невозможно сделать. Появляется зависимость от мнения других людей, чтобы подкормиться. Сложно от этого уходить и смотреть изнутри.
У вас наоборот с самооценкой проблемы - желание кормиться сладким. Поэтому не можете локус настроить. Пытаетесь настроить, видите, что бессильны во многом, бежите за ощущением грандиозности. Как следствие - зависимость и так по кругу. Снимайте корону и энергия появится.
Даже сейчас. Вы пишете о проблеме своей, хотя по правилам блога - жалобы - это запросы, писать нужно о том, что получается, что удается, а не ныть, намекая на то, что я помогу или пожалею.
Но вы это делаете в надежде, а вдруг чего доброго скажу, утешительного или полезного, чем можно будет сразу себя накормить. И "забываете" о правилах или упускаете из виду, ради этого корма.
Вся картина эго людей буквально в каждом комментарии, диагностики никакой не надо, сами громко объявляете.
Сейчас пытаюсь работать над локусом. Не знаю, выходит или нет. На днях была такая штука - я около месяца встречаюсь с девушкой, и мне не хватает от нее теплых слов и какого-то участия. Я подумал - что я могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию? Сначала пришли в голову только скалки, либо не делать ничего вовсе. В итоге я решил просто спокойно сказать ей о своих чувствах, стараясь не обвинять. Вроде, все прошло более-менее нормально, мы не поругались, я узнал кое-что новое про нее. Но понимаю, что впереди - не паханное поле.
Сказать о чувствах - это может быть вложением, а может быть и щипцами (смотря как, чего и сколько). А вообще, "сказал о чувствах - вроде все прошло нормально, мы не поругались" - ладно, это не эволаб, поэтому не буду комментировать.
Ну если ваше предположение верное, то вообще щипцы. Если признание в любви (не второе по счету, оставшееся без ответа) то вложение, но тогда почему спокойно, это надо говорить пылко.
Про самооценку. Всегда сравнивала себя с собой же. И я крута, да). Если сравнивать себя с такими же как я (имею в виду женщин, имеющих много детей), получается, что есть и похуже и получше. То есть я - средненькая, обычная. Немного стало понятно, как настраиваться. А-то ж как в комменте выше - как же обычная, когда необычная)). Про локус контроля. Когда перестроилась в ситуации с работой на - буду делать то, что мне доступно, а остальное от меня не зависит и я спокойна - дело сдвинулось. Времени много уходит, но, двигается и это радует. И я точно знаю чего хочу и куда иду. А так да, годы ушли на "все по блату, сволочи".
Comments 74
Раньше, когда я не понимала и не слышала ничего про локус - часто было такое ощущение, что можно только ждать. А сейчас, когда делаю попытки что-то осознавать, начинаю как бы видеть разнообразие вариантов: можно ждать, можно взять с полки букварь, можно дать старшему брату свою копилку в обмен на то, что он научит склдывать слоги и заодно почитает...
Reply
Но и самооценку при этом держать стабильной - это поможет защитить себя от иллюзий. А то померещатся силы, которых нет.
Reply
Reply
Хотелось считать себя самой обычной, но как это сделать, если жизнь у меня далеко не обычная, я сама необычная, и все у меня не обычное, и это не только я знаю, это все вокруг знают и признают. А если кто не знает, Гугл рассказывает.
При этом понятно, что про гораздо большее количество людей Гугл расскажет намного лучше, круче и вообще, но себя то на автомате сравниваешь с людьми в целом. Я то по сравнению со всеми - "явно отличаюсь"!! И крышу иногда приходилось на месте держать одной силой волей практически. Получалось не всегда)
Сравнивать себя с людьми своего круга/уровня/необычности в голову вообще не приходило. Это сильно меняет концепцию и очень-очень приводит в чувство мгновенно. И ещё, тут же появляется четкое ощущение что есть куда стремиться и развиваться.
Спасибо.
Reply
Reply
Reply
Reply
Но вы это делаете в надежде, а вдруг чего доброго скажу, утешительного или полезного, чем можно будет сразу себя накормить. И "забываете" о правилах или упускаете из виду, ради этого корма.
Вся картина эго людей буквально в каждом комментарии, диагностики никакой не надо, сами громко объявляете.
Reply
Reply
На днях была такая штука - я около месяца встречаюсь с девушкой, и мне не хватает от нее теплых слов и какого-то участия. Я подумал - что я могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию? Сначала пришли в голову только скалки, либо не делать ничего вовсе.
В итоге я решил просто спокойно сказать ей о своих чувствах, стараясь не обвинять. Вроде, все прошло более-менее нормально, мы не поругались, я узнал кое-что новое про нее. Но понимаю, что впереди - не паханное поле.
Reply
Reply
Reply
Reply
Про локус контроля. Когда перестроилась в ситуации с работой на - буду делать то, что мне доступно, а остальное от меня не зависит и я спокойна - дело сдвинулось. Времени много уходит, но, двигается и это радует. И я точно знаю чего хочу и куда иду. А так да, годы ушли на "все по блату, сволочи".
Reply
Leave a comment