Символическое завершение гештальта

[evo_lutio]

Продолжая начатую тему: как символически завершить гештальт?

Например, отношения с дисбалансом.

Люди расстались, но для обоих гештальт остался открытым.

Тот, кто был плюсом, может испытывать вину, а тот, кто был минусом, - обиду.

Comments

[kanopyshka]

Спасибо , дорогая Эволюция!
После развода, несмотря уже на другие отношения, можем видеться с бывшим мужем , обедать , передавать друг другу какие-то личные вещи, поздравления символические. Текущие отношения не обсуждаем друг с другом. Хотя такие встречи происходят не часто , но по ощущениям забирают много энергии. И попытки осознать, как завершить правильно эту ситуацию, приводят к тому что мысли о нем появляются чаще. Помогает терапия, в завершении года подводя итоги психолог обратила моё внимание на то, что когда мы начали работу , то развод произошел фактически, но психологически я была в браке и этому способствовало чувство вины. Сейчас вины практически нет , но ситуация актуальна.
Спасибо вам за способ!!!

[evo_lutio]

А за что вина? Вы его бросили, он просил остаться, а вы подали на развод?

[evo_lutio]

"Помогает терапия" - чему помогает? Каждая встреча с мужем забирает энергию, пишете вы про развод так, будто он произошел сам собой, на причине нет фокуса.

Друзья, по тому как человек рассказывает о ситуации, всегда можно видеть, ситуация управляет им или он хотя бы немного способен влиять на ситуацию.

Видно это по тому, как он структурирует свой рассказ. Это видно даже в самом коротком описании. На чем его фокус? Вот тут фокус не на причине, а на том, что они видятся иногда и ей потом неприятно. Как будто она не про бывшего мужа рассказывает, а про соседа, с которым сталкивается на лестнице и тот выглядит плохо, но это все никак от нее не зависит.

[kanopyshka]

Помогает как раз осознать причины. Но вот я вижу, что похоже не помогает.

[kanopyshka]

Дорогая Эволюция, спасибо

[evo_lutio]

Судя по тому, что вы отредактировали комментарий 30 раз, вы в принципе залипаете на всем, что вам кажется ошибкой.

У вас нет никакой вины перед бывшим мужем, вы просто много копаетесь в себе.

Больше не нужно комментариев по этой истории.

[kanopyshka]

Вина , что в первый раз инициатором была я. После первого расставания, когда сошлись , человек не мог простить тот уход, все обиды и ссоры были на этой почве, и стало ясно, что ничего не выйдет. Решили обоюдно разойтись, но длилось это какое-то время , пока я не приняла решение совсем не общаться . Это помогло расстались. Но переодически стали видеться спустя время.